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孕晚期准媽媽如何科學飲食
妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段，此時期胎兒生長迅速，大腦發育達到高峰，肺部迅速發育，皮下脂肪大量堆積，體重增加較快，對能量的需求也達到高峰。在這期間的孕婦會出現下肢浮腫現象，有些孕婦在臨近分娩時...
2017-03-12 -
產後便秘如何調整飲食習慣
媽媽們產後會有便秘很大一部分是因為平時的飲食習慣不好，所以為了根治產後便秘，媽媽也要會調整產後的飲食習慣。 產後便秘如何調整飲食習慣？專家為大家解答如下： 對症調理方案： 產後便...
2017-03-13 -
准媽媽出現便秘現象如何通過飲食調理
有利於孕婦通便的食物 孕婦發生便秘，宜多從進食上加以調理，多吃一些水分多的食物，促進腸蠕動的食物，富含纖維的食物，殘渣多的食物、油脂多的食物。 （1）水分多的食物：果汁、牛奶、清涼飲料。 ...
2017-03-13 -
孕媽咪秋季應該如何營養飲食呢？
秋天，對於身懷六甲的孕婦來說，無疑是一個舒服的季節，那麼在秋季裡，孕婦該如何吃得健康，吃得營養呢？ 秋高氣爽，正是人們開始進補的時節，然而對於身懷六甲的准媽媽來說，可不能隨便補哦!有婦科醫生指...
2017-03-13 -
孕前如何遠離飲食污染
備孕期間的飲食污染你知道多少呢？寶寶的未來全在你掌握之中了…… 孕前如何遠離飲食污染 當今的污染，以及危及到了飲食。有的塑膠製品、塑膠袋是由氯乙烯等有害物質做成的，特別是一些帶顏色的...
2017-03-14 -
胎兒發育早期應該要如何科學飲食
胎兒發育早期，要科學安排飲食才能保證正常發育。 一、合理的膳食調配 胎兒發育早期，胚胎各器官的形成發育需要各種營養素，孕婦的飲食應滿足胚胎對各種營養素的需要。孕婦在食物的種類和數量方面應加...
2017-03-14 -
孕期准媽媽要注意：不宜吃高脂飲食
准媽媽生下一個寶寶是非常艱辛的，因此准爸爸會想很多方法來幫助准媽媽進行調養補充營養，可是，根據調查顯示，准媽媽在孕期不宜吃高脂食物，經常食用高脂食物會大大增加心血管病的幾率。 爸爸媽媽們的都希...
2017-03-14 -
孕期准媽媽如何合理飲食保胎兒健康
孕期如何合理飲食保胎兒健康一：攝入充足的熱能。 從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。 孕期如何合理飲食保胎兒健康二：攝入足量的優質蛋白質。 蛋白質是人體重要...
2017-03-14 -
大胃寶寶如何限制飲食？
大胃寶寶如何限制飲食？ 對食量大、體重增長快的寶貝，媽咪應適當限制一下喂哺量，建議這樣餵養： * 喝奶要有規律：母乳餵養的寶貝在新生兒期應不定時、不定量、隨時喂;滿月後應逐漸養成定時...
2017-03-14 -
素食准媽媽在孕期如何均衡飲食？
在妊娠期間，當孕婦已經在按健康食譜飲食時，必須儲備充足的營養食品，以確保自己能攝入足夠的蛋白質、鐵、鈣、維生素D和B12。 素食者的均衡飲食 高蛋白食物 如果孕婦吃的是乾酪和雞蛋，那麼...
2017-03-14 -
准媽媽有妊娠期糖尿病應當如何科學飲食
總體來說，妊娠期糖尿病的孕婦要多吃高纖維食物（例如新鮮水果和蔬菜）、全麥麵包、穀類和豆類食物。這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能會幫助你的血糖在飯後不會升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期應該如何注意飲食營養
孕期如何注意飲食營養呢？育兒知識專家為大家解答如下： 1、堅持多樣化進食： 讓餐桌上的食物種類儘量豐富一些。由於每個人對食物的偏好都不太一樣，在懷孕時，不要因為自己沒辦法接受某種營養價值高...
2017-03-14 -
秋季孕媽媽應該要如何調整飲食
秋季氣候乾燥，不少人會受到鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等系列症狀的“騷擾”。而孕婦由於生理上的變化，更容易上火，嚴重的不僅會口乾舌燥，還會心緒不寧，有的人更會因虛火上升大發脾氣。而孕3周後，有些藥...
2017-03-14 -
孕中期孕媽媽應該如何正確飲食
孕中期的飲食 寶寶在這3個月裡長得很快，你的飯量也隨之增大。儘量不要吃垃圾食品，而應該準備一些健康食品當零食，如生的蔬菜或豆類，想吃東西的時候就吃一點兒。但要注意所吃食物能提供給你需要的各種營...
2017-03-14 -
肥胖孕婦想要減肥如何調節飲食
孕婦肥胖者易併發妊娠高血壓綜合征。孕婦肥胖還易分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、產後出血增多等併發症。另外，肥胖的孕婦，由於腹壁脂肪厚，產前檢查困難，胎位較難固定，易造成分娩困難。因此，...
2017-03-14 -
患有糖尿病的准媽媽該如何進行飲食？
有很多糖尿病媽媽怕血糖升高，不敢吃主食，其實這種做法是極其錯誤的。 因為主食是人體能量的主要來源，像米飯、麵條、饅頭等都含有豐富的碳水化合物，一旦碳水化合物攝入得太少，總熱量不足，就會造成體內...
2017-03-14 -
懷孕初期症狀：懷孕初期如何合理飲食
懷孕早期許多媽咪都會出現一些懷孕初期症狀，並且伴有噁心嘔吐等早孕反應，讓准媽媽在飲食上變得尤為挑剔，那麼在懷孕初期，准媽媽該如何合理飲食既能緩解懷孕初期症狀又能很好的保證胎兒和自身的營養呢？ ...
2017-03-14 -
孕晚期孕媽媽要如何合理飲食呢？
1、由於子宮增大，向上頂壓膈肌，每天最好少食多餐，進餐次數增加到5次或以上;多進食體積小、營養價值高的食物，以免胃部脹滿，影響呼吸。 2、有水腫的孕媽咪，食鹽量每天應該限制在5克以下，以...
2017-03-15 -
妊娠期糖尿病應當如何科學飲食？
總體來說，妊娠期糖尿病的孕婦要多吃高纖維食物（例如新鮮水果和蔬菜）、全麥麵包、穀類和豆類食物。這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能會幫助你的血糖在飯後不會升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹...
2017-03-15 -
剖腹產的媽媽們如何運用飲食來調理身體
產後飲食對於媽媽們產後身體的恢復是很有幫助的，那麼對於剖腹產的媽媽們來說，產後要吃些什麼對自己的身體好呢？ 1、取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦吃的各種食...
2017-03-15
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孕期血小板如何低飲食治療？
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產後一個月左右的媽媽如何搭配飲食？
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寶寶缺鐵和鋅、該如何調整飲食？
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寶寶腦膜炎會復發嗎？應如何均衡飲食？
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寶寶流鼻血了怎麼辦？如何注意飲食？
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13個月的寶寶如何安排飲食及作息時間
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如何科學飲食不讓寶寶心火旺？
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在日常生活中，備孕媽媽如何通過飲食調理自己的身體，提高受孕率呢？寶媽們有沒有推薦的食譜呢？
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備孕中迷茫，請問備孕應該如何合理飲食？
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3回答
請問備孕應該如何注意飲食比較合理呢？