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如何保持睡眠健康
睡眠好不好會影響到第二天一個白天的精神狀態,那麼如何保持健康的睡眠呢？ 1.避免思考,保持思緒平靜、心情平伏；每天適量的運動令您睡得更熟； 2.保持寧靜的睡眠環境.噪音不一定吵醒您,但一定影響...
2017-02-12 -
如何保持寶寶生☆禁☆殖☆禁☆器官的健康
寶寶會走路了，不僅需要漂亮舒適的穿著，生☆禁☆殖☆禁☆器的健康和衛生也千萬不能忽視！男孩的包皮陰☆禁☆莖頭炎，女孩的陰☆禁☆唇粘連症是幼兒時期較為常見的生☆禁☆殖☆禁☆器方面的疾病，如果家長不能及時發現和早期治療，就會引起嚴重的後果。...
2017-02-19 -
如何保持寶寶皮膚的健康
剛出生的寶寶在羊水裡呆了九個月之後，初次來到陌生的環境中，對周圍的很多都是不適應的，再加上寶寶機體的各項功能尚未發育完全。因此，寶寶的皮膚很容易出現各種狀況。本文將為您講述新生兒可能會出現的一些...
2017-02-19 -
產後新媽媽應該如何保持乳☆禁☆房健康
如何保持乳☆禁☆房健康？專家為大家解答如下： 健康的乳☆禁☆房乳腺，是泌乳的基本條件。保持乳☆禁☆房（特別是乳☆禁☆頭）衛生，防止乳☆禁☆房擠壓、損傷，對有效地提高泌乳品質極其重要。產後宜經常用開水清洗，切忌使用肥皂、酒精...
2017-02-20 -
父母如何幫助不喜歡體育的孩子保持健康？
一、 孩子為什麼不喜歡體育運動? 如果你的孩子對學校的體育運動隊沒有興趣，你應當找出問題的根源，而不是強迫孩子加入一個運動隊。 那些認為自己體能不佳或覺得自己與同伴不同的孩子，可能不喜歡參...
2017-02-20 -
新媽媽如何保持健康的肌膚
新媽媽生完寶寶後，皮膚變差了，失去光澤，那麼新媽媽如何保持健康的肌膚呢？下麵來逐一解答。 1.注重身體內部營養的補充 皮膚要從健康的身體內吸收營養，不斷地進行新陳代謝，製造出新的皮膚來。當體內缺乏養...
2017-02-21 -
孕婦如何保持心理健康
由於孕婦在懷孕期間的軀體因素和社會因素的作用，致使發生狀態各異、程度不等的心理變化，這些心理變化在一定程度上影響了孕婦的身心健康和產後健康。同時，也直接關係到胎兒的生長發育。因此，注重孕婦的心理健...
2012-06-12 -
如何讓肥胖的孩子保持健康快樂！
讓肥胖孩子保持健康快樂的建議： 以身作則。 家長自己在選擇食物上做個好榜樣，遠離三高食品，多吃蔬菜和水果。 培養興趣。 超重的孩子很容易自卑。鼓勵和培養他的體育愛好，這樣孩子可以在...
2017-03-05 -
家長應該如何幫寶寶保持健康的體形
每週能和家人吃5次晚飯或更多，每晚睡覺時間超過10個半小時，每天看電視、錄影或DVD的時間少於2個小時，這些習慣會使寶寶過度肥胖的幾率降低40%！這是一項很不錯的資料。 該項研究的主要作者，俄...
2017-03-05 -
孕期要保持健康的營養該如何進行補充
孕期健康的營養補充之維生素B6，少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如噁心、嘔吐、頭暈、嗜睡、乏力等。服用維生素B6可以減輕症狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸...
2017-03-10 -
高齡孕婦如何保持健康?
高齡懷孕的風險較大，因此，孕婦在健康需要多多注意。接下來小編帶你看：高齡孕婦保持健康的方法。高齡孕婦如何保持健康?保護母體所謂“保護母體”簡單來說就是預防勝於治療的概念。一般而言，不論是從排卵數量或...
2017-10-24 -
家長如何保持寶寶的牙齒健康
家長如何保持寶寶的牙齒健康?寶寶長牙之後就需要正確的日常護理了，在寶寶身體發育的黃金期，如果一旦營養跟不上，就會牙齒的大小、形狀、顏色、強度產生一定的影響。育兒專家認為，當寶寶牙齒不好時就可能會影響...
2016-05-24 -
如何保持寶寶的牙齒健康
如何保持寶寶的牙齒健康?寶寶的牙齒與身體發育和健康都有密切關係，但很多寶寶的牙齒存在問題，所以保護寶寶的牙齒是一定要做的事情。那麼如何保持寶寶的牙齒健康?下面我們來看看母嬰專家的介紹： 如何保持寶寶...
2016-05-24 -
媽媽保健筆記 忙碌中如何保持健康？
一、媽媽如何在忙碌中保持健康？ 1、控制部分飲食 飲食控制是保持身材的關鍵。此外，多吃富含水分的食物，如湯、蔬菜或水果，可以幫助你更容易的消耗你的熱量。如果你能遠離高脂肪食物，就更不需要擔心。 ...
2017-02-04 -
懷孕期間發燒 准媽媽如何保持健康？
一、如何處理懷孕期間發燒？ 1、保持身體水分 發燒會消耗你身體的水分，導致脫水。脫水會影響媽媽的健康，對胎兒也不利，因為它可能會導致宮縮，引發早產。多喝水，以保持你身體的水分和對抗發燒。 2、冷...
2017-01-22 -
幼兒成長：如何讓孩子保持健康？
一、如何讓孩子保持健康和快樂？ 1、一起歡渡時光 孩子都想要和爸媽在一起，那些你陪伴孩子的時間可以創造很多強烈的連結和無價的回憶。而且，當孩子大了之後，你們的代溝會很難跨越，所以不如趁現在努力在一...
2017-01-17 -
幼兒健康：如何保持居家環境衛生？
一、如何保持居家環境健康？ 1、鞋子放置門口 鞋底的髒汙可能只是讓你感覺噁心，但是，如果你家中有正在爬行的嬰兒，你可以想像他手上會觸摸到多少細菌嗎？因此，在門口放置鞋架，別讓鞋子進入屋內。 2、...
2017-01-06 -
冬春季節寶寶如何保持健康？
在冬春時節，氣候往往會比較寒冷，如此一來，人們喜歡集中在室內活動，因此就容易傳染麻疹，流行性☆禁☆感冒，腦膜炎，腮腺炎，百日咳，水痘等多種呼吸道疾病。與此同時，寒冷的奇虎會刺激到人們的呼吸道粘膜，從而令血...
2010-06-18 -
男人30如何保持健美好身材？
30歲男士，如何鍛煉腹肌？ 很多男士對腹肌都有一個錯誤的認識，總認為腹肌只要練得時間長，練得很苦就可以得到更好的效果。實際上這是錯誤的做法，因為腹肌是身體上一小部分肌肉，一旦訓練時間過久...
2014-07-01 -
雙胞胎准媽媽 雙胞胎准媽媽如何保持健康
雙胞胎是很多媽媽都夢想的，其實懷雙胞胎也很辛苦哦，那麼雙胞胎媽媽要如何保持健康呢? 懷孕本來就很讓女性緊張，如果懷的是雙胞胎，就更容易會過度擔心。很多孕婦都擔心多胞胎會導致早產，或是將來母乳...
2017-04-30
