如何保持口腔衛生？

保持口腔清潔，餐后用軟毛牙刷順牙縫刷牙，避免傷及齒齦，清除食物殘渣。選用質軟又容易消化的食品，減輕齒齦負擔。多吃新鮮的水果及蔬菜或補充維生素C，有助于降低毛細血管的滲透性及脆性。

新媽媽如何保持充沛乳汁

母乳是嬰兒最理想的食物，它不僅含有嬰兒生長發育所必需的全部營養成分，而且其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，即與嬰兒的成長同步變化，以適應嬰兒不同時期的需要。 母乳中所含豐富的免疫物質...

孕媽咪如何保持好心情？

孕媽咪的情緒會對寶寶的未來氣質有很大影響，據研究調查：在孕期接受心理干預的母親，其寶寶氣質為“易養型”的比例為87.9%，高出未接受孕期心理干預組寶寶6個百分點。因此，對孕媽咪的心理進行調節、干...

豐滿女人懷孕如何保持體重

你以前就比較“豐滿”，懷孕使你更加“富態”。生完孩子后，多余的肉會不會再也去不掉？其實，真正的危險并不是僅僅在“體形”上。 事實上，肥胖不僅僅是美觀的問題。有時，懷孕的9個月增加的體重還會給你的...

孕婦如何保持良好的營養狀態

科學家指出：如孕期體重增加不足7千克，出生低體重兒的相對危險度比體重增加大于7千克者高2倍。臨床許多孕婦因孕期不注意合理營養而造成了營養不足，使得孕婦出現消瘦或體重下降現象，這無疑會造成胎兒宮內...

母乳喂養后媽媽如何保持體型

有些女性擔心給孩子喂奶會影響了自己的體型，因而不愿給孩子喂母奶。其實，哺乳不一定非自己大吃大喝，養得肥胖才出奶水多。一般哺乳母親只要攝夠適量營養就行，所以，喂奶不會使女性體型變化很大，只要注意控制體...

母乳喂養的媽媽如何保持體型

有些女性擔心給孩子喂奶會影響了自己的體型，因而不愿給孩子喂母奶。其實，哺乳不一定非自己大吃大喝，養得肥胖才出奶水多。一般哺乳母親只要攝夠適量營養就行，所以，喂奶不會使女性體型變化很大，只要注意控制體...

孕前如何保持玲瓏身材

一定要吃早餐 早餐是每天的活力來源，若不吃早餐，便會整天沒精打采，且白天多活動，比較容易消耗卡路里，假如在晚間才進食，反而較易令人胖。 選擇合適的內衣 要保持完美的身材，必需選擇合適你體型的內衣褲，...

如何保持特殊之美

孕婦隨著妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕婦注意給自己保持妊娠之美，不但能調節心情，有利于身心健康，同時，還能起到胎教作...

懷孕晚期孕婦如何保持站立？

如果孕婦的工作性質需要長時間站立，這會減緩腿部的血液循環，導致水腫以及靜脈曲張。快要當媽媽的孕婦必須定期讓自己休息一會，坐在椅子上，把雙腳放在小板凳上，這樣有利于血液循環和放松背部。如果沒有條件坐...

懷孕晚期孕婦如何保持坐姿？

孕婦正確的坐姿是要把后背緊靠在椅子背上，必要時還可以在靠腎臟的地方放一個小枕頭。 如果孕婦是坐著工作的，有必要時常起來走動一下，因為這樣會有助于血液循環并可以預防痔瘡。要是孕婦寫字或者上電腦的工...

如何保持婚后苗條

很多家庭主婦都感到，婚后比做姑娘時更容易肥胖。家庭主婦要想防胖減肥，除一日三餐定時定量、不吃夜宵、不吃零食和控制食速外，還應注意以下幾點： 1.切忌空腹去購物應該吃飯后去購物，因為餓著肚子去，難...

哺乳期的媽媽體型如何保持

孕期如何保持皮膚嬌嫩

愛美之心，人人皆有，但不可強求，所以對于處于懷孕期的姐妹來說，則應當保持特殊的美即可，為了預防孕期的肌膚干燥，不少準媽媽想了解下有沒預防之法來是肌膚保持嬌嫩呢?那就趕緊隨著生育健康網的介紹來看看...

如何保持寶寶皮膚的健康

剛出生的寶寶在羊水裡呆了九個月之後，初次來到陌生的環境中，對周圍的很多都是不適應的，再加上寶寶機體的各項功能尚未發育完全。因此，寶寶的皮膚很容易出現各種狀況。本文將為您講述新生兒可能會出現的一些...

孕早期准媽媽皮膚乾燥如何保持室內濕度

秋季氣候乾燥若早孕期感染病毒，其可通過胎盤侵害胎兒，則對“胚胎成形期”的胎兒影響較大。特別是流感、風疹、帶狀皰疹、單純皰疹等病毒的感染，對胎兒危害最大，導致胎兒生長遲緩，智力缺陷，各種畸形，甚至引...

手足口病能否洗澡？ 如何保持小孩皮膚清潔？

1 手足口病患兒最好不要洗澡 手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發生於5歲以下兒童，可引起手，足，口腔等部位的皰疹，手足口病大多數病例症狀輕微，主要表現為發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹等特...

如何保持寶寶皮膚細嫩不生病

用牛奶餵養的嬰兒腹瀉時怎麼辦?用牛奶餵養的嬰兒腹瀉時咋辦 以牛奶為主食的嬰兒患腹瀉時，要根據腹瀉、嘔吐、食欲和消化情況來確定飲食治療方案。如病情較重，每日腹瀉超過10次，並伴有嘔吐現象，應暫時停喂...