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孕期如何保持苗條身材？孕婦怎樣控制體重
孕婦體重的增加是為了給寶寶的生命一個最好的開端。但是孕婦孕期應控制體重。瞭解孕婦體重增加具體來自哪幾個方面，一般來說孕婦體重增加多少最合適，孕婦體重增加過多有什麼危害，以及孕婦如何控制體重。孕婦體重...
2015-12-25 -
臨產前婦女該如何保持最佳的心理狀態？
雖然說產前的心理問題是很正常的，但是對分娩是很不利的，產前對孕婦的心理保健工作一定要做好了，避免孕婦的心理問題影響到了分娩。 產婦的這些不正常的心理狀態對分娩很不利，極易引起產力異常，造成宮縮...
2017-02-21 -
孕中期 如何保持特殊之美
孕婦隨著妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕婦注意給自己保持妊娠之美，不但能調節心情，有利於身心健康，同時，還能起到胎教作用...
2011-04-18 -
夫妻如何保持良好的性☆禁☆生☆禁☆活
熱戀中的情侶、新婚夫婦總能想出許多辦法來使雙方的性☆禁☆愛生活得到更新與發展。然而，隨著時間推移，久而久之，由於種種原因，人們或許就懶得努力去促使性☆禁☆愛生活充滿新鮮活力了。 結果當然要付出代價，雙方過著一...
2014-11-08 -
鈣在體內是如何保持平衡的
日常生活中,每天的膳食必須保證蛋白質、脂類、礦物質、維生素、鈣質等人體所必需的營養物質。孕媽咪為了維持自身和體內寶寶的健康狀況，更應該做好十足的補鈣準備！ 首先，孕媽媽在孕育寶寶之前先去做個骨密...
2017-02-23 -
孕期如何保持最佳狀態？
整個孕期，胎兒一直生活在子宮中，子宮這個大房子就是保護胎兒健康成長的家。因此，准媽媽一項很重要的任務就是要讓這個家一直保持最佳狀態，只有這樣才能讓肚裡的寶寶長得更健康！ 孕婦情緒差“謀殺”胎兒健康孕...
2010-08-23 -
電腦族准媽媽如何保持水嫩肌膚
准媽媽上班一天對著電腦，回到家不要繼續深愛電腦了，這是對胎兒的不負責任，寶寶會抗議的， 電腦族准媽媽如何保持水嫩肌膚呢?當然做好上網前的準備和上網結束的護理，而且准媽媽要注意，上網時把防輻射服穿上...
2013-12-20 -
產後如何保持心情愉快呢？
分娩後的孕媽常常會焦慮、煩躁，甚至對於家人也可能有過分的語言和行為，嚴重者可成為產後抑鬱症，近50%的孕媽身上都會出現如此狀況。為此，丈夫和家裡的親人們可能認為孕媽實在嬌氣、事兒多，這麼多人伺候還...
2014-11-12 -
懷孕了心情不好如何保持好心情
備孕4個月沒有懷孕仍然失敗，作為妻子，要努力調整自己的情緒，以一種積極、樂觀的心態面對生活。在準備懷孕的日子裡，要保持輕鬆愉快的心情，可以多參加一些有趣且有意義的活動，儘量減輕工作和生活所帶來的心理...
2017-02-25 -
如何保持蔬菜的營養價值呢
蔬菜對人體的益處極大，這是人所皆知的。但是我們在烹調及食用蔬菜的過程中，如果方法不適當，那麼蔬菜的營養價值將受到很大的破壞，怎樣才能最大限度地保持蔬菜的營養價值呢？ 1、儘量選用新鮮的蔬菜，吃多...
2017-02-26 -
孕婦如何保持心理健康
由於孕婦在懷孕期間的軀體因素和社會因素的作用，致使發生狀態各異、程度不等的心理變化，這些心理變化在一定程度上影響了孕婦的身心健康和產後健康。同時，也直接關係到胎兒的生長發育。因此，注重孕婦的心理健...
2012-06-12 -
孕期如何保養皮膚？
由於孕期體內激素水準的變化，懷孕後有些孕婦皮膚會變得細膩、光滑。但也有些孕婦皮膚變得非常敏感、粗糙，面部還會由於黑色素沉著出現明顯的妊娠斑。同時，由於孕期腹部和乳☆禁☆房的膨大，體重的迅速增加，腹部及乳...
2011-02-21 -
准媽媽如何保持最佳的狀態
整個孕期，胎兒一直生活在子宮中，子宮這個大房子就是保護胎兒健康成長的家。因此，准媽媽一項很重要的任務就是要讓這個家一直保持最佳狀態，只有這樣才能讓肚裡的寶寶長得更健康! 到出生以前，胎兒將在媽媽的...
2010-10-30 -
孕期如何保持特殊之美？
5956 孕婦隨著妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕婦注意給自己保持妊娠之美，不但能調節心情，有利於身心健康，同時，還能起到...
2010-04-10 -
坐月子期間該如何保持清潔？
傳統上認為產婦坐月子期間不能洗頭洗澡，怕因受涼而落下病根。這種古訓不無道理，因為生產過後全身的毛細孔都會張開，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭，可能會使得頭皮表皮短暫缺氧，而造成偏頭痛的後遺症，還擔心虛...
2017-02-28 -
孕婦春季如何保養皮膚 孕婦肌膚水嫩6秘訣
一、肌膚清潔 准媽媽們在春季護膚中，需要注意肌膚的清潔。肌膚中存在污垢，沒有及時清理，容易造成毛孔堵塞，從而引發一系列肌膚問題。孕婦們在肌膚清潔上，要注意清洗的次數。每天建議兩次清洗臉部。 ...
2017-02-28 -
孕早期如何保持營養平衡？
孕早期的媽媽最苦惱的莫過於孕吐反應了。孕吐是由於體內激素水準變化導致消化道的不適而產生的，口中感覺有說不出的異味，口水分泌增多，厭油膩、晨起噁心、返酸，嚴重的會有嘔吐。孕吐使孕婦進食困難，日常膳食...
2008-06-11 -
如何保持和諧的夫妻關係
夫妻和諧幸福就是能高興地、滿意地共同生活。但事實上，不論一同生活多長時間，沒有哪對夫妻對待每個問題都是觀點一致的，不會總是同時有同樣的需求。重要的是當關係出現危機時，彼此能改變態度解決問題。下面這個...
2016-12-20 -
家庭教育父母如何保持權威
在家庭教育中，我們常常會發現：寶貝怎麼變得那麼不聽話了?家長好話歹話都說了、軟硬兼施了，怎麼還不奏效?假如你有了這種感覺，那麼就意味著寶貝在暗暗地挑戰你的權威了。個中緣由倒不是他故意對你“以怨報恩...
2017-03-05 -
現在來看看國外媽媽如何保持好身材
健康和美麗不僅是年輕女孩的專利。這不，國外的媽媽在保持苗條身材和姣好容顏上，也有看家法寶。 美國：有機食品受歡迎 45歲的珍克貝太太雖然是兩個孩子的媽媽，但看起來只有30歲出頭。她的年輕秘...
2017-03-05
