如何保持婚后苗條

很多家庭主婦都感到，婚后比做姑娘時更容易肥胖。家庭主婦要想防胖減肥，除一日三餐定時定量、不吃夜宵、不吃零食和控制食速外，還應注意以下幾點： 1.切忌空腹去購物應該吃飯后去購物，因為餓著肚子去，難...

哺乳期的媽媽體型如何保持

伊能靜產后如何保持少女身材

　伊能靜驕傲地說：我生過小孩，胸部應該不是像現在堅挺的樣子，但堅持不斷的實行撥奶步驟,使少女的體型一直保持到現在。以下就是這位美麗教主的拔奶絕招了。 產后女人的身型雕塑,適當的運動與按摩也是必不可...

婦女產后怎樣保持體形健美

日常生活中常常可以看到，一些年輕婦女生了孩子后，身體發胖，體態臃腫。給她們帶來了許多壓力和苦惱。像這種由于生育而造成的肥胖和肥胖病，與孕期體內神經內分泌系統功能紊亂導致脂肪代謝失調有關。要防止這種...

媽媽如何保持好身材

健康和美麗不僅是年輕女孩的專利。這不，國外的媽媽在保持苗條身材和姣好容顏上，也有看家法寶。美國：有機食品受歡迎45歲的珍克貝太太雖然是兩個孩子的媽媽，但看起來只有30歲出頭。她的年輕秘訣就是：所有...

產后如何保持“苗條女兒身”

產后發胖是大多數女士的傷心事。一旦造成產后肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持苗條女兒身，坐月子的女士應盡量做到以下五點。 ...

產后適當運動保持體形

原先身材嬌美的張小姐，懷孕后為了下一代，“大吃大喝”，產后為了奶水充盈，又“大補特補”，結果，體形“曲線”拉直;而李小姐為了保持苗條體形，產后節食挑食。結果，奶水不足，只得人工喂養。這兩個典型例子，...

新媽媽如何保持乳汁充沛

2、母嬰同室，按需哺乳 分娩后應讓孩子一直睡在母親的身旁或身邊的小床上，始終不要分離，因為這樣才便于按需哺乳。 所謂按需哺乳就是孩子餓了隨時讓他吃，不要硬性規定時間。母親感覺乳☆禁☆房脹滿或孩子睡眠時間...

新媽媽產后坐月子如何保持身體衛生?

產后坐月子如何讓自己更衛生？傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。 1、月子里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外☆禁☆陰部。勤換會陰墊并保持會...

產后如何保持乳☆禁☆房健美

乳☆禁☆房是女性的一個重要特征，豐滿的胸脯和隆起的乳峰是每個婦女，特別是年輕的女性羨慕和渴求的目標；由于乳☆禁☆房發育欠佳造成乳☆禁☆房偏小或乳☆禁☆頭內陷、乳☆禁☆房下垂或者兩側乳☆禁☆房不對稱，都會給婦女帶來一定的煩惱。如何使乳☆禁☆房...

孕中期該如何保持美麗呢

隨著準媽媽進入孕中期的時候，您是否知道這時該怎么保持好自己的美麗嗎?您了解過或已經在保持這份特殊之美嗎?那就請您花點時間來閱讀下這篇文章的內容介紹吧，而如下就是該內容的介紹哦。 孕中期該如何保...

孕期如何保持美麗呢

孕期如何保持美麗呢是很多準媽媽經常關注的一個話題，那么生育健康網整理了孕期如何保持美麗的資料，來告訴您孕期怎樣才能保持美麗呢?下面要介紹的內容系孕期保持美麗的秘籍?希望對您有幫助，請閱讀參考。 ...

孕期如何保持皮膚嬌嫩

愛美之心，人人皆有，但不可強求，所以對于處于懷孕期的姐妹來說，則應當保持特殊的美即可，為了預防孕期的肌膚干燥，不少準媽媽想了解下有沒預防之法來是肌膚保持嬌嫩呢?那就趕緊隨著生育健康網的介紹來看看...

準媽媽應如何保持美麗

準媽媽應如何保持美麗是很多準媽媽常會關注的話題之一，那么生育健康網整理了孕婦如何保持美麗的資料，來告訴您準媽媽怎么保持美麗?下面所要介紹的內容系媽媽怎樣保持美麗呢?希望對您有幫助，請閱讀參考。 ...

保持體形的25個小計謀

當你為了健康和keepfit的目標，不惜代價，買高價補品、減肥食品，或干脆向藥物索要健康和身材時，你知道嗎？西方學者正著力于研究東方古老醫學里所提倡的自然療法，因為實踐證明，針灸、按摩、催眠、冥想等...

懷孕期間如何保持良好的心態？

懷孕期間如何保持良好的心態？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕期間如何保持良好的心態？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 良好的心態、...

孕期該如何保持充足睡眠

孕期該如何保持充足睡眠是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期該如何保持充足睡眠”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 女人們一般都知道在懷孕期...

戀人間如何保持吸引力

在戀愛過程中，使雙方彼此失去吸引力的原因很多。它可以是單方的原因，如一方對另一方的嫌棄，從而激起了另一方的不滿，也可以是雙方的原因，如彼此的世界觀不同，性格上不和諧，心理上無法相容等；還可以是客觀...

如何保持睡眠健康

睡眠好不好會影響到第二天一個白天的精神狀態,那麼如何保持健康的睡眠呢？ 1.避免思考,保持思緒平靜、心情平伏；每天適量的運動令您睡得更熟； 2.保持寧靜的睡眠環境.噪音不一定吵醒您,但一定影響...

四秘招教你如何保持生育力

現在社會的很多因素都影響著女性的身體健康，環境污染、工作壓力等等導致不孕的現象層出不窮，作為女性生育力應該如何保護呢? 第一步：保護好你的種子 女性原始的生殖細胞在胎兒期就形成了，年齡越大，卵...