-
孕期飲食：黃瓜應該如何健康吃？
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉、含糖少，不會造成妊娠糖尿病而備受准媽媽們的青睞。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃...
2017-03-15 -
懷孕期間准媽媽們健康飲水的小攻略
一、白開水也是養生“高手” 水主要負責消化食物、傳送養分、保持各關節和內臟器官的濕潤、調節人體的溫度。當淡水充足時，人體的各個組織都能有效地工作。但是，當缺水時，就會導致身體疼痛、組織損傷和各種各樣...
2017-03-15 -
懷孕期間孕媽媽們要如何健康吃黃瓜
黃瓜這麼多好處，食用的時候可以隨意嗎？其實不然，黃瓜雖然營養多多，但食用時也是有一些宜忌的。 雖然搭配不當不會引起明顯的不適與損害，但如果能合理搭配，讓營養素更好地發揮作用豈不更好？ 1+1 黃瓜、...
2017-03-15 -
產後媽媽們要如何健康用藥
產後媽媽們總免不了這些問題，例如產後要如何用藥。下面這四個常見問題，希望能幫到媽媽們。 1、我生完寶貝1個月了，現在身體—切正常。在朋友的建議下，我打算服用一些中藥保健湯，讓身體恢復得更好一些...
2017-03-15 -
專家支招產後如何健康減肥
相信媽媽們對於產後減肥總是有這樣或那樣的問題，下面小編就找來了專家來給媽媽們解答一下，媽媽們看看下面這些問題是不是你的問題？ Q：有哪些運動適合產後減肥嗎？ A：各種形式的輕柔伸展運動都可...
2017-03-15 -
孕婦在懷孕期間如何健康的吃肉
哪些肉類適合孕婦食用？牛肉牛肉能夠為孕媽提供鈣、鐵、鋅等微量元素，有助於腹中寶寶的健康發育。牛肉中還含有多種氨基酸、尼克酸、B族維生素，具有益氣、補血、強筋壯骨的功效。牛肉營養價值在肉類中算是比較豐...
2017-07-02 -
孕媽媽如何健康過夏季
夏至已過，一年中最為炎熱的酷暑馬上就要來到了，相信在這個時候不少孕媽媽都很擔心夏日的高溫天氣會傷害到自己和腹中胎兒的健康，那麼在這個夏季裡我們如何做才能夠保證健康和平安呢？ 1、衣：寬鬆柔軟防暑 ...
2017-07-14 -
新生寶寶們如何健康度夏學問不少
新生的寶寶們如何健康度夏?這是很多新手父母們關心的問題。面對連日來的高溫，我們會暢快地沖個涼水澡，來杯冰飲，甚至會整天躲在空調房內避暑，但對於新生寶寶們如何健康度夏學問不少。 新生寶寶們如何健康度夏...
2016-05-24 -
產後四周之內如何健康恢復
產婦生完寶寶的四周之內是恢復身體的重要時期。在此期間孕婦的生活與飲食習慣一定要多加注意。產後飲食要以清淡營養全面為主。還要多多注意休息，不能過於操勞。產後四周有不同需要注意的事情，下面就要來看看這...
2016-05-28 -
冬季寶寶如何健康吃水果
冬季期貨非常乾燥，人體非常容易因為缺少水分而上火。對於新生寶寶當然也是如此。秋冬季節，氣候乾燥。適當給寶寶吃一些健康水果既能補充孩子生長所需的營養也能預防一些常見的疾病。但是給寶寶吃水果是健康手冊...
2016-05-28 -
冷空氣來襲 寶寶如何健康抵禦
近日氣溫連續降低。寒冷的天氣叫大人都叫苦連天，更別說剛剛出生的小寶寶了。寶寶的身體如此柔弱，對體溫的調節能力還在不斷發育完善當中。面對突然的冷空氣襲擊，很可能會因為不能適應氣溫變化而生病。這時候爸...
2016-05-28 -
產後如何健康地瘦下來
生產之後，很多新媽咪的身體還會繼續發胖，但是這並不是必然發生的結果。要想即保證自己的健康有充足的奶水餵養孩子，又能讓自己瘦下來。其實，這並不是不可能的。這要遵循科學的飲食原則，也是可以健康地瘦下來的...
2016-05-29 -
懷孕前應該如何健康減肥呢
由於怕孕期體重增加過多，所以很多孕婦都會在懷孕期間儘量控制自己的體重增長。這樣不僅麻煩，而且容易出現問題。應對此問題的最好辦法就是在懷孕前適當減重。孕前就肥胖的女性對於未來的是有很多危害的。所以科學...
2016-05-30 -
高齡女性要如何健康備孕
當今時代，女性在職場中佔有一席之地，很多女性由於工作繁忙等原因而導致晚育。一不小心就成了所謂的高齡產婦。而高齡女性備孕的話，注意事項有很多。那麼，高齡女性要如何健康備孕呢? 高齡女性如何備孕 一旦打...
2016-05-31 -
過敏體質女性如何健康備孕
過敏體質如何備孕?這對母嬰的健康有什麼影響?很多人一直不明白，自己是從什麼時候開始就與別人不同，少一些樂趣，也多了一些禁忌。這一類人就是人們常說的“過敏體質族”。這對未准媽媽們準備懷孕來說也是一大挑...
2016-06-01 -
兒童如何健康用鹽
洗菜：夏天要多吃些蔬菜瓜果，尤其是給寶寶的食譜中，更多的是這些成分。但是目前有不少蔬菜瓜果，由於在種植過程中施用農藥，會導致表面農藥殘留，不易被清水洗淨。用藍海星果蔬洗滌鹽洗滌，則可以較好地去除...
2016-06-01 -
職場孕婦如何健康營養的吃工作餐
孕期營養的補充是每個准媽媽懷孕保健的重點，但做為職場孕婦，由於工作的關係，不得不在外就餐，那麼如何保證吃上健康又營養的工作餐呢？本文就為職場准媽媽支上幾招，讓職場准媽媽們同樣吃的營養又健康。 孕期...
2016-08-31 -
女人剖腹產後如何健康坐月子
對於女人而言，一生中最受罪的事情莫過於生孩子，而生孩子中最受罪的分娩方式莫過於剖腹產，剖腹產後女人的身體受到了極大的創傷，日後的恢復也是比較慢的，所以剖腹產後如何做坐月子非常重要。 對於女人而言，一...
2016-09-01 -
懷孕期間睡眠問題 孕婦如何健康解決?
妊娠期間孕婦很容易會睡不好，這是因為荷爾蒙的變化，加上寶寶不斷成長的重量壓迫，引起很多的不適。頻尿、抽筋、胃灼熱等都容易發生在夜間，再加上鼻塞、打鼾，更是讓準媽媽們失眠，無法安穩入睡。 一、懷孕期間...
2016-09-01 -
孕媽媽應該如何健康吃粽子
一直想要當個SUPER媽咪的我，從備孕開始就特別注意飲食，生怕一不小心吃錯東西影響寶寶的健康。隨著端午節的臨近，看著滿街的粽子廣告，我也想要吃吃粽子感受下節日的氛圍，但不知道孕期吃粽子會不會有什麼...
2015-06-29
-
3回答
剖腹產後如何健康瘦身？
-
3回答
剖腹產後十個月了，如何健康減肥？
-
3回答
產後減肥要注意什麼？如何健康減肥？
-
3回答
產後如何健康減肥
-
1回答
女寶寶陰部如何健康護理
-
1回答
寶寶冬天如何健康斷夜奶？
-
3回答
孕期可以看電視嗎？如何健康的看電視啊？
-
1回答
小孩又拉又吐好後，如何健康調理身體
-
1回答
多動症孩子的家長應該如何健康調整自己的情緒？
-
2回答
兒童應如何健康用藥