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孕媽媽如何健康吃速食麵
速食麵應該煮著吃 和筆者一樣，想必很多人都習慣將速食麵用熱水浸泡幾分鐘就開始食用。當然，也有習慣將速食麵放在鍋裡煮著吃的。雖然前者幾乎成為了速食麵的標準吃法，但是在條件允許的時候，速食麵還是應該...
2017-02-12 -
孕婦如何健康吃火鍋
多放些蔬菜 火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充冬季人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的...
2017-02-12 -
孕婦如何健康喝優酪乳
優酪乳已經成為我們日常生活常用飲品之一，它可有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效，並且還可有效降低膽固醇、抑制腸道內病菌的繁殖等，但這些功效並不是喝到肚裡就產生的，它只在正確飲用的情況下才有作...
2017-02-12 -
孕婦如何健康吃肉
加點素菜炒個肉片，簡簡單單就能有葷有素。可炒肉時，因為手藝不精，會把肉炒得又老又柴。許多人知道加點澱粉勾芡能讓肉片變嫩，可是又害怕因此增加了碳水化合物的攝入。可以嘗試下面的方法，使肉片變嫩又不失營...
2017-02-12 -
孕婦如何健康喝茶
很多人都有喝茶的習慣，但懷孕是人生特殊時期，孕婦能喝茶嗎？孕婦怎樣喝茶才健康？ 1.瞭解茶的作用 想知道孕婦能喝茶嗎？首先要瞭解茶葉的成分及作用！茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素...
2017-02-12 -
身體如何健康美白
1、去角質 想要美白身體，去角質是關鍵，厚厚的角質層堆積在皮膚表層，不僅會使肌膚毛孔變大，肌膚變得粗糙難看，還會影響護膚品營養的吸收，不利於肌膚後續的保養工作，因此，去角質是美白的第一步，去角...
2017-02-12 -
過敏體質女性如何健康備孕？
1、知之有道也許你一直不明白，是從什麼時候開始自己成為了過敏族人，卻從記事時就開始比別的小朋友少一些樂趣，多一些禁忌。如今多少年的成長，似乎也成為你自己特有的標誌，恰恰是如同你們一樣容易發生過敏反應...
2017-02-15 -
產後如何恢復腹部曲線
產後腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便，令人煩惱和沮喪。俗話說：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部開始的，其原因主要是腹部肌肉屬支持性肌肉，在日常生活中很少參加運動，不能做緊張性收縮，...
2017-02-15 -
准媽媽該如何健康地吃洋速食?
洋速食一向都在准媽媽的飲食黑名單中，但偶爾吃一次解解饞也未嘗不可，只要你正確點餐，洋速食也可以吃得健康又營養。 洋速食一向被視為垃圾食品，因其高鹽、高糖、高熱量的特點，一般不建議孕婦食用。但有時...
2017-02-16 -
寶寶的甜食如何健康挑選？
寶寶最喜歡吃甜食，但父母又會擔心甜食損害牙齒，難道就沒有健康的甜食選擇嗎？麵包、餅乾、點心、糖果，有哪一個寶寶能抵擋得住這些甜蜜的誘惑呢？然而，我們都知道，精加工的食品吃多了沒好處，糖果又損害牙齒，...
2017-02-16 -
端午節准媽媽如何健康吃粽子
SUPER媽咪：一直想要當個SUPER媽咪的我，從備孕開始就特別注意飲食，生怕一不小心吃錯東西影響寶寶的健康。隨著端午節的臨近，看著滿街的粽子廣告，我也想要吃吃粽子感受下節日的氛圍，但不知道孕期吃...
2017-02-16 -
孕婦產後如何健腦
小S曾經在自己的說中說過懷孕是會讓孕婦變笨的，曾經她就把手機當作遙控器一直按，而且好久都沒有發覺有什麼不對。懷孕真的會讓孕婦變的笨笨的，而產後會慢慢的恢復，只是需要的時間比較久，如果想要快點...
2017-02-16 -
難擋糖誘惑 BB如何健康吃？
一提起寶寶愛吃糖，不少家長牢騷不斷。基本上，小朋友都難以抵抗糖果的誘惑，一吃就停不下來。對此，家長需要強制制止嗎？ 血糖是人體熱量的提供者 家長們在關注吃糖過多給孩子帶來健康損失的同時，也要...
2017-02-17 -
忙碌媽媽如何健身？ 10招告訴你
媽媽的角色和超級忙有關。每天忙孩子、忙家務、工作、日常採購以及其他的種種，這些都導致了這些媽媽們每天沒有多餘的時間來健身。如果媽媽現在不注重自己的身體，那麼日後想注重可能就來不及了。 1.為自...
2017-02-17 -
如何鍛煉腹部？
為了追求超平坦的腹部，許多人都以為必需每天要做幾百次腹部收縮，也就是健身行話『仰臥起坐』。但你可曾想過健身房中使用『腹部運動器』的人，為何看起來還是像『腹中有籃球』呢？ 腹部肌肉幾乎是每一個動作的...
2017-02-17 -
孕期血糖高 如何健康吃水果
糖尿病病人懷孕或者孕期檢查發現有妊娠期糖尿病時，多半不敢吃水果，因為水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等，如果食用不當，會使血糖升高。但水果中有三寶：維生素、無機鹽、膳食纖維，對維持人體健康起...
2017-02-18 -
孕婦懷孕期間應該如何健身
對於孕媽咪們來說，適宜的運動能減緩孕期的一些不適症狀，包括腰酸背痛、水腫等。因此，准媽媽可別以為懷孕之後只能坐著靜養，適度的運動也是必要的。 孕媽咪健身運動有哪些注意事項? 1.務必做好熱身運動 ...
2017-02-18 -
好爸爸如何健康照顧寶寶
准爸爸初為人父，想要做好爸爸一定要花點功夫在上面，新爸爸能與不能做都要注意下，許多時候因為爸爸的習慣間接或直接“傷害”到寶寶。 1、不能輕拍後腦 寶寶哭鬧不止新爸爸絕對不能拍寶寶的後背或後...
2013-10-31 -
孕婦如何健康塑形的運動
孕婦身體走樣是必然的，但如果自己“爭氣”，身材走樣不會太嚴重，畢竟十個月也不算一個長過程，如果孕期保持好良好的身材，控制得當，產後也無需花多心思減肥，不算嗎?適合孕婦的健康塑形運動有哪些? 適...
2016-11-07 -
如何健康快速的豐胸? 健康快速的豐胸方法
近日，一則男教授面試女生的新聞驚呆網友，“一看胸、二看臉”的直白大膽言論，頃刻間，支持者有，反對甚至是謾駡者更是無數。在眾多網友的指責外，仍有不少聲音挺喬木。該教師作為面試官極不專業，卻還洋洋自得...
2017-01-22
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1回答
寶寶冬天如何健康斷夜奶？
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3回答
孕期可以看電視嗎？如何健康的看電視啊？
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1回答
小孩又拉又吐好後，如何健康調理身體
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3回答
孕期如何健身？怎麼控制孕期體重過快增長啊？
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2回答
產後如何加快腹部皮膚復原？
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2回答
女性產後如何恢復腹部身材？
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4回答
生孩子後如何減去腹部脂肪？
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4回答
產後如何健身能快速恢復身材？
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1回答
多動症孩子的家長應該如何健康調整自己的情緒？
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2回答
兒童應如何健康用藥