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產後如何健康減肥
產後減肥是指女性在生產過後進行的減肥.產後減肥方法有很多種,運動、飲食與藥物的方法比較常見.孕婦產後應該如何才能健康減肥呢？ 吃青木瓜 實施方法：用青木瓜燉排骨,是最經典的青木瓜豐胸湯式. ...
2012-12-10 -
如何健康度過月子期間 坐月子不能吃什麼
女人坐月子飲食的五個禁忌 酸、辣和甜的食物 酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不適。甜食最好只喝紅糖水，過多吃其他甜食不僅影響食欲，還易使熱能過剩並轉化為脂肪，引起產後肥胖。 鹽漬食物 鹽漬...
2015-03-11 -
如何健康護理乳☆禁☆頭
1. 清潔乳☆禁☆頭 孕後5個月開始,每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳☆禁☆頭約1-2分鐘,然後用清水洗淨. 2. 防皸裂護理 用25%酒精擦洗,每日1-2次,這樣乳☆禁☆頭的皮膚逐漸增厚,變得堅韌,也就經得起...
2013-06-14 -
產後如何健康豐胸
產後進行母乳餵養會導致胸部變形是很多媽媽的心病，本身好不容易懷孕後胸部見長又要縮水確實會惱人，但是只要護理得當的話，產後豐胸也不是不可能，進行母乳餵養照樣可以美胸。只要媽媽們根據不同階段做產...
2014-11-15 -
孕婦產後如何健康坐月子
坐月子期間，新媽媽如果想要健康就應該在懷孕期間多學習，學習如何預防乳腺炎、抑鬱症等疾病，多少的孕婦生產後會有輕微的抑鬱症，如果學不會釋懷的話，很有可能抑鬱症嚴重起來，所以產後需要新媽媽多釋放壓力，可...
2014-11-03 -
新生兒如何健康飲水
新生兒除了母乳餵養時吸收的水分，如果天氣熱的話，需要另外補充水分，只是寶寶的吸收比較弱，所以不建議攝入水分過多，以免身子弱喝水生病。建議給寶寶喝白開水，白開水比較簡單，沒有含有很多的成分其實更...
2014-11-28 -
早產寶寶如何健康成長
早產兒因為沒有足月，所以出生之後都會比較柔弱，因此需要更為細心的照顧才能保證他們的健康成長。 早產的寶寶護理需要注意的地方： 一歲前別喝牛奶 早產兒的消化系統與足月兒相比會更差一點，由於...
2014-11-14 -
媽咪們如何健康回奶有妙招
回奶是哺乳期的最後一步，但對於很多初次生產的新媽咪來說也是個不小的難題，即使事先在書上看過了詳細步驟，真正實踐起來還是會緊張，尤其是面臨身體陌生的不適感和孩子因吮吸不到母乳的哭鬧，很多新媽咪會因此變...
2015-04-30 -
兒童肥胖如何健康減肥？
作為一個孩子減肥可能會很困難，因為孩子不能去健身室。極少數的飲食計畫是為了孩子創建的。成人的飲食計畫對於孩子們來說往往是不健康的，因為它們針對的是更加成熟的新陳代謝系統。儘管如此，仍然有許多青少年減...
2016-10-20 -
過端午 孕婦如何健康吃粽子
一年一度的端午節馬上又要到了，美味粽子，令很多人流連忘返，很多孕媽媽們為端午節的粽子如何吃存在糾結。今天咱們一塊來瞭解一下孕媽媽吃粽子的注意事項。 吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B...
2016-06-07 -
教女性如何健康穿出漂亮高跟鞋
高跟鞋是女人的專屬品，穿上它女人的氣質顯得更加高貴，但是你知道嗎，如果穿它不正確就會所造成各種疾病，或者帶來意想不到的麻煩。 如果你打算穿高跟鞋，首先應瞭解高跟鞋的穿著場合，然後是如何才能正確地穿...
2008-12-01 -
教女性如何健康穿好高跟鞋
高跟鞋是女人的專屬品，穿上它女人的氣質顯得更加高貴，但是你知道嗎，如果穿它不正確就會所造成各種疾病，或者帶來意想不到的麻煩。 如果你打算穿高跟鞋，首先應瞭解高跟鞋的穿著場合，然後是如何才能正確地穿...
2008-11-17 -
夏季寶寶如何健康吹空調
寶寶出現空調病，主要表現為容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，經常腹瀉，反復感冒等。當寶寶患上“空調病”後，媽媽應及時帶寶寶看醫生。其次，媽媽應多讓寶寶多喝水，最好是白開水和淡鹽水。 寶寶吹空調的7...
2013-06-24 -
春季，職場女性如何健康飲食
職場女性社交活動多、夜生活頻繁，可導致身體“透支”，因營養不平衡而影響身體健美。因此，職場女性尤應注意做好日常膳食調理工作。 一、健腦飲食 職場女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神...
2011-03-21 -
北鼻提早來 如何健康餵奶？
對於那些還沒有在媽媽的子宮內住夠時間的早產寶貝來說，他們比健康滿足生產的寶貝們更加地嬌弱，更加需要媽咪們的細心呵護和關愛。就連餵奶也是一樣的，需要更加加倍小心細緻地餵養，這有助於他們健康快樂地成...
2017-02-20 -
孕期如何健康吃水果
水果營養價值高，而且種類豐富，是很多人的最愛，女性懷孕後多吃水果對於自身及胎兒都有好處，但是在孕期，並不是所有水果都能吃的。今天幸孕網小編就與大家分享孕期如何健康食用水果。 孕媽要多吃的水果 ...
2014-02-23 -
產後如何恢復腹部肌肉
從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間，腰圍大約增加了50釐米，因此產後你會感到腹部是如此地伸張與鬆弛。這時，你可以通過一些簡單的運動，讓肌肉儘量恢復原來的形狀與力量。在開始...
2010-11-25 -
瘦子要如何健康地增重？
飽漢不知餓漢饑，胖子不知瘦子苦。現在似乎是個全民減肥的時代，到處都是告訴你要如何減肥如何瘦身的資訊。不過，如果對身邊稍加留意，就會聽到來自另一些朋友的呼聲：我們瘦子怎麼辦？我太瘦了，得好想吃胖一點啊...
2016-09-07 -
產後如何恢復腹部
生完孩子之後的媽媽，腹部總是比較肥胖，而且肌肉過於鬆馳，產後如何恢復腹部的肌肉，讓肌肉緊致一點呢？要想使腹部健美，必須使腹肌發達，保持一定的緊張度，消除腹部多餘的脂肪，避免形成懸垂腹和大腹翩翩的狀...
2010-07-10 -
新生兒如何健身
現代醫學研究表明，不少的成人疾病，如肥胖、高血壓、冠心病、糖尿病等，以及智力發育的好壞，都與新生兒以及嬰兒時期的活動鍛煉有著直接的關係。新生兒以及嬰兒時期，孩子過的是吃了睡、睡了吃的“搖籃”生活，...
2011-04-18
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1回答
寶寶冬天如何健康斷夜奶？
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3回答
孕期可以看電視嗎？如何健康的看電視啊？
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1回答
小孩又拉又吐好後，如何健康調理身體
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3回答
孕期如何健身？怎麼控制孕期體重過快增長啊？
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2回答
產後如何加快腹部皮膚復原？
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2回答
女性產後如何恢復腹部身材？
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4回答
生孩子後如何減去腹部脂肪？
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產後如何健身能快速恢復身材？
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1回答
多動症孩子的家長應該如何健康調整自己的情緒？
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2回答
兒童應如何健康用藥