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新媽媽如何吃出好身材
新媽媽如何吃出好身材 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 2.每天喝2杯牛奶，...
2012-03-24 -
多吃異地食品更能吃出健康
選擇飲食時應廣攝博取，吃些遠離家鄉出產的食品，這可能無意中補充了您身體里缺少的某些成分，異地補充會使您攝取的營養更全面。 人體的營養特別是礦物質的攝入受地理因素和飲食習慣影響很大，尤其是微量元素...
2012-02-22 -
孕媽咪如何吃出健康寶寶
養育個健康的寶寶是現代孕婦最大的希望，每位孕婦都很關心懷孕時的營養。大部分孕婦都以為懷孕的時候一定要多吃一點，胎兒才會健康，這是不正確的。因為營養不足會影響寶寶的發育，同樣營養過剩也會給寶寶的...
2012-03-26 -
如何吃出健康聰明胎兒(圖)
孕期應該多攝取哪些營養，多吃哪種食物，哪些食物、飲料是應該遠離的？怎樣吃才能既為肚中的寶寶提供足夠的營養，又能讓自己不至于因為營養過剩而過于臃腫？現在優生優育的觀念已經深入人心，絕大多數人都是第一...
2012-03-23 -
孕婦可以吃板栗嗎 如何吃出健康
孕婦可以吃板栗嗎 秋天來了，滿大街的栗子香味勾得孕媽媽們蠢蠢欲動。有孕媽就提問了，孕婦可以吃板栗嗎？孕婦是可以適當吃板栗的！ 孕婦吃板栗的好處 養胃健脾 板栗味甜性溫，有養胃健脾之功...
2017-02-12 -
立春後寶寶如何吃出健康？少酸多甜“養胃”進行時
春季助長 食物應多樣 春季是萬物復蘇的季節，此時小兒生長發育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。很多年輕父母給寶寶準備的食物比較單調，容易使其厭倦。為了增進寶寶的食欲和避免偏食，同時保持充分合理的...
2017-02-18 -
寶寶多大可以吃鹽 如何吃出健康
寶寶怎麼吃鹽才健康？ 寶寶在6個月的時候，就可以慢慢添加輔食了，這時寶寶可以吃的食物種類增加，逐漸和成人的飲食習慣相靠近了。但是家長在給寶寶們準備食物的時候會遇到很多問題，比如大米粥需不需要加...
2016-10-19 -
孕婦如何吃出營養？一起來學女神吃健康孕婦餐
長腿女神張梓琳懷孕了，日前，她在微博發出自己的下午餐食物，讓網友大贊孕期吃的健康營養，都希望女神以後能多提供一些健康孕餐，還有網友感歎到：別人的懷孕，雞湯魚湯鴿子湯，女神的懷孕，堅果麥片水果。 ...
2015-12-30 -
女人如何吃出健康？哪些食物要少吃
一、皮蛋挑斑點少的皮蛋是很好的佐餐小菜。但什麼樣的皮蛋吃著放心呢？我建議大家首先要注意看蛋殼外部，有大黑點的皮蛋不要選，殼上的斑點應越少越好。蛋殼表面有黑色斑點，說明皮蛋鉛、銅含量較高，這樣的蛋剝殼...
2015-04-03 -
百合炒菠菜－教你如何吃出健康寶寶
百合是著名的保健食品和常用中藥。百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。百合炒菠菜是孕前的一款...
2017-03-05 -
“小胖墩”如何吃出健康？
1、盡可能自己做著吃 如今，為節約時間，人們更喜歡在外面就餐，或直接購買半成品或成品食物。此類食物一般熱量及脂肪含量較高，在製作過程中造成大量的營養素流失，從而易造成人體營養素不足或營養過剩。...
2017-03-07 -
偏食孕媽媽如何吃出健康？
有很多准媽媽都有偏食的習慣，有的媽媽跟我說不喜歡吃蔬菜，有的說不喜歡吃肉，還有的說不喜歡喝牛奶，其實這樣偏食最容易導致准媽媽的營養不均衡，容易對自己和胎寶寶的健康有影響。但如果真遇到這些情況怎麼辦...
2017-03-07 -
懷孕期間孕媽媽如何吃出健康聰明胎兒
如何吃出健康聰明胎兒 孕期應該多攝取哪些營養，多吃哪種食物，哪些食物、飲料是應該遠離的？怎樣吃才能既為肚中的寶寶提供足夠的營養，又能讓自己不至於因為營養過剩而過於臃腫？現在優生優育的觀念已經深入人心...
2017-03-14 -
孕晚期准媽要如何吃出健康來
從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。 主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝...
2017-03-15 -
如何吃出健康寶寶？
告別寶寶粗糙的膚質如果父母皮膚粗糙，那孕媽就應該經常食用富含維生素A的食物，因為維生素能保護皮膚上皮細胞，使日後孩子的皮膚細膩有光澤。代表食物：動物的肝臟、蛋黃、胡蘿蔔以及綠蔬、乾果和植物油等。為寶...
2017-07-02 -
胖寶寶如何吃出健康？
我家寶寶才5歲，已經是個大胖小子了，我實在不想看著他再繼續胖下去，請問飲食方面可以如何調節? 以下幾個建議可以考慮下： 1、盡可能自己做著吃 如今，為節約時間，人們更喜歡在外面就餐，或直接購...
2016-05-25 -
孕階段如何吃出健康的營養飲食
備孕階段的飲食對於成功受孕的作用是非常大的，那麼，你知道備孕階段如何吃出健康的營養飲食嗎?事實上，母嬰小編認為，成功的孕育除了心理上的準備之外，我們也從自身的身體狀況和日常飲食習慣上進行必要的準備!...
2016-05-27 -
兔年孕媽媽如何吃出健康美麗“兔寶寶”
日常飲食中有很多食物看似平常，其實對孕婦具有非常好的保健作用。如果注意攝取這些食物，可以幫助兔媽媽健康地孕育兔寶寶。 1.富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症...
2016-05-29 -
如何讓孩子吃出健康？
媽媽應該給3～12歲兒童準備以下膳食？ 穀類：每天攝入200～500克穀類(宜選擇粗糙的穀類和雜糧)可滿足需要。 蔬菜、水果：每天200～500克蔬菜(選用新鮮蔬菜並採用保留維生素的烹調方法)...
2016-05-30 -
無零食，不成活，孕婦零食如何吃出健康？
進入秋季後，溫度逐漸下降，慢慢回歸到一個令人舒適的數字。如果不在這樣的時節，出去看看外面的世界，實在是浪費這大好時光。一家人，來一個短途旅遊，或者去郊外野餐都是一個不錯的習慣。 一家人，其實完...
2016-09-29
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2回答
如何可以生出健康可愛的孩子了？
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春季孕婦如何吃保胎兒健康？禁吃什麼好？
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春季孕婦如何吃保證胎兒的健康？
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春季孕婦如何吃保胎兒健康？
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3回答
寶寶百天如何吃東西
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生孩子，怎麼生才能生出健康的
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你好，請問五個月嬰兒如何吃輔食的呢？
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夫妻雙方該怎麼做才能生出健康的寶寶呢？
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坐月子能吃什麼水果？如何吃比較好？
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備孕期如何吃葉酸