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維生素ｃ如何吃寶寶更健康
維生素C對寶寶的健康成長十分重要—— 可以用於寶寶身體內的多種代謝過程，包括血紅細胞、骨骼和組織的形成和修復。 能保持寶寶的牙齦健康，強壯血管，減輕跌倒和擦傷時的淤傷，控制感染，促進傷口癒合。 能增...
2017-02-14 -
冬季孕婦如何吃羊肉更健康 注意哪些事項
有個媽媽問：聽說羊肉理由一種菌，不易去掉。一孕婦吃羊蠍子，發燒，寶寶生下來住了17天院。我之前不知道，吃了好幾次羊肉了，還有羊肉串。不知道，羊肉真有這麼危險嗎？ 羊肉味道鮮美，提及羊肉想必不少人都有...
2017-02-15 -
孕期准媽媽如何吃魚更健康？
吃魚對胎寶寶的發育非常有利，尤其是腦部神經系統，因為魚類中含有豐富的營養，還有多種微量元素，這些都是胎寶寶發育的必需物質，特別是神經系統，另外，魚中所含的不飽和脂肪酸可以防止血栓的形成，還能擴張血管...
2017-02-16 -
如何呵護體弱早產寶寶才健康
早產兒的種類及發育指數 分娩時重量越輕，早產兒遇到的問題就越多，其生活能力、呼吸、吸收功能、消化、身體溫度的調節和抵抗力就越差。寶寶越小，器官的缺陷和障礙對生命和健康的危害就越大。具體有如下幾...
2017-02-19 -
寶寶如何吃雞蛋最健康
雞蛋是是嬰幼兒生長發育所必需的輔助食物。因為雞蛋除含優質蛋白質、脂肪類外，還含有多量維生素A、胡蘿蔔素、卵磷脂及礦物質等，無疑對嬰幼兒的營養價值有很大影響。幾種其他蛋類 市場上有鴨蛋、鵝蛋、鴿蛋、鵪...
2017-02-19 -
早餐如何吃的營養健康？
不正確的早餐方式，會讓你的健康受傷害。以下5種早餐組合，是最為常見的，但它們都各有其營養陷阱，看看你是否避開了呢。 一、麵包牛奶族 營養陷阱：血糖上升快，易疲倦麵包不論鹹或甜，油脂含量都不少，...
2010-04-14 -
孕婦如何吃出營養？一起來學女神吃健康孕婦餐
長腿女神張梓琳懷孕了，日前，她在微博發出自己的下午餐食物，讓網友大贊孕期吃的健康營養，都希望女神以後能多提供一些健康孕餐，還有網友感歎到：別人的懷孕，雞湯魚湯鴿子湯，女神的懷孕，堅果麥片水果。 ...
2015-12-30 -
孕期應該如何吃胎兒更健康
媽媽在懷孕期間，除了要照顧自己的身體健康，提供本身需要的能量之外，還要擔負起胎兒生長發育所需的營養供給。因此，孕婦的營養攝取，關係著胎兒及孕婦的健康。 不同孕期的飲食建議 ※懷孕早期 【飲食建議】...
2011-03-16 -
端午節孕婦如何吃粽子更健康
一、粽子美味·准媽媽不宜吃多 吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食欲減少、腹瀉和氣...
2010-06-11 -
如何餵養孩子才健康呢
有病小中藥、按摩對付 雲鷹認為，如今的孩子虛證少，實證多，所以對於反復感冒發燒的孩子，她多採用“清消法”。比如咽腔充血，大便幹，就給些“雙黃連口服液”或是“銀翹散”，清一下內熱。同時可吃些有消...
2017-02-28 -
孕期如何吃胎兒可以更健康
媽媽在懷孕期間，除了要照顧自己的身體健康，提供本身需要的能量之外，還要擔負起胎兒生長發育所需的營養供給。因此，孕婦的營養攝取，關係著胎兒及孕婦的健康。 不同孕期的飲食建議 ※懷孕早期 【飲食建議】...
2011-04-01 -
孕期如何飲水才健康？
眾所周知，水占人體體重的60%，是人體體液的主要成分。飲水不足不僅僅感到乾渴，同時還影響體液的電解質平衡和體內養分的運送，導致體內各組織和器官的功能紊亂。維持正常的物質代謝離不開水。 人體內的水有...
2011-07-30 -
職場准媽媽如何吃得更健康？
職場准媽媽如何吃得更健康 在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場准媽媽如何才能吃得更健康？ 職場准媽媽的飲食煩惱 准媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二...
2017-03-01 -
准爸媽如何正確吃寶寶才健康？
准爸爸如何正確吃？ 1、葉酸和維生素：通常，醫生會建議妻子從孕前就開始補充葉酸，以避免造成染色體斷裂而出現畸形兒。其實對準備做老爸的你來說，葉酸同樣重要。此外，還建議你多食用一些維生素含量高的...
2017-03-07 -
上班族准媽媽如何吃得更健康
吃什麼更有效，對不同人來說，能夠減輕妊娠反應的食物是不同的。各位准媽媽要善於在工作餐中發現這樣的食物。 “這段日子我狼狽極了。那天正在見客戶，胃裡突然又起了抗議，當時只有一個強烈的願望：趕緊吃...
2017-03-07 -
孕媽咪如何吃栗子更健康
深秋時節，栗子又要大量地出現在我們的飲食中了。栗子是個好東西，它既可以生吃，也可以做成糕點、菜肴或煮粥食用，而最受大眾喜愛的是糖炒栗子、栗子燜雞、煲栗子粥或栗子雞湯等。那麼，面對這麼多的美食，孕媽...
2017-03-08 -
孕婦如何吃堅果才有利健康？
胎兒吸收的所有營養均來自准媽媽的血液供給，因此務必在懷孕期間保持健康的飲食。吃得好不能只考慮熱量，還要知道自己所吃食物的品質和營養含量。 吃堅果補什麼? 在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類...
2017-03-11 -
產後媽媽如何刷牙才健康？
妊娠期牙齦炎是許多女性懷孕時的多發病。這是由於女性在懷孕後，體內雌、孕激素突然增多，導致牙齦腫脹，再加上口腔內原有的細菌、食物殘渣等，就會進一步刺激牙齦，容易出血並發炎。由於時間特殊，這個病被稱為...
2017-03-12 -
懷孕初期能上網嗎？如何上網才健康
懷孕初期准媽媽能不能上網呢？現在電腦已經廣泛應用並大量進入家庭了，大多數人包括女性朋友也漸漸離不開網路、電腦，尤其是許多上班族女性，電腦更是他們生活的一部分，那麼一旦懷孕了還能上網嗎？懷孕初期上網...
2017-03-13 -
孕婦如何吃雞蛋才會更健康
有的家庭認為雞蛋是完美的孕產期食品，每天給孕婦吃許多雞蛋，有的多達10～20個，這種做法很不可取。雞蛋雖然是營養全面均衡的理想食品，但並不是說多多益善。孕婦吃雞蛋應適度，如果每天吃太多的雞蛋，或基...
2017-03-13
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3回答
月子期間如何吃才可以瘦身啊？
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3回答
想給寶寶斷奶了，要如何吃才好
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1回答
生產馬上一個月了，胎盤還在冰箱裡冷凍，要怎樣吃才健康，營養。
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春季孕婦如何吃保胎兒健康？禁吃什麼好？
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1回答
春季孕婦如何吃保證胎兒的健康？
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春季孕婦如何吃保胎兒健康？
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1回答
孕中期如何吃才能保證胎兒營養，又能控制孕婦體重？
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妊娠糖尿病的孕婦如何飲食才健康？盼回復！
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妊娠糖尿病的孕婦如何飲食才健康？
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3回答
孕期營養補充需要注意什麼？飲食怎麼吃才健康呢？