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寶寶常吃粗糧有九個好處
所謂粗糧，是指除精白米、富強粉或標準粉以外的穀類食物，如小米、玉米、高粱米等。小兒從4-6個月加輔食後，就可以考慮吃點粗糧了。 常吃粗糧果蔬的9個好處。 1。清潔體內環境 各種粗糧以及新鮮蔬菜和瓜...
2010-06-14 -
孕中期該如何吃魚補充營養
醫學家認為，多吃魚可減少心血管疾病的產生。據調查，土耳其人、日本人，特別是愛斯基摩人，由於吃魚多，他們的心血管疾病患者大大少於世界其他國家。 一、糖醋帶魚 原料：帶魚500克、植物油、醋、白糖...
2017-02-21 -
產後媽媽如何吃出好心情
現今的生活壓力讓很多產後新媽媽都出現不同程度的憂鬱症狀，假若一不小心就會造成嚴重的心理問題，因此，如何緩解產後憂鬱症狀成為了產後媽媽尤為關注的問題。專家表示：產後媽媽所出現的憂鬱症狀可以通過飲食來緩...
2017-02-21 -
餐桌禮儀 寶寶該如何吃出禮貌
2歲 吃飯必須坐在餐椅上，不要再用手抓飯，可以開始練習不那麼規範地使用勺子。吃飯的時候可以允許邊吃邊玩，但是拖拉的時間不宜過長，開始有時間限定，不可以玩食物。 3歲 基本掌握了用勺...
2016-05-13 -
從小培養寶寶吃粗糧的好習慣
所謂粗糧，是指除精白米、富強粉或標準粉以外的穀類食物，如小米、玉米、高粱米等。小兒從4～6個月加輔食後，就可以考慮吃點粗糧了。 常吃粗糧果蔬的9個好處 1.清潔體內環境 各種粗糧以及新鮮蔬菜和...
2010-12-10 -
寶寶多吃粗糧好處多
Tips 所謂粗糧，是指除精白米、富強粉或標準粉以外的穀類食物，如小米、玉米、高粱米等。小兒從4～6個月加輔食後，就可以考慮吃點粗糧了。 常吃粗糧果蔬的9個好處 1.清潔體內環境 各種粗糧以及新鮮...
2010-03-18 -
孕婦吃粗糧也需適度
粗糧一般是指大米和麵粉以外的糧食，包括小米、黃米、蕎麥、玉米、高粱、青稞、土豆、紅薯等。粗糧不但含有人體所需要的蛋白質和碳水化合物，還含有豐富的維生素和鈣、磷等無機鹽，相對而言膳食纖維較高而能量較...
2011-06-16 -
孕媽吃粗糧，營養又健康
1、玉米 玉米是很好的粗糧，不但味道軟糯，還富含鎂、不飽和脂肪酸和粗蛋白等多種營養成分。孕婦吃玉米能加強體內腸壁的蠕動，幫助排除體內的廢物，促進新陳代謝，還能有效預防和治療口角炎、舌炎及口腔潰瘍。...
2014-12-19 -
小孩如何吃蜂蜜
蜂蜜裡含有豐富的維生素、葡萄糖、果糖、多種有機酸和有益人體健康的微量元素，這麼高的營養價值，媽媽們都想給寶寶試下，但這種方法真的可以在嬰兒身上使用嗎？那麼小孩如何吃蜂蜜？寶寶一歲半，他大姨從紐西蘭寄...
2017-02-23 -
孕產婦保健應該如何吃燕窩
現在，孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰皮膚都會變好。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。有以下表現狀況孕婦特別需要孕...
2014-09-17 -
四個月寶寶如何吃蛋黃
四個月的寶寶可以開始添加蛋黃作為輔食，添加時要注意酌量，一次添加一點點，觀察寶寶反應再加量，但寶寶生病吃蛋黃對病情發展沒有幫助，不易消化，一般不建議添加。 四個月寶寶如何吃蛋黃一般寶寶四個月後就可以...
2017-02-23 -
三個半月寶寶如何吃蛋黃
一般三個半月的寶寶吃蛋黃是不太好的，這時候的寶寶消化不了蛋黃這樣的食物，最好等寶寶四個月時慢慢添加蛋黃，要用白煮蛋取出蛋黃從八分之一慢慢添加配合喝水 。三個半月寶寶吃多少蛋黃三個月的寶寶最好不要吃蛋...
2017-02-23 -
孕婦適量吃粗糧有好處
糧含豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖...
2012-03-16 -
孕婦適度吃粗糧有好處
准媽媽的膳食不宜吃得過精， 要粗細搭配，適量進食粗糧，以免造成某些營養元素吸收得不夠。但一定要注意的是，吃粗糧，也要講究方法，吃得不對反而會對身體有害。 粗糧含豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消...
2012-03-02 -
准媽媽不宜多吃粗糧
專家說，玉米、紅薯、糙米等都是孕期不可缺少的營養。因為黃玉米籽富含鎂元素，鎂能夠説明血管舒張，加強腸壁蠕動，增加膽汁，促進體內廢物的排泄。它還富含谷氨酸等多種人體所需的氨基酸，能夠促進大腦細胞的新...
2012-02-13 -
孕晚期准媽媽該如何吃？
孕晚期胎兒各器官組織迅速增長，尤其是大腦細胞的增長和胎兒體內營養素貯存速度進一步加快。准媽媽可能會擔心孕中期吃得好，到了這一時期會不會營養過剩了?那麼孕晚期准媽媽該如何吃呢? 一、要多吃含礦物質...
2012-01-19 -
孕婦如何吃才能補營養不長胖？
很多准媽媽一旦發現自己懷孕後，就開始擔心自己是否缺這缺那，擔心寶寶的營養不夠齊全。在她們看來，只要是對胎兒有幫助的東西，都應該儘量的吃，這樣才不會讓自己肚子裡的寶寶輸在身體發育的起跑線上。其實，有...
2011-11-24 -
孕期如何吃出寶寶好皮膚？
有很多媽媽懷孕後經常說，想讓自己的寶寶皮膚皮膚白皙和光潔，就怕自己皮膚黑遺傳給寶寶。幸孕網根據營養優生準則，向准媽媽介紹相應的飲食對策，幫助您生出一個稱心如意的寶寶! 准媽媽可以多吃富含維生素...
2010-11-12 -
如何吃出聰明的寶寶
要想吃出聰明寶寶，爸媽要學的還真不少。 學會觀察寶寶 寶寶雖然還小，但他同樣會以自己的方式來表達內心的需求，我們首先要學會的是觀察寶寶，瞭解他的需求，並予以配合。比如家長們總在問，什麼時候...
2017-02-23 -
寶寶適量吃粗糧有益健康 過量易降低抵抗力
現如今生活條件的不斷提高，人們在飲食方面更加崇尚健康，科學的飲食觀是食物粗細搭配。因此，更多的父母為了下一代的健康，在孩子圈裡也刮起了一股粗糧風。既然寶寶吃粗糧健康，那可以用粗糧代替精密白麵嗎？答...
2017-02-23
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3回答
懷孕後應該如何吃呢？要注意什麼？
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2回答
寶寶吃粗糧可以嗎？
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3回答
孕前吃粗糧好還是喝牛奶好？
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同房沒有做措施，要如何吃補救呢
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3回答
寶寶百天如何吃東西
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4回答
你好，請問五個月嬰兒如何吃輔食的呢？
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2回答
坐月子能吃什麼水果？如何吃比較好？
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眼睛近視吃粗糧好嗎？
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備孕期如何吃葉酸
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寶寶可以吃粗糧嗎？