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寶寶吃粗糧好不好?
新生兒從母乳中即能品嘗到母親進食的"食譜",3、4個月時嬰兒除了乳類流質食物的同時,就該開始嘗試半固體的食物了''小時候嘗到的味道越是多樣化,其對食品味道的記憶庫存就越豐富,將來長大了,對不同"食譜...
2015-10-08 -
孕婦如何吃出營養?一起來學女神吃健康孕婦餐
長腿女神張梓琳懷孕了,日前,她在微博發出自己的下午餐食物,讓網友大贊孕期吃的健康營養,都希望女神以後能多提供一些健康孕餐,還有網友感歎到:別人的懷孕,雞湯魚湯鴿子湯,女神的懷孕,堅果麥片水果。 ...
2015-12-30 -
孕期應該如何吃胎兒更健康
媽媽在懷孕期間,除了要照顧自己的身體健康,提供本身需要的能量之外,還要擔負起胎兒生長發育所需的營養供給。因此,孕婦的營養攝取,關係著胎兒及孕婦的健康。 不同孕期的飲食建議 ※懷孕早期 【飲食建議】...
2011-03-16 -
寶寶能吃芒果嗎 寶寶如何吃芒果
芒果集熱帶水果精華於一身,被譽為“熱帶水果之王”。那麼寶寶可以吃芒果嗎?芒果營養價值頗高,富含蛋白質、糖分、維生素c、胡蘿蔔素含量特別高,有益於寶寶視力發育。寶寶吃芒果的好處 有助預防癌症由於天然抗...
2016-05-12 -
寶寶多吃粗糧有什麼好處
一般說來,綠葉蔬菜和豆製品比根莖類蔬菜營養價值高,肝腎等內臟比肉類營養價值高,雜糧比精糧營養價值高。在為寶寶安排每天飲食時要注意食物品種的多樣化,粗細糧搭配、主副食搭配、葷素搭配、幹稀搭配、甜鹹...
2012-03-25 -
孕媽媽吃粗糧需注意的一些講究
營養專家指出,相對於其他食物,粗糧裡B族維生素損失少。孕媽媽吃粗糧可以少受便秘困擾。不過,因為粗糧裡含有比較豐富的纖維素.而人攝入過多纖維素,可能影響對微量元素的吸收。例如,燕麥片如果和用於緩解孕...
2017-02-21 -
孕媽媽吃粗糧有哪些好處
營養專家指出,相對於其他食物,粗糧裡B族維生素損失少。孕媽媽吃粗糧可以少受便秘困擾。不過,因為粗糧裡含有比較豐富的纖維素.而人攝入過多纖維素,可能影響對微量元素的吸收。例如,燕麥片如果和用於緩解孕媽...
2017-02-21 -
新生兒如何吃和睡最合理?
從生理角度看,新生兒的胃每3小時左右會排空一次。從理論上講,母乳餵養是按需哺乳,沒有嚴厲的時光限制。但是,假如超過3小時,嬰兒還在睡覺,應當喚醒嬰兒,可以採用以下方法:給嬰兒換尿布、觸摸新生兒的四...
2010-03-10 -
剖腹產新媽 產後要如何吃有助於恢復
剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段,對身體本身就是一次打擊,因此,剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。 剖腹產後因有傷口,同時產後腹內壓突然...
2017-02-21 -
寶寶濕疹如何吃藥和就醫
吃藥?塗藥?還是土辦法?哪一種更適合寶寶呢? 吃藥就醫 寶寶的濕疹如果不是很嚴重,沒有明顯的紅腫、瘙癢、煩躁,可以暫不用藥,塗些有潤膚作用的嬰兒護膚品就可以了;但如果寶寶瘙癢症狀很明顯,小手又...
2012-02-17 -
寶寶常吃粗糧的九個好處
粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;增加食物在胃裡的停留時間,延遲飯後葡萄糖吸收的速度,降低高血壓、糖尿病、...
2010-04-15 -
寶寶如何吃雞蛋才最營養
雞蛋營養全面且豐富,是百姓餐桌上不可或缺的食物,也是許多媽媽幫寶寶們補充營養的首選食物,但錯誤的吃法也會讓其營養白白流失。 “雞蛋中的幾乎所有脂肪酸都存在於蛋黃當中,維生素B2等絕大部分維生素也存...
2010-04-14 -
多吃粗糧更健康
韓羽的一天:今天是週末,兒子賴床,懶懶地在床上睡到了8點半。平時他不會這麼晚起床的,上午的作息差不多都要往前提1個小時。兒子的生活中基本上沒有零食攝入,最多就是一兩片小餅乾和優酪乳,從來不吃薯片蝦條...
2017-02-21 -
孕期如何吃出“白富美”寶寶?
“白富美”用在小孩身上,可以譬喻為肌膚白皙,體態福氣,長相秀氣,要知道,這樣的天使般甜美的寶寶可要依靠孕媽媽的飲食。下面為你介紹能讓孩子在胎中越長越美的飲食方法。這樣飲食讓未來寶寶“白富美” 1、...
2017-02-21 -
多餐時代 寶寶如何吃好?
沒有什麼事比看到自己的小寶貝營養不良、體檢不達標而更讓媽媽內疚、自責。我的小寶貝在滿12個月時候的體檢中就被查出身高體重嚴重不達標,外加缺鈣。寶寶成長過程中,連最基本的營養都達不到,可謂考驗著偶當...
2014-11-10 -
1歲後寶寶的營養餐該如何吃?
1歲~1歲半的寶寶正處於智力發育時期,通常爸媽們會給寶寶添加魚油,因為魚油中含有DHA和EPA兩種特殊的脂肪酸,DHA和EPA對寶寶的神經系統發育很有幫助,而陸地上動、植物油脂中幾乎都不含有這兩種...
2014-11-03 -
孕期吃粗糧緩解便秘
懷孕後,准媽媽的身體和心理發生巨大變化,腸胃的蠕動收到影響,很多准媽媽飽受便秘之苦,緩解便秘除了要養成良好的排便溪官網,飲食習慣也要注意,巧妙搭配粗糧就是緩解孕期便秘的好辦法。 孕媽吃粗糧的好處...
2013-02-27 -
姚晨挺大肚吃火鍋 孕期如何吃火鍋才安全
8月2日晚,姚晨在微博中上傳和“呂秀才”喻恩泰聚會吃火鍋的直播視頻,並稱:“那些年,我們愛過的‘呂郭’”!直播中,兩人見面就擁抱,喻恩泰並撫摸姚晨大肚,猶如親人相見。兩人邊吃邊聊,一起回憶當年拍...
2016-08-04 -
如何吃掉水腫
一些孕婦會出現不同程度的水腫,尤其是下肢水腫比較嚴重,用手指重壓足踝內側或小腿脛骨前方便出現局部凹陷。這可能是因為孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的瀦留,妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈,阻礙血...
2012-11-23 -
產後月子裡如何吃最健康
產後第一周,要以流食為主,幫助胃腸功能調節修復,所以飲食要清淡,熱量夠用就可以了。不要馬上 食用催奶湯,這時乳腺未通,過早食用容易引發乳腺堵塞。 推薦飲食:產後3-7天,可以把藕、山藥熬在粥裡...
2012-12-20
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3回答
懷孕後應該如何吃呢?要注意什麼?
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2回答
寶寶吃粗糧可以嗎?
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3回答
孕前吃粗糧好還是喝牛奶好?
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3回答
同房沒有做措施,要如何吃補救呢
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3回答
寶寶百天如何吃東西
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4回答
你好,請問五個月嬰兒如何吃輔食的呢?
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2回答
坐月子能吃什麼水果?如何吃比較好?
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4回答
眼睛近視吃粗糧好嗎?
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2回答
備孕期如何吃葉酸
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4回答
寶寶可以吃粗糧嗎?