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立春後寶寶如何吃出健康？少酸多甜“養胃”進行時
春季助長 食物應多樣 春季是萬物復蘇的季節，此時小兒生長發育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。很多年輕父母給寶寶準備的食物比較單調，容易使其厭倦。為了增進寶寶的食欲和避免偏食，同時保持充分合理的...
2017-02-18 -
職場准媽媽如何吃得健康
在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場准媽媽如何才能吃得更健康？ 職場准媽媽的飲食煩惱 准媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。來聽聽下面兩個職...
2007-10-21 -
孕婦吃粗糧的講究
過食粗糧的壞處 1.如果粗糧吃的太多，就會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。 2.長期過食粗糧，還會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素。所謂“面有菜色”,就是纖維素吃的太多，...
2015-01-20 -
吃粗糧也豐胸 健康又省錢
粗糧，近幾年在人們的飲食範圍內頗受歡迎，大家都知道粗糧有豐富的營養及多種維生素，可以補充人體所需的多種營養。粗糧還有一個不為人知的秘密，那就豐胸。哪些粗糧都能豐胸，我們一起來研究能豐胸的粗糧秘密。...
2014-10-30 -
不育怎麼辦 吃粗糧防不育
不育什麼原因?專家表示，引起不育的原因很多，其中飲食引起不育的情況也不少見，那不育怎麼辦?吃粗糧防不育。 進食過於精細的食物可引發血糖迅速升高，誘發高胰島素血症，甚至造成血管動脈硬化。而人體的血液...
2013-09-10 -
懷孕期間飲食很重要 孕媽媽孕期該如何吃東西看這裡
所以，在懷孕之後，咱們的孕媽媽就一定要注意自己的飲食。另外，各位孕媽媽要注意，在你們懷孕之後，寶寶的營養都來自母體，所以，孕媽媽在孕期的膳食應多樣化。均衡飲食，補充所需營養，以避免出現營養不良而影...
2017-01-08 -
孕婦冬季如何吃水果
大家都知道孕婦多吃點水果對孕婦和胎兒有好處，但並不見得都瞭解孕婦吃水果是有許多講究的，有些水果可多吃點，而有些水果應儘量不要吃。 對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，但大量食用，有的甚至用水...
2015-01-20 -
孕期飲食講究多 如何吃更科學
孕媽咪的飲食與胎寶貝的發育有密切的關係。孕婦的身體每天都發生著微妙的變化，在這一過程中孕婦需要攝取多少營養？怎樣吃才最好、最健康？ 孕初期：前三個月 初期胎兒生長速度緩慢，孕婦每日增長的熱量只需3...
2016-09-30 -
如何吃蛋黃才更易於消化？
寶寶從四個月開始，就可以從吃少量蛋黃開始，逐漸增加到一個整蛋黃了。那麼，如何吃才能讓寶寶稚嫩的腸胃消化掉蛋黃呢？ 一種易於消化的“蛋黃水”可能適合小寶寶。在奶鍋里加少量水，把雞蛋打入碗內，然後用勺子...
2007-10-22 -
寶寶濕疹如何吃藥和就醫？
吃藥？塗藥？還是土辦法？哪一種更適合寶寶呢？ 吃藥就醫 寶寶的濕疹如果不是很嚴重，沒有明顯的紅腫、瘙癢、煩躁，可以暫不用藥，塗些有潤膚作用的嬰兒護膚品就可以了；但如果寶寶瘙癢症狀很明顯，小手又...
2015-01-20 -
寶寶第一口奶如何吃？
寶寶第一口奶如何吃？ 隨著母乳餵養宣傳的不斷增多，大多數人已經接受了“母乳是嬰兒的最好食品”這一理念。所謂“第一口奶”也一直成為關注焦點，尤其是央視曝光某奶粉通過賄賂醫護人員，向嬰兒“強喂”奶粉事件...
2013-12-03 -
要想改善經前抑鬱應該如何吃
有些女性朋友在經期前一周會出現各種各樣的不適症狀，比如情緒出現不穩定，有點激進，容易產生情緒低落，一點點小事就會引起發怒，我們稱為“經前症候群”。症狀輕微的人通過均衡的營養攝取或是良好的飲食習慣就...
2017-02-19 -
你知道寶寶斷奶後如何吃、喝嗎
斷奶後寶寶喝什麼？和平時一樣，白天除了給寶寶喝奶外，可以給寶寶喝少量1：1的鮮果汁和白開水。如果是在一歲以前斷奶，應當喝嬰兒配方奶粉，一歲以後的寶寶喝母乳的量逐漸減少，要逐漸增加喝牛奶的量，但每天...
2014-12-26 -
如何吃蛋黃才會更易於消化呢
寶寶從四個月開始，就可以從吃少量蛋黃開始，逐漸增加到一個整蛋黃了。蛋黃是一種營養價值極高的食品，可很多家庭在做蛋黃給寶寶吃時，不外乎水煮，把蛋黃剝出來，碾成泥，但無論碾成多細的泥，寶寶根本不消化，...
2015-01-19 -
嬰兒是如何吃到奶水的？
奶水是經由荷爾蒙及反射作用產生的，在懷孕期，體內荷爾蒙即在改變，準備腺體組織以製造奶水。隨著腺體組織的增生，乳☆禁☆房逐漸變大，產後荷爾蒙改變，使乳☆禁☆房開始製造奶水，當嬰兒開始吮吸時，由乳☆禁☆頭受到刺激而引起...
2017-02-19 -
乳媽媽如何吃出更多奶水來
退奶食物不要碰 產後新媽媽氣血兩虛，想要保證寶寶有充足的奶水，吃對正確的食物是非常重要的。吃對食物，奶水才能又好又多;但若吃錯食物，就有可能很快退奶。 母乳的產生是靠多巴胺刺激大腦中樞神經、命...
2017-02-19 -
寶寶如何吃雞蛋最健康
雞蛋是是嬰幼兒生長發育所必需的輔助食物。因為雞蛋除含優質蛋白質、脂肪類外，還含有多量維生素A、胡蘿蔔素、卵磷脂及礦物質等，無疑對嬰幼兒的營養價值有很大影響。幾種其他蛋類 市場上有鴨蛋、鵝蛋、鴿蛋、鵪...
2017-02-19 -
教你夏季如何吃水果
葡萄最好在摘下兩天之後再食用，因為剛摘下的葡萄會在小腸中產生大量氣體。葡萄皮的內膜上富有豐富的營養，但是皮和核還是不吃為妙，它們很難消化，也容易脹氣。 椰子味甘，有益氣殺蟲的功效。椰汁離開椰殼味道則...
2015-01-20 -
端午節孕婦應該如何吃粽子
一、粽子美味，准媽媽不宜吃多 吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食欲減少、腹瀉和氣...
2015-01-17 -
美味豆類食物 孩子如何吃？
孩子想要長得高長得壯，除了充足的休息、適當鍛煉，還需要充沛營養供給給孩子補充營養，我們要注重營養的全面均衡。其中，有一類食物對孩子的成長發育有著重要的作用，那就是豆類食物。豆類食物營養價值高，種...
2017-02-19
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懷孕後應該如何吃呢？要注意什麼？
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2回答
寶寶吃粗糧可以嗎？
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3回答
孕前吃粗糧好還是喝牛奶好？
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同房沒有做措施，要如何吃補救呢
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寶寶百天如何吃東西
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你好，請問五個月嬰兒如何吃輔食的呢？
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坐月子能吃什麼水果？如何吃比較好？
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眼睛近視吃粗糧好嗎？
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備孕期如何吃葉酸
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寶寶可以吃粗糧嗎？