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新媽媽如何吃才能奶水充足
寶寶嗷嗷待哺，媽媽卻奶水不足。這恐怕是好多初次嘗試母乳餵養的新媽媽的心頭最痛吧。其實，奶水可以吃出來，不信？你瞧——乳媽媽如何吃出更多奶水來 退奶食物不要碰 產後新媽媽氣血兩虛，想要保證寶寶有充足...
2010-05-10 -
寶寶牙齒長成階段該如何吃？
寶寶出生後4－10個月開始出乳牙，1歲時萌出6－8顆，2歲至2歲半時出齊，達到20顆。在寶寶長牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。及時正確的輔食添加既可以為牙齒發育提供必要的營養...
2010-12-29 -
寶寶如何吃雞蛋更好
當寶寶開始添加輔食的時候，媽媽最先想到的是雞蛋，雞蛋營養豐富，媽媽們怎能錯過給寶寶補充營養的機會呢，可是雞蛋到底有什麼營養，怎樣吃更有益於寶寶呢？寶寶多大可以吃雞蛋？ 寶寶在4～6個月大時，如果看...
2010-08-03 -
嬰兒如何吃蘋果、香蕉輔食
■金字塔：蘋果、香蕉 【推薦指數】 ★★★★★ 蘋果品種多樣，外形美觀，營養豐富並具有保健功能，是寶寶各個時期的健康食品。由蘋果製成的汁、泥、片、塊都是寶寶時期良好的輔助食品。蘋果內富含鋅，鋅是人...
2010-04-13 -
便秘寶寶應該如何吃？
5大飲食&生活Tips趕走便秘煩惱 便秘在嬰幼兒時期是常見的問題，然而便秘並非是一種疾病，而是一種症狀。雖然如此，一旦寶寶有便秘問題，也會嚴重困擾家長，對寶寶更是一種折磨。另外嚴重便秘更可能造成幼...
2009-12-16 -
30歲後，女性如何吃才健康
三十而立，對女人來說意味著告別青春，成為了家庭的頂樑柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的，這個年齡剛好熬出了女人味，而又不失年輕的外表，要想保持這樣的效果，飲食的調理...
2015-12-01 -
孕期如何吃火鍋最安全
氣越來越冷了，大家都愛上了去吃熱騰騰的火鍋，我們的准媽媽也嘴饞了，孕期可以吃火鍋嗎，怎樣吃才是安全的?下面我來給大家講講。 吃火鍋多是涮肉，而肉類常感染弓形蟲。羊群中弓形蟲感染率約60%，豬約2...
2011-01-06 -
感冒後的寶寶該如何吃？
我們家寶寶抵抗力較弱，一不當心就會感冒，平時應該從飲食上怎樣進行調補？ 愛感冒的寶寶平時可多吃些鹼性食物，身體的鹼性環境不利於病毒的繁殖，這也意味著如果身體能保持在鹼性環境，感冒病毒就無可乘之機，...
2010-02-22 -
孕期如何吃胎兒可以更健康
媽媽在懷孕期間，除了要照顧自己的身體健康，提供本身需要的能量之外，還要擔負起胎兒生長發育所需的營養供給。因此，孕婦的營養攝取，關係著胎兒及孕婦的健康。 不同孕期的飲食建議 ※懷孕早期 【飲食建議】...
2011-04-01 -
西瓜皮能治病？夏季寶寶如何吃西瓜？
夏天，大街上都在販賣西瓜。西瓜味甜多汁，深受大人和小朋友的喜愛。但是你知道嗎，不僅西瓜肉對寶寶有很大好處，西瓜皮也能為寶寶服務哦。西瓜好吃，可不要貪凍貪多很多人夏天都吃西瓜，但對於西瓜的營養，瞭解的...
2015-09-15 -
上班孕婦該如何吃出好營養
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。 工作餐營養升級方案 在...
2011-05-02 -
7個月寶寶如何吃魚肝油
寶寶如何吃魚肝油？一般孩子吃魚肝油只要按照說明書服用就可以了，但是不可以多吃，一般一天最多只能吃一類魚肝油，多吃對身體也不好。 孩子服用魚肝油的注意事項：1、雖然服用魚肝油可以預防和治療佝僂病，但這...
2017-03-01 -
女人如何吃出健康？哪些食物要少吃
一、皮蛋挑斑點少的皮蛋是很好的佐餐小菜。但什麼樣的皮蛋吃著放心呢？我建議大家首先要注意看蛋殼外部，有大黑點的皮蛋不要選，殼上的斑點應越少越好。蛋殼表面有黑色斑點，說明皮蛋鉛、銅含量較高，這樣的蛋剝殼...
2015-04-03 -
准媽媽應該如何吃“對”水果？
准媽如何吃“對”水果？ 每個孕婦都想知道哪種水果能吃，哪種水果不能吃。其實，對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就不可取了。由於水果大多含糖量較高，...
2017-03-01 -
職場准媽媽如何吃得更健康？
職場准媽媽如何吃得更健康 在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場准媽媽如何才能吃得更健康？ 職場准媽媽的飲食煩惱 准媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二...
2017-03-01 -
5種常見體質的寶寶該如何吃？
人的體質由先天稟賦和後天調養共同決定，生活環境、季節氣候、食物、藥物、鍛煉等因素都會影響體質，飲食營養更是影響體質的重要因素之一。寶寶出生時體質較好的小兒可因飲食餵養不當而使體質變弱。而先天不足的...
2017-03-01 -
寶寶偏食的危害 如何吃飯吃得香？
偏食對寶寶的危害主要體現在以下方面： 1、營養失衡：寶寶需要的所有營養就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物均衡，才能讓營養蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康快速的生長發育。魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、穀...
2017-03-01 -
孕婦如何吃火鍋
踏入冬季，最開心莫過於一家人圍坐在火鍋旁涮鍋了，但對大肚子的准媽媽來說，在選擇食物時要留意，避免病從口入，影響胎心及健康。 火鍋配料 ·湯底 宜：以清湯底為佳，不宜落太多油，避免攝取過多...
2008-06-11 -
職場准媽媽午餐如何吃最營養
懷孕後，還在堅守崗位的准媽媽午餐要怎麼吃最營養呢？這是很多媽媽的疑問，因為隨著時代的發展，大多數女性在孕期並未離開職場。儘管如此，准媽媽的日常飲食也要很營養哦。 蛋白質是妊娠期需要量最大、最...
2017-03-04 -
女性如何吃出美麗容顏
如今，許多女孩子都把美麗容顏寄託在美容院和化妝品上。其實，好容貌是發自身體內部的，體內代謝出了問題，再好的化妝品都無法彌補，而飲食則在很大程度上可以做到這一點。在此，針對各種不同的肌膚問題，我們整...
2017-03-04
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春季孕婦如何吃防上火？禁止吃什麼食物？
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春季孕婦如何吃保胎兒健康？
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妊娠期糖耐量異常或者確診糖尿病的患者要如何吃比較好？
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孕中期如何吃才能保證胎兒營養，又能控制孕婦體重？
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懷孕後應該如何吃呢？要注意什麼？
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同房沒有做措施，要如何吃補救呢
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寶寶百天如何吃東西
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你好，請問五個月嬰兒如何吃輔食的呢？
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坐月子能吃什麼水果？如何吃比較好？
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備孕期如何吃葉酸