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準媽媽孕期如何合理進補?
盲目補鈣和魚肝油有哪些后果 有些準媽媽在各種書上看到在孕期要補鈣和魚肝油，說是補鈣和魚肝油是為了使寶寶健康活潑，所以就盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。其實，準媽媽大量補鈣的做法是不對的，長期...
2012-04-24 -
產婦如何合理食用紅糖
核心提示：一般產婦都喝紅糖水，認為產婦只有紅糖水才好，是這樣嗎？其實紅糖、白糖都有各自的作用；有時應吃紅糖、有時應吃白糖。 一般產婦都喝紅糖水，認為產婦只有喝紅糖水才好，是這樣嗎？其實紅糖、白糖都...
2012-03-08 -
孕期女性如何合理補充營養
導讀：一般正常懷孕后體重增加約13公斤，孕婦到底吃多少才能滿足營養需求呢? 在懷孕期間，家人最擔心的還是母子的營養夠不夠，都是兩個人了，當然要吃雙份，媽媽們也是在這種觀念下，想吃什么就吃什么，絕不...
2011-03-16 -
如何合理的定制孕婦食譜？
孕婦的營養對母兒的健康都很重要。胎兒的發育需要營養，胎兒附屬物如胎盤、胎膜、臍帶等也需要營養；母體子宮的增大，分娩時所需的產力，產后哺乳等也需要營養。 一切營養都是從食物中攝取的，孕婦除了攝取自...
2011-03-14 -
孕期如何合理補充DHA？
q：孕期如何合理補充dha? a：對于一些不愛吃海產品的人，如果經濟條件許可的話，可以適當的補充脂肪酸。dha的攝取對孩子大腦和視力的發育是比較有好處的,關于說是藻油還是魚油，沒有太大的區別...
2011-03-10 -
準媽媽如何合理選擇孕婦裝
孕婦裝的質料講求的是舒適，所以主要用棉、麻、高級牛仔布等穿感柔軟和舒適的天色面料。棉、麻質料的優點是吸汗舒爽，柔軟滑身，但容易起皺，略顯薄、透。高級牛仔布舒適、休閑、耐磨，容易出儀態，但沒有棉麻、柔...
2011-02-26 -
腹瀉病人如何合理用藥?
我國治療腹瀉濫用抗生素現象比較嚴重，散衛生部要求各地要求要制定計劃i使腹瀉病人使用抗生素的L咖逐漸下降。約70％急性水樣便為病毒感染，少數為產腸毒素性細菌感染，故一般不應使用抗生素。應用抗病毒藥或中...
2011-02-24 -
哺乳期飲食禁忌 如何合理安排飲食
一、哺乳期飲食禁忌 1.不吃油膩食物 女性處於哺乳期階段，大家都覺得需要多食用一些滋補的食物，讓這些食物幫助我們恢復健康。在飲食上，我們還是要少吃一些肥膩的食物。有些補湯含有較多油膩的東西，...
2017-02-11 -
如何合理照顧以減輕寶寶吐奶
出生兩周後，許多寶寶會經常吐奶，男寶寶的情況更嚴重些。吐奶的主要原因，是小寶寶的胃呈水準：|犬、容量小，入口的賁門括約肌彈性差，從而易導致胃內食物返流。此外，寶寶如果吃奶較快，會在吃奶的同時咽下大量...
2017-02-15 -
流產後應該如何合理進補?
流產對女性的身體有很大的損害，也需要合理、科學的飲食來進補，你瞭解流產後的飲食禁忌嗎? 流產是對孕婦身體具有很大危害的事情，流產後的飲食應該更加注意，這裡教你幾招，好好保養流產後的身體。 流產...
2017-02-15 -
家長如何合理安排孩子假期生活
寒假已開始，但不少孩子還是沒有為自己的假期做個規劃，家長在安排孩子假期學習時，家長和孩子的矛盾主要在哪幾個方面?你有曉得這些，才能陪孩子快樂度過假期。家長：傾向情商與知識的同步培養 大多數家長希望孩...
2017-02-15 -
如何合理餵養促進寶寶健康
孩子一出生，父母就要為其選擇餵養方式，即母乳餵養、人工餵養或者混合餵養，在此提醒家長盡可能給您的寶寶進行母乳餵養。從營養學角度看母乳是嬰兒最佳的天然食物，尤其是新出生到4-6月以內的小嬰兒，它具有...
2017-02-17 -
一歲後孩子的合理增重是多少？ 如何合理解讀孩子的生長曲線？
一歲後孩子的合理增重是多少？如何合理解讀孩子的生長曲線？ 1-5歲的學齡前兒童，大約每年增重2-3公斤。第二年約12釐米。隨著孩子生長緩慢下來，他們的胃口可能會不如以前，他們可能吃得更少，這是正常...
2017-02-06 -
孕期如何合理運動？避免流產風險
孕期如何運動 1、務必做好熱身運動 准媽媽由於激素的變化會使得肌肉、關節較為鬆弛，若沒有做好暖身運動，很容易在運動過程中造成肌肉、關節的拉傷。 因此，運動前一定要做好熱身運動，也能避免抽筋。 2、...
2017-02-18 -
產後如何合理使用收腹帶？
坐月子準備一條腹帶 准媽媽最害怕的就是生產後體形走樣了，綁腹帶是快速恢復體形的一種物理方式，另外在坐月子期間綁腹帶不僅為了恢復體形最重要是能幫助內臟回位避免產後子宮下垂。 材料：傳統的腹帶是一條透...
2017-02-18 -
聰明孕媽如何合理控制體重？
第一次當媽媽，恨不得把所有的愛和呵護都給腹中這個珍貴的小生命，想要嚴格管住自己饞的不行的嘴巴，又糾結害怕寶寶需要的營養補充不足，但是又想一想，吃的太好太多，生產時會因為巨大兒難產怎麼辦？還有妊娠糖尿...
2017-02-18 -
如何合理使用排卵試紙來生男孩
由於X、Y兩種精子不同的特徵，在排卵日當天及之後兩天內完成受孕，概率都是相對較高的。這時，大家就會面臨如何推測自己排卵時間的問題，所以很多人就想到了測排卵試紙來生男孩。今天，我們就來聊一聊排卵試紙生...
2017-02-18 -
孕期如何合理過性☆禁☆生☆禁☆活？
按照人們的傳統認識，婦女懷孕期間是不宜過性☆禁☆生☆禁☆活的，而事實上，很多研結果表明，在孕期有過性☆禁☆生☆禁☆活的婦女所出現的併發症並不比無性☆禁☆生☆禁☆活者多。因此，在婦女懷孕期間，合理地安然性☆禁☆生☆禁☆活，對於母子的健康並無什麼影...
2011-08-30 -
准媽媽如何合理選擇孕婦裝
孕婦裝的質料講求的是舒適，所以主要用棉、麻、高級牛仔布等穿感柔軟和舒適的天色面料。棉、麻質料的優點是吸汗舒爽，柔軟滑身，但容易起皺，略顯薄、透。高級牛仔布舒適、休閒、耐磨，容易出儀態，但沒有棉麻、柔...
2008-11-27 -
孕期如何合理性☆禁☆生☆禁☆活
當妻子懷孕後，准爸爸的心情可能會有所波動，剛得知妻子懷孕時，會興奮、喜悅，但隨著妻子懷孕的進程，也會因為性☆禁☆愛無法得到滿足而苦惱，甚至有出軌的可能，專家建議：孕中期適當的性☆禁☆生☆禁☆活有助於胎兒的健康。那麼...
2014-09-12
