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哺乳期能喝酒嗎 哺乳期如何科學飲食
哺乳期的女性少量飲酒有利於促進乳汁的分泌，但是如果過量飲用則會刺激到寶寶，給寶寶的身體帶來一些傷害。因此建議哺乳期的女性最好不要喝酒，同時如果要喝酒的話，最好選擇葡萄酒，避免飲用白酒、啤酒或者...
2017-02-12 -
哺乳期媽媽如何吃才能不上火
哺乳期下火食譜一：冰糖銀耳雪梨糖水主料：雪梨2個、銀耳30g、枸杞適量做法：1.雪梨洗淨削皮，切4分1，去核。2.銀耳泡發，發後，洗淨去掉黃色的根部，掰小。3.把所有材料放入燉盅，隔水燉1個半鐘，燉...
2017-02-14 -
教你如何給寶寶餵奶（哺乳）
有些媽咪總擔心坐月子結束進補變少，脹奶的感覺也減少，怕奶量不夠，便紛紛詢問有哪些食物最發奶，但通常都沒達到期望的效果。營養師指出，食物對奶量的影響是有待考究的，媽媽們應把重點放在均衡飲食，掌握“餓了...
2017-02-14 -
哺乳期如何給寶寶退奶!!!
選擇適合的時間就要考慮退奶了，這不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。哺乳期如何給寶寶退奶？以下的建議供參考： 1、循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽...
2017-02-15 -
哺乳期如何減肥還不影響母乳品質
產後的新媽媽通常都有不同程度的發胖，這是很正常的。雖然產後應該及早減肥，但是應注意方法，哺乳期切不可通過節食減肥。那麼哺乳期怎麼減肥?怎樣減肥不影響母乳?下面一起來看看哺乳期快速減肥秘笈吧。（推薦閱...
2017-02-15 -
夏季哺乳期女性如何搭配飲食
隨著夏季的到來，因為氣候原因，人們往往食欲下降、精神不佳、睡眠不安，特別不利於產後女性的健康休養。尤其是產後母乳餵養的媽媽，更是要補充合適的營養，好好休息才有精力來照顧好寶寶。那麼夏季哺乳期女性要...
2017-02-15 -
如何正確的給哺乳期嬰兒補充維生素D
儘管醫生推薦哺乳期嬰兒應該每天補充維生素D，但是研究發現很少有人遵從醫生的建議。在一項最近發表在《Annals of Family Medicine》上的研究中，梅奧診所的醫學博士Tom D. T...
2017-02-16 -
妊娠哺乳期女性如何用藥？
產婦免疫力降低，容易受到各種微生物的感染，一般孕產期選用抗感染藥物的原則是最好不用藥或儘量少用藥，用藥必須有明確的指征。妊娠哺乳期的婦女是特殊人群，當患有感染性疾病時，如何合理應用抗菌素，既能控制感...
2017-02-16 -
夏季哺乳期女性如何營養飲食
隨著夏季的到來，因為氣候原因，人們往往食欲下降、精神不佳、睡眠不安，特別不利於產後女性的健康休養。尤其是產後母乳餵養的媽媽，更是要補充合適的營養，好好休息才有精力來照顧好寶寶。那麼夏季哺乳期女性要...
2017-02-16 -
如何給愛睡覺的寶寶哺乳
從生理角度看，新生兒的胃每3小時左右會排空一次。從理論上講，母乳餵養是按需哺乳，沒有嚴格的時間限制。但是，如果超過3小時，嬰兒還在睡覺，應該喚醒嬰兒，可以採取以下方法： 給嬰兒換尿布、觸摸新生兒...
2017-02-17 -
哺乳期媽媽發燒如何用藥好 重視初為人母的女性
對於哺乳期的媽媽來說，孩子常常會出現發燒的情況。因此，媽媽們都會重視如何用好的問題，重視對於初為人母的女性，可能不知道哺乳期媽媽在發燒的時候該如何用藥。專家解釋，這對新媽媽來說是不小的考驗。因為不吃...
2017-02-17 -
哺乳期可以吃青木瓜嗎 產婦如何吃青木瓜
我們知道，青木瓜是很常見的一種水果，它含有多種營養物質，具有很好的功效與作用，很多人都會經常吃青木瓜。那麼哺乳期可以吃青木瓜嗎？哺乳期可以吃青木瓜嗎青木瓜哺乳期可以吃。青木瓜中富含有大量水分、植物蛋...
2017-02-18 -
哺乳期如何快速減肥？
生完孩子後，臃腫的身材讓不少的媽咪們鬱悶不已。別擔心，只要抓住產後減肥的第一時間，使用健康減肥方法來減肥，就能逐漸恢復懷孕前的火辣身材，變身做辣媽啦！哺乳期不能通過節食和劇烈運動來減肥在哺乳期的准媽...
2017-02-18 -
服藥後媽媽如何順利哺乳？
哺乳的媽媽只要再稍微掌握下列小小方法，哺乳對正在接受服藥治療的媽媽來說一定會更加順利，更有利於寶寶的身體健康。 1、 如果醫療人員要求暫時停止母乳餵養(即使是建議暫停哺乳幾天)，請先暫停母乳哺乳用...
2017-02-18 -
哺乳期媽媽如何保證奶水的充足？
給小寶寶餵奶是新手媽媽面臨的第一個難題，產後媽媽身體虛弱，但又都希望自家的寶寶能喝上安全營養的母乳。媽媽們如何才能使自己的奶水充足，以滿足小寶寶的小肚子呢？哺乳期的飲食又有什麼需要注意的呢？ ...
2017-02-18 -
新媽咪如何在哺乳期合理膳食
母乳是上天賜予孩子最好的禮物，這句話是誰說的來著？反正看著就覺得有道理。我家寶寶現在快一歲了，白胖白胖的，人見人愛，我覺得得益於在哺乳期的合理膳食。 和大家分享一下我的哺乳期經驗，希望對新媽咪們能...
2017-02-18 -
如何選購哺乳文胸 關注七個細節
在哺乳期間，媽媽需要用到專用的哺乳文胸。通過購買支撐效果良好的文胸可以有效避免乳☆禁☆房下垂並使輪廓清晰，這一點在哺乳期特別重要。可是如何選購哺乳文胸呢？如何選購哺乳文胸？挑選哺乳文胸要關注的7個細節：1...
2017-02-18 -
如何選購哺乳期媽媽用品
對於哺乳期的媽媽用品包括很多，吸塵器、瘦身衣、哺乳文胸、骨盆矯正帶、防溢乳墊等等這些都是哺乳期媽媽必備的用品，可是市場上這些用品有很多，那麼究竟該如何選購哺乳期媽媽用品呢？如何選購哺乳期媽媽用品？一...
2017-02-18 -
新媽媽餵養如何避免哺乳不足
母乳餵養嬰兒的好處是非常明顯的。首先，母乳中有嬰兒必需的免疫抗體，母乳餵養嬰兒的患病率明顯低於非母乳餵養的嬰兒。其次，母乳中的蛋白質、糖類的成分比例適合嬰兒消化吸收，其中補體、乳鐵蛋白等成分，是...
2016-10-23 -
堅持哺乳 如何應對他人疑問？
當一個母親坐下來給孩子在過去的24小時裡第N次餵奶的時候，旁邊的人必然會至少問出下面一個問題： “接下來他應該不會再餓了吧？” “可能你的奶水太稀了？” “你確定你的奶水足夠嗎？” 這些...
2017-02-18
