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如何坐月子坐出好身材？
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的美麗容顏，不信嗎?看看你就知道。 一、產后祛斑讓你美...
2012-06-15 -
剖腹產后如何坐月子？
剖腹產媽媽相對于順產媽媽來說，恢復的時間要更長一些，那么，剖腹產后如何坐月子？剖腹產媽媽如何呵護自己的身體呢？專家告訴我們，剖腹產坐月子需要注意以下問題： 1、術后麻醉作用消失，產婦傷口感到疼...
2012-03-22 -
剛生產媽媽夏季如何坐月子
產婦在炎熱的夏天坐月子，天氣的悶熱、自身的不適再加上要照料新生兒，新媽媽難免有些煩躁。專家認為，月子是從孕婦到母親的過渡期，只要注意好幾方面的問題，月子也能愉快度過。 保證吃好、休息好：由于分娩會...
2011-03-06 -
30歲新媽媽如何坐月子？
中國人是特別講究坐月子的，認為月子里養好了，還能把以前本來孱弱的身體養結實，因此對月子里的護理格外有講究，并把西方女人往往面容較東方同樣年紀的女人蒼老的原因歸結于她們不講究坐月子。 飲食調理與生活...
2011-03-16 -
剖腹產如何坐月子好
剖腹產如何坐月子好 剖腹產如何坐月子好？很多媽媽是剖腹生產的寶貝，剖腹產后的護理和身體恢復影響到女性日后的身體健康、日常生活事務，我們俗稱就是“坐月子”，坐月子對于女性來說非常重要，那么剖腹產坐月子...
2011-03-12 -
春秋季節產婦如何坐月子
春季，萬物復蘇，氣候逐漸變得溫和起來。但是，春季的風比較寒冷，中醫講：“風為百病之長”，新媽媽在春季分娩后，身體非常虛弱，腠理空疏、百節空虛，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關...
2011-03-17 -
新媽媽夏季如何坐月子更清爽
夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，清清爽爽！ “適當坐月子”是有根據的，因為在懷孕期間和分娩之后，產婦的身體...
2011-03-12 -
產婦應如何坐月子？
產婦分娩后,全身的器宮(乳☆禁☆房除外),恢復到非妊娠狀態時,需要6-8周,這一階段醫學上稱為"產褥期",也就是人們通常所說的"坐月子". 怎樣才能過好月子里的生活呢?首先,要精神愉快,心情舒暢,有一個...
2011-03-05 -
產后才規劃如何坐月子？太遲了！
健康飲食、充分休息、情緒協調，是坐月子的三大要點，如果能坐好月子，可以讓產婦的身體更健康。 女人的一生有三個健康關鍵期：月經來潮時、懷孕生產時、停經更年時，尤其“坐月子”是婦女一生中最重要的階段...
2011-03-02 -
坐好月子必須要從飲食方面下功夫
坐月子飲食是關鍵，這也是科學月子的重點問題，坐月子飲食安排得好，就都好，反之則可能出現各種各樣的問題。說到坐月子的飲食問題，包含的內容可真是方方面面，所以我們不如說得具體一些，那就是推薦給你一些適合...
2016-05-26 -
坐好月子必須找月嫂嗎
相信不少家庭都有這樣的煩惱，在還沒有生產之前，就已經想到在坐月子的時候，應該如何更好的照顧好產婦和寶寶，可能很多家庭都選擇父母長輩照顧，但長輩照顧月子也存在很多問題，可能很容易產生摩擦，而且對科學...
2016-05-29 -
營養補充是坐好月子的關鍵
坐月子對於女人來說是非常重要的，如果月子坐不好，不僅會受到影響，還會直接影響到女性的身體恢復和一生的身體狀況。那麼要坐好月子什麼才是關鍵呢?其實要想坐好月子，很多問題都需要注意，但其中最為關鍵的問題...
2016-05-29 -
要想坐好月子必須注意這些事
自古以來，對於坐月子這件事就是極為重視的，因為月子期間是女性身體恢復的重要階段，如果月子坐得好，身體自然恢復得就快，也能夠更好的完成哺乳工作，這樣也就都有了保障，但是如果月子坐得不好，那麼不僅會嚴重...
2016-05-29 -
為什麼坐好月子可以改善體質
坐月子是女性一生中的一個重要時期，坐月子不僅是一個身體恢復的過程，如果護理得當，還能借此徹底改善體質。也許你要問，為什麼坐月子能夠改善體質呢?要回答這個問題，我們就要從三方面說起。 ● 懷孕期間，身...
2016-05-29 -
【如何坐對月子】產後第一周食譜
養生之道網導讀：如何坐對月子並不簡單，如何坐對月子要講求方法，如何坐對月子還要注意飲食。 女人坐對月子可改善體質 懷孕生產時，母體內新陳代謝加快，把握住坐月子這個時機，採用合理的飲食和生活方式，可...
2015-08-20 -
避開錯誤的月子觀念，科學坐好月子
老一輩遺留下來的“傳統月子”禁忌一籮筐，這個不能那個也不能。不少新媽媽對此感到困惑，到底該不該相信這些所謂的“經驗”呢？如何科學坐月子？下面小編給大家介紹八大錯誤的坐月子觀念以及怎麼樣坐月子最科學...
2015-04-14 -
如何做好月子？坐月子飲食需要注意哪些？
特別提醒准媽媽，坐月子期間須嚴格遵守飲食第一大原則：即“不喝一般的水(尤其冷飲)”，所有料理的湯頭以及喝的水分均須以[米精露]或[廣和月子水]，而坐月子期間所有吃跟喝的食物內容與製作方法也跟一般期...
2017-02-18 -
【如何坐小月子】小月子護理不當危害
養生之道網導讀：如何坐小月子需要謹慎對待，如何坐小月子需要系統學習，下面教大家如何坐小月子。 如何擁有更多休息時間 從寶貝降臨那天起，媽咪就開始了忙碌的生活，有什麼好辦法能讓媽咪有更多的時間休息呢...
2015-08-20 -
如何坐實月子_坐實月子的方法
養生之道網導讀：如何坐實月子？坐月子是指女性生完孩子之後一個月，月子對女性來說非常重要。那你知道如何坐實月子？下面由小編告訴你！ 一、如何坐實月子 十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽...
2015-12-09 -
坐好月子健康一生
坐好月子健康一生 新生兒剛出生，他的免疫能力全部來自於母體，並且只能通過哺乳得來。新生兒在此階段的唯一食物是母乳或乳類，倘若餵養不當，新生兒很容易生病。 可見，女性坐月子既關係到產婦...
2013-11-10
