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媽媽們應該 如何坐月子才能預防產後風濕?
案例：小劉家住在某居民社區，半年前因意外懷孕，產後儘管大夫提醒她注意保暖勿受涼，但小劉覺得自己年輕就沒拿大夫的話當回事。近來進入寒冬時節，小劉感覺自己手指關節、腳趾等腫脹疼痛，怕風怕涼，針對各項檢...
2017-03-08 -
素食主義媽媽產後要如何坐月子
我們通常的產後食譜都是葷的很少全素的，這對於是素食主義的媽媽們來說要怎麼辦才好呢？下面給出解決方法來。 對於素食主義者來說，在月子裡沒有辦法接受魚肉葷腥的進補，缺乏營養的情況是常見的，那麼怎麼...
2017-03-09 -
教產後的媽媽應該如何坐月子？
“坐月子”既醫學所說的產褥期保健，是指從胎盤娩出至產婦全身各器官除乳腺外恢復或接近正常末孕狀態所需的一段時間，一般規定為6周。 產褥期母體的各種生理變化雖屬生理性，但也需精心護理，首先要保證產...
2017-03-11 -
產後如何坐月子?產婦飲食原則
產後的媽媽身子特別虛弱，因為在生產的時候消耗了過多的能量和營養。但是產後又面臨哺乳期的階段，對寶寶的營養補充是十分重要的。因此坐月子的媽媽對於飲食的要求是很高的。 一、新媽媽需要哪些營養 ...
2017-03-11 -
產後如何坐月子才能坐出美麗身段
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的美麗容顏，不信嗎？看看你就知道。 一、產後祛斑讓你...
2017-03-12 -
剖腹產的媽媽們要如何坐月子
特殊問題特殊處理，對於剖腹產的媽媽們來說她們進行月子保健就是要特殊處理，下面告訴大家如何特殊法。 剖宮產的產婦，術後6小時採取去枕平臥位，6小時後可採取半臥位或側臥位，24小時拔尿管後需下床活...
2017-03-12 -
夏天引產如何坐月子
1、注意休息，加強營養。 人流後應臥床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量...
2017-03-13 -
夏天的產後新媽媽應該如何坐月子
如果可以選擇，大多數的媽媽當然更願意在春暖花開或者秋意濃濃的季節裡迎來寶寶，可每年照樣有無數嬰兒在炎炎夏日降臨人世，在這樣的日子裡，新媽媽們該如何坐個好月子呢？ * 小心“焐”中暑 產婦是...
2017-03-13 -
產後如何坐月子 說說產褥期保健
正常產褥期從胎盤娩出至全身各器官恢復正常，大約需要6周時間。要注意以下的問題： 產後如何坐月子 說說產褥期保健 一、產褥期母體生理變化 1、子宮變化（復舊） 需要一定時間，子...
2017-03-13 -
剖宮產產後的新媽媽應該如何坐月子
剖宮產後，你該怎樣坐月子，怎樣地去呵護自己的身體呢？ 一、醫院裡能享受哪些“周到護理”？ 1、會陰護理 新媽咪行動不便 剖宮產後新媽咪大部分時間都只能臥床休息，由於行動不便而無法請自行清潔...
2017-03-14 -
全方位指導你產後如何坐月子
坐月子除了要注意休息和進補之外，在環境、個人衛生等方面都有要媽媽們注意的事情，媽媽們記得全嗎，如果還記不全的話，下面這篇總結就適合媽媽們了。 環境篇 1、注意室內溫度，不宜過寒過熱。 ...
2017-03-14 -
初春時節的產後新媽媽該如何坐月子
春季，是萬物復蘇的時節。然而春寒料峭，冬春交替的當下，天氣卻總是忽冷忽熱。中醫有雲，“風為百病之長”，新媽媽在分娩後身體非常虛弱，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症...
2017-03-14 -
產後才規劃如何坐月子？太遲了！
健康飲食、充分休息、情緒協調，是坐月子的三大要點，如果能坐好月子，可以讓產婦的身體更健康。 女人的一生有三個健康關鍵期：月經來潮時、懷孕生產時、停經更年時，尤其“坐月子”是婦女一生中最重要的階...
2017-03-14 -
教你如何坐月子中醫療養保健
病例：張女士，30歲，2006年生產，月子期間留下了風濕關節疼的病症，吹空調、變天，膝蓋、胳膊肘就會酸疼、難受。 分析：由於臨產用力、創傷、出血，而耗傷氣血，使正氣受損，此時毛孔鬆開，產婦抵抗...
2017-03-14 -
剖腹產媽媽應該如何坐月子
剖腹產不同于自然生產，因此坐月子的時候更要格外的小心，瞭解剖腹產如何坐月子是所有產後新媽媽必須的功課。面對剖腹產如何坐月子的問題，專家指出，在情緒、生活、飲食方面都要特別的注意。 1、放鬆心態...
2017-03-15 -
剖腹產媽媽要如何坐月子
剖腹產媽媽們要如何坐月子，有哪些事情是要媽媽們注意的呢？下面就告訴媽媽們產後要注意的6大事項。 1、大量補充水份。剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。這不僅是預防便秘也是有利於哺乳。 ...
2017-03-15 -
"秋老虎"來了 該如何坐月子
難耐的秋老虎天氣全面來襲，這可苦了八月份生寶寶的新媽媽們。雖然現在全面提倡新式坐月子，但婆婆和媽媽們仍然如臨大敵，不准吹空調，不准受涼。難受的還不只天氣熱，有的孕媽媽出現秋燥，咽喉疼痛，乾燥，尿少...
2017-03-15 -
八月“秋老虎” 新媽如何坐月子
難受的還不只天氣熱，有的孕媽媽出現秋燥，咽喉疼痛，乾燥，尿少尿黃等上火症狀。秋天是乾燥的季節，而且灰塵較多，這時需要在屋裡安置加濕器，加濕的同時淨化空氣。 “秋老虎”來襲 孕婦上火怎麼辦？ ...
2017-03-15 -
剖宮產如何坐月子
剖宮產如何坐月子呢?如今越來越多的女性選擇剖宮產，但是剖宮產坐月子跟順產坐月子是一樣的嗎?需要什麼特別的護理嗎?下面就來看看剖宮產女性應如何坐月子，要注意哪些問題。 1、密切關注切口護理 ...
2017-03-15 -
產後媽媽們要如何坐個健康月子
產後坐月子是個學問很大的事情，因為對於現代的媽媽們來說不僅僅要顧及傳統還要遵循科學，不僅要健康而且要美。那要如何兼顧這幾者呢？下面告訴媽媽們。 現在，有些年輕的媽媽耐不住性子，坐月子沒兩天就既...
2017-03-15
