-
產後骨盆如何恢復?
在各大母嬰論壇，產後最擔心的恢復問題中骨盆恢復不可忽視，無論順產還是剖腹產，產後骨盆均會受影響，如何鍛煉恢復骨盆呢?“修復”從運動開始可好。 骨盆鬆弛會出現的症狀 • 體形走樣 • 腰...
2015-04-24 -
產後子宮是如何恢復原樣的
經過漫漫的40周懷孕，子宮變為原來的數十倍大，功能和外貌都變得大不相同。原來是子宮為了容納新來的嬌客，經由荷爾蒙的變化，子宮會變厚、柔軟、血液供應增加，整個變為一個空心大肉球。因應了新的變化，子宮...
2014-05-25 -
產後媽媽如何恢復孕前美麗
孕育分娩的過程讓媽媽的身體變得鬆鬆垮垮，不像原來那樣緊實漂亮、魅力四射。難道媽媽只能就此“松”下去嘛嗎? 在懷孕期間，准媽媽的腹部肌肉、皮下組織、皮膚都會被擴張，隨著寶寶的漸漸長大，到分娩前，准...
2014-04-08 -
產後恢復體形慎用束腹帶
愛美是人之天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，並以為產後束緊腹部，有助於體形的恢復。於是，在產前就提早準備好腹帶、健美褲 愛美是人之天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，並以為產...
2012-07-24 -
產後如何恢復好身材 5個小妙招介紹
一、產後按摩減肥法 想要恢復身材，我們可以借助外力幫助我們減肥。比如進行按摩減肥。按摩能夠促進身體內血液的迴圈，能夠提高自身的新陳代喜，對於體內脂肪的燃燒有很大的幫助。按摩也是對於我們身體內部...
2016-10-12 -
新媽媽陰☆禁☆道鬆弛要如何恢復?
產後陰☆禁☆道鬆弛是困擾很多媽媽的問題，有的媽媽甚至還會出現產後尿失禁，嚴重影響日常生活。產後陰☆禁☆道鬆弛該怎麼辦？產後陰☆禁☆道鬆弛的原因產後陰☆禁☆道鬆弛的原因有很多，胎兒過大，在自然分娩時造成了產傷；中期引產造成陰...
2015-09-21 -
新媽媽產後如何恢復 產後恢復項目盤點
產後恢復項目 1. 傷口恢復 新媽媽產後首先要注意的是分娩的手術切口或撕裂傷口問題。分娩後要注意傷口的護理，一旦發現傷口有紅腫、疼痛或者不正常的液體流出的話，要立刻諮詢醫生。如果是剖腹產的話，在產...
2013-11-01 -
產後如何恢復身材？
首先要慢慢養成多做運動的習慣，如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停下來。最好是運動量小但能經常堅持。 第1周 從產後第1天起就要開始運動曾伸展過度、或許已變得衰弱的盆底肌和腹部的肌肉。如果你曾接受剖腹...
2013-06-03 -
產後如何恢復性☆禁☆欲
通常，女性生完孩子後，注意力多集中在哺育孩子上，往往忽略了丈夫和自己的性☆禁☆愛感受。如果這一段時間太長，當女性想回歸從前的和諧性☆禁☆生☆禁☆活時，往往感到力不從心。幸孕網歸納整理了一下，希望能幫到大家。 首先...
2012-01-25 -
如何恢復產後性☆禁☆生☆禁☆活
有的產婦坐月子後很長時間裡，身體恢復得不錯，剖腹產的傷口也早好了，但發現自己完全對性失去了興趣。丈夫抱怨很多，資料顯示，產後約50%的女性會出現性☆禁☆生☆禁☆活方面的問題。 影響產後性☆禁☆生☆禁☆活的因素很多，傷口...
2012-07-10 -
產後性☆禁☆生☆禁☆活如何恢復
(一)產後性☆禁☆生☆禁☆活怎麼才能恢復的和產前一樣呢? 懷孕和分娩無疑是女性人生經歷中最奇妙的感受。在280天的孕育過程中，媽媽的生理和心理上都會發生顯著變化。這些變化，產婦需要通過一段時間的調適，才能...
2011-11-30 -
產後恢復體形健身操
女性分娩後體形會發生很大的變化，堅持做下列一套健身操，可以幫助恢復體形。 第一天的練習。仰臥，做深而大的腹式呼吸，連續五次。 第二天的練習。仰臥，雙臂伸直平放於兩側，與軀幹成直角，然後兩臂直肘...
2014-12-25 -
新媽都想知道 產後如何恢復的更好
坐月子的女人通常身體都會非常的虛弱，整個體質基本上是屬於虛寒的體質，這個時候，產婦不僅需要吃的有營養，同時，注意保暖也是非常有必要的。很多人在月子中的時候都會將自己包裹的嚴嚴實實的，以防著涼，而在...
2017-02-20 -
產後怎樣減肥最有效?產後如何恢復好身材
很多剛生完小孩的姐妹都擔心自己身材走樣難看，特別是小肚子，臀部，腰部。會很想減肥，讓自己快速漂亮起來，有些人甚至使用一些極端方法來減肥，對身體的損傷很大，趙飛燕人人瘦專家提醒這些都是不可取的，因為...
2015-09-18 -
剖腹產手術後如何恢復?
產後6小時以內躺著的姿勢：術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術後去枕平臥可以預防頭痛；同時，平臥位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的誤吸。...
2011-12-26 -
產後如何恢復腹部肌肉
從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間，腰圍大約增加了50釐米，因此產後你會感到腹部是如此地伸張與鬆弛。這時，你可以通過一些簡單的運動，讓肌肉儘量恢復原來的形狀與力量。在開始...
2010-11-25 -
產後如何恢復腹部
生完孩子之後的媽媽，腹部總是比較肥胖，而且肌肉過於鬆馳，產後如何恢復腹部的肌肉，讓肌肉緊致一點呢？要想使腹部健美，必須使腹肌發達，保持一定的緊張度，消除腹部多餘的脂肪，避免形成懸垂腹和大腹翩翩的狀...
2010-07-10 -
剖腹產後如何恢復
當麻藥的效用過後，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產後儘快進入做媽媽的狀態，並保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。 飲食：當產婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜...
2010-05-15 -
如何恢復明星般的身材
導讀：明星產後恢復身形時間都很快，小S產後3個月就出來工作，陳慧琳產後不到一個月也開始亮相公開場合了，最近聽說趙薇產後也要接拍電影了，如何像明星一樣迅速恢復苗條身形呢，幸孕草為你介紹獨門秘笈。 像...
2010-04-24 -
產後恢復體形從“小動作”開始
生完寶寶後，看著身上一圈一圈的“游泳圈”，愛美的媽媽就會傷心難過。再看看下垂肥大的胸部，更是黯然神傷。一瞬間，昔日婀娜多姿的風韻被臃腫笨拙的身軀所取代。想要恢復體形，准媽媽可以從“小動作”開始。整...
2010-04-15
-
3回答
產後怎麼才能恢復體形呢？哪位可以告訴我如何有效呢？
-
4回答
請問無痛人流手術後如何恢復？
-
1回答
如何恢復假性近視呢？
-
1回答
剖宮產後如何恢復身材？
-
1回答
剖腹產後如何恢復身材？
-
10回答
兒童患了假性近視如何恢復視力？一定要戴眼鏡嗎？
-
7回答
因過度節食代謝率下降，如何恢復代謝率
-
5回答
兒童假性近視如何恢復正常視力？
-
2回答
兒童近視如何恢復
-
3回答
如何恢復寶寶食欲