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孕期如何擺脫便秘困擾？
很多女性懷孕后，特殊的身體狀況使得便秘也“乘虛而入”。由于擔心小寶寶的安全，準媽媽們一般都不敢隨意用藥，以至于排便成了懷孕女性痛苦不堪的事情。那么，孕期女性應怎樣解決便秘問題呢？ 在這里我們為正在...
2011-03-12 -
孕媽咪秋季如何擺脫便秘困擾？
秋天氣候干燥，孕婦如不注意飲食調理，就可能便秘。那么孕媽咪該如何預防便秘？如果便秘，又該如何調理呢？ 為了生育健康聰明的寶寶，為了讓孩子不輸在起跑線上，準媽媽在懷孕期間都會特別注重高蛋白高營養飲食...
2011-03-16 -
如何擺脫坐骨神經痛的困擾
在懷孕的中后期，如果胎兒的頭正好壓在媽媽的坐骨神經上，準媽媽就會有疼痛、麻木，甚至伴隨著針刺樣的感覺，這種現象就是坐骨神經痛。 小艾已經懷孕7個多月了，寶寶的每一次胎動都讓她感到當母親的無比幸福...
2011-03-09 -
準媽媽如何擺脫惱人的腰痛之三坐姿、睡姿
三、坐姿、睡姿 如果準媽媽采用了不合理的睡姿或者坐姿，不僅不能迅速緩解腰部的疼痛，反而會加劇疼痛的程度。 1、躺： 在躺下時，可以先把雙腿彎曲起來，支撐起骨盆，然后輕輕扭動骨盆，直至...
2011-03-15 -
準媽媽如何擺脫惱人的腰痛之二彎腰
二、彎腰 在此期間，準媽媽在每次彎腰時都會感覺腰部隱隱作痛。為了避免長時間彎腰，準媽媽可以改變一下做事、拾物的方法。 1、家務勞動 如果在洗東西時發現水池過低，可以先用盆接點水，放在...
2011-03-11 -
孕婦如何擺脫“過分關心”呢
多數準媽媽在懷孕后，不然發現自己的肚子比面孔更吸引人的興趣，時不時就被摸肚子，或拿肚子里的寶寶是男是女來打賭，而自己卻不能因此而生氣，及心情就受了影響，那么您認為準媽媽該如何擺脫這種“過分關心”...
2012-05-13 -
媽媽如何擺脫惱人的腰痛之一走路
妊娠中晚期，腰酸背痛的感覺會一直困擾著準媽媽。這是因為，在此期間準媽媽的腹部逐漸向前凸出，為了保持身體平衡，身體的重心必須向后仰，脊柱過度前凸會造成背部肌肉持續緊張疲勞，從而造成腰背酸痛。 ...
2011-03-12 -
如何擺脫痘痘的煩惱
每個人在一生中都會有臉上冒出幾顆痘痘的經歷。那么如何擺脫痘痘的煩惱呢？ 您首先檢查自己的生活方式，如果您不喝酒、不抽煙，補充多種維生素并改用健康食譜，堅持一段時間，你會看到令人驚喜的效果。而不吃...
2011-03-03 -
準媽媽如何擺脫惱人的腰痛
準媽媽如何擺脫惱人的腰痛是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽如何擺脫惱人的腰痛”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 妊娠中晚期，腰酸背...
2011-03-03 -
孕婦如何擺脫產前消極情緒
孕婦如何擺脫產前消極情緒是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦如何擺脫產前消極情緒”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 作為未來的母親，您...
2011-03-08 -
應如何擺脫尿頻的困擾?
尿頻是准媽媽最容易產生的症狀和困擾，這主要是因為逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱，讓准媽媽產生尿意，進而發展為尿頻。正常孕婦的尿頻是指有以下表現1、小便次數增多，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次，且...
2017-02-14 -
孕婦如何擺脫腰背不適
懷孕對於孕婦來說有諸多的煩惱，比如腰背不適，如果因為韌帶變寬鬆而背痛的話，勢必影響日常生活，此時你需要採取何種辦法緩解孕期的腰酸背痛，有秘方嗎? 孕婦腰背不適的原因 1、器官的問題：腰部應該...
2017-02-15 -
孕期遭遇秋乏無精打采 孕婦如何擺脫秋乏困擾
“秋乏”產生的原因與缺氧有關。夏季，人體的血管處於擴張狀態，心臟和大腦等耗氧量打的器官供血相對充足，而當天氣變涼以後，人體的血管會發生收縮，導致大腦的供氧不足，使人頭暈、頭痛，還會引起植物神經功能紊...
2017-02-15 -
產後新媽媽如何擺脫便秘煩惱
很多新媽咪產後都會遇到一個令人尷尬的難題――排便困難，相比傷口的疼痛，也許這不算什麼大問題，可是不能正常排便也著實讓人著急。怎樣才能緩解這種尷尬的狀況呢? 是不是便秘了？ 分娩之後頭一次大便會...
2017-02-16 -
如何擺脫孕早期的三大煩惱
孕早期孕媽媽們常常會因為早孕反應而感覺到煩惱，也會擔心寶寶會不會受到影響。面對這些煩惱孕媽媽常常感覺手足無措，其實孕早期的各種反應是可以有效緩解的。那麼應該怎麼做呢？ 煩惱一：尿頻。 很多...
2014-06-26 -
懷孕早期三大煩惱如何擺脫
懷孕之後，由於體內激素的變化，無論在生理上還是心理上，孕婦都是會發生一些變化。除了身形上的變化是明顯易見的，還有些變化是只有孕婦自身才會有所察覺。這些變化會給孕婦帶來一些煩惱，如何緩解這些煩惱...
2014-04-03 -
如何擺脫煩人的腰痛困擾
隨著妊娠周數的不斷增多，孕媽媽的子宮不斷地增大，再加上腰部和腹部的肌肉已鬆弛，不能像以往那樣支撐內臟，致使腰椎負擔加重，這些都使得脊柱的生理曲度後伸過度。因此，孕媽媽只要稍微勞累或身體不平衡就會感...
2017-02-23 -
孕媽媽們孕期的煩惱如何擺脫
你是否有這樣的經歷：你的肚子要比你的面孔更能引起人們的興趣，不是被人拿肚子裡的寶寶是男是女來打賭，就是時不時地被人摸一下那鼓鼓的肚皮？應對這些你無法忍受又不能生氣的事，真不容易呢！ 懷孕了，要...
2017-03-12 -
產後如何擺脫失眠煩惱
平時一個晚上睡不好，第二天的精神就開始出現小問題了。更不要說每天都很忙碌的媽媽了，睡不好還怎樣讓媽媽們有精神照顧寶寶呢？想知道如何解決產後失眠的煩惱，下面就告訴媽媽們調節的方法。 生活細節上的...
2017-03-15 -
准媽媽如何擺脫狐臭煩惱？
狐臭真的是一件令人十分尷尬的事情，目前，市面上治療狐臭的方法雖然種類繁多，但是相應的也會有很多問題出現。那麼應對狐臭最好的辦法是什麼呢？特別是對於一些孕婦來說，如果讓人靠近的時候聞到一股狐臭，真的...
2014-08-27
