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孕期如何改善“害喜”現象
無論是曾經懷孕或準備懷孕的女性，一聽到“害喜”，大多會產生些許恐懼、抗拒的心理。事實上，“害喜”是懷孕初期的正常現象，只要懂得掌握幾個基本原則，就可以減緩身體不適的情形，盡情地享受懷孕的喜悅! ...
2012-03-08 -
如何改善孕婦心臟無力呢
懷孕后期的準媽媽普遍會出現虛弱、疲累、水腫的癥狀，不知您是否知道吃什么能夠補充鈣質，改善肢體浮腫、心臟無力等現象呢?或者您是否想了解下與其相關的食譜嗎?于是不妨請您花點時間來看看該文章的內容介紹...
2012-07-03 -
孕婦如何改善睡眠
孕婦如何改善睡眠，是懷孕媽媽的一大困擾。要知道孕婦睡眠不好對自身和胎兒都有影響，若用藥物來治療睡眠品質，是最危險的，而且并非完全有效;那么，孕婦睡眠不好怎么辦?生育健康網整理了“孕婦如何改善睡眠...
2012-06-30 -
如何改善睡覺磨牙?
①消除緊張情緒，解決造成精神、心理壓力的各項因素。養成良好的生活習慣，起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。②懷疑有腸道寄生蟲者，在醫師指導下進行驅蟲治療，減...
2011-02-26 -
如何改善孩子害羞性格
敏珠是一個非常害羞的孩子，她總是在教室里靜靜地坐著，老師和同學們有時竟然會感覺不到她的存在。她也沒什么特別要好的朋友，所以在自由活動時間或午餐時間里，已經習慣自娛自樂。陌生人和她搭話，她就會滿臉通...
2012-03-12 -
如何改善胸部曲線？
同寢的姐妹稱我的胸是“飛機場”。可能是遺傳的關系，我的胸特別的平。這個問題一直困擾著我。我的一個作健美教練的朋友告訴我，堅持不懈地鍛煉是可以改善胸部平坦的狀況的。我把這個方法介紹給大家。 雙腿...
2011-03-03 -
懷孕期間如何改善睡眠質量?
懷孕期間如何改善睡眠質量?是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕期間如何改善睡眠質量?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕后，醫生建議...
2011-03-02 -
孕期熬夜危害大 孕期睡眠不好如何改善
孕期熬夜危害大之導致內分泌紊亂 對於現在的人來說，熬夜成為了一種通病。睡得越來越晚，有些甚至失眠睡不著。要知道，熬夜對於身體是有一定的損害的，尤其是對於懷孕女性來說，熬夜不僅僅會影響到自身，而...
2017-02-11 -
孕期常見的4大腸胃問題 孕媽該如何改善
問題一、脹氣 產生原因：剛懷孕時，也就是卵巢從排卵到懷孕這段時間中，體內黃體素逐漸增高，而黃體素會使腸的蠕動能力變差，排泄功能自然也受影響，此時就會出現脹氣的症狀，因此造成孕早期脹氣的最主要原...
2017-02-12 -
孕期水腫如何改善 3款消腫茶來緩解
孕期水腫如何改善，3款消腫茶來改善： 面對水腫的情況，准媽咪們可以從飲食上入手，來改善孕期的水腫問題，喝茶就是個不錯的好選擇，不過，需要注意的是，此處所說的喝茶可是很有講究的喔！ 1、孕期喝...
2017-02-12 -
如何改善胸部鬆弛
推壓運動 A．大約對著牆3、4步遠,手臂與肩同高向前平穩地把健身球推壓在牆上,不要用力過猛,感覺健身球反彈的力與自己的推力正好平衡即可. B．手臂慢慢向兩側彎曲,身體往前傾,直到胸部貼近健身球...
2017-02-12 -
如何改善寶寶賴床
看到寶寶睡得又香又甜,每個父母臉上都會洋溢著幸福的笑容.但到了寶寶上幼稚園的時候,寶寶總是賴床,父母可焦急的不得了,這可怎麼辦呢？ 1.讓寶寶決定作息 和寶寶討論就寢、起床時間,問問寶寶喜歡父...
2017-02-13 -
孕婦可以吃胃藥嗎？孕婦胃不舒服如何改善
很多人都有胃病，有的人比較輕，有的人胃病稍微重一些，胃病一般都是養生病，需要長期調理才會好轉，有不少人都是通過藥物來控制病情。那麼，如果孕婦有胃方面的疾病或者問題怎麼辦呢？孕婦是否可以吃胃藥，又該如...
2017-02-13 -
教你如何改善寶寶便便乾燥？
進入秋季，可能由於秋燥的原因，寶寶開始便便乾燥，每天早晨總是拉幹幹硬硬的便便。相信不少寶媽也都遇到過這樣子的情況，寶貝大便起到很痛苦，問題所在就是大便變幹，孩子排便也就成了困難。更有甚者，孩子兩三天...
2017-02-13 -
教你如何改善便便乾燥的問題
進入秋季，可能由於秋燥的原因，寶寶開始便便乾燥，每天早晨總是拉幹幹硬硬的便便。相信不少寶媽也都遇到過這樣子的情況，寶貝大便起到很痛苦，問題所在就是大便變幹，孩子排便也就成了困難。更有甚者，孩子兩三天...
2017-02-13 -
寶寶偏食怎麼辦 父母如何改善寶寶偏食現象
寶寶偏食怎麼辦？寶寶偏食或許跟媽媽的飲食習慣和飲食喜好好關哦。所以糾正寶寶偏食，媽媽首先要樹立榜樣，除此之外，還有哪些原因造成了寶寶偏食，應怎樣做呢？下面小編就來介紹寶寶偏食的危害、原因和解決方法吧...
2017-02-14 -
產後如何改善腿部曲線?
產後身材變得越來越走樣，腰圍粗，腿也粗，尤其腿部，懷孕前的褲子都太小了，全部買新的太浪費了，想要減肥腿部，讓曲線變明顯。不妨試試瘦腿操，改善腿部曲線有不錯的功效哦。 產後腿為什麼會變粗? (...
2017-02-15 -
女性更年期症狀如何改善?
年齡一直是女人的秘密，對於青春年華的逝去，她們都不太願意去承認及面對。因此，進入更年期，會讓婦女們感到慌張，甚至煩悶、影響到生活品質。該用什麼心態試著去瞭解、去面對這個時期的一些轉變呢?一、更年期...
2017-02-15 -
教你如何改善孩子的固執性格
每個孩子的性格都不一樣，有的溫順，有的固執……針對過分固執的孩子，家長該怎麼辦呢？方法1：學會傾聽和理解很多時候，傾聽是一種非常有效的手段，對於有主見的孩子來說，在那些與他有關的事情上，多聽他的意見...
2017-02-15 -
准媽媽如何改善缺鐵引起的危害
准媽媽孕期時缺鐵最危險，不僅會影響自己本身的健康，更重要的是胎兒的健康也會因為這樣受影響，所以孕期時准媽媽要多加注意，而且缺鐵性貧血表現的很隱晦，需要細心才能發現。 缺鐵對自身健康的影響 如果...
2017-02-16
