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孕期如何控制自己的體重？
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體...
2017-02-16 -
如何說服自己的丈夫去檢查生育能力
在備孕的過程中，很多人首先想到如果有問題可能是女性的問題。多少夫妻在努力很久後依然沒有懷孕女性也去檢查沒有任何問題時就會面臨讓自己的丈夫去檢查生育功能時受挫的問題。確實讓男性去檢查很不容易，對於大...
2017-02-16 -
女性如何展示自己的魅力和價值
女性如何展示自己的魅力和價值： 1。高尚的人格：高尚的人格是一種發自內心不加偽飾的高貴氣質的自然流露。它與階層無關，與生活水準也不直接相關。它存在于各種層次的人群中，主要表現為——善良的品質，嚴謹...
2017-02-16 -
孕媽如何知道自己是否患貧血
到了懷孕中期，不少孕媽媽感覺早上嗜睡，白天精神不好，頭還暈暈的，眼睛熱熱的，有時也感覺像感冒。她們聽說貧血會是這種症狀，怕自己也是貧血，因此前來諮詢。那孕媽媽們怎樣才能知道自己有沒有貧血?貧血是怎...
2017-02-16 -
新爸爸該如何擁抱自己的寶寶
讓嬰兒習慣爸爸的擁抱也是一件很重要的事情。爸爸走路的節奏和媽媽不同，應該讓寶寶學會喜歡這種不同。依偎抱姿和頸部依偎法是爸爸們最適合的姿勢。 頸部依偎法。 先用依偎抱姿，然後把寶寶往上抬，讓他的...
2017-02-16 -
孕中期如何調解自己的心理
當孕媽媽安全度過孕早期後，會覺得生活重新步入正軌，此時最容易生出鬆懈心理，有些人甚至不按時或減少去醫院孕期檢查，要知道，太過放鬆會引來意想不到的麻煩，所以認真對待孕期每一天才是正確的態度。 孕媽媽...
2017-02-16 -
孕早期如何調整自己的心理
孕早期如何調整自己的心理？很多孕婦一到懷孕時有一種莫名的壓力，孕媽媽這樣做孕媽媽通常會被孕早期的強烈反應搞得焦慮不安，老公應該知道這些都是正常的，不要跟著一起焦慮，並且多陪孕媽媽聊天、散步，讓她的...
2017-02-16 -
孕婦該如何調解自己的心理情緒
孕媽咪的感情很複雜多變，從得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、氣憤、內疚以及到沮喪。這種似倒了五味瓶的情緒並不意味著孕媽咪是位不稱職的母親，恰恰相反，它意味著孕媽咪非常在乎這段經歷，正更深層次地去探...
2017-02-16 -
孕婦如何選出自己心儀的鞋子？
准媽媽本身末梢血液迴圈較差，而長靴又是包裹小腿和腳部的設計，一般比較緊，透氣性也不好，這會更加阻礙腳部血液迴圈，引發凍瘡。如果要穿，最好選擇踝部和腿部比較寬鬆的長靴。鞋跟不宜過高 准媽媽選購鞋子要...
2017-02-16 -
教育孩子如何控制自己的情緒
情緒調控能力是情緒智力的重要品質之一，這種能力能及時擺脫不良情緒，保持積極的心境。幼兒期是情感教育的黃金期。幫助幼兒形成初步的情緒調控能力是情感教育的重要內容。總的來說，幼兒的情緒調控能力是比較薄...
2017-02-17 -
如何知道自己不適合吃哪些食物
你要知道你不適合吃哪些食物： 防止食物過敏 隱藏的食物不耐性或食物過敏是我們在阿特金斯醫療中心處理的最常見的健康問題之一。重要的是發現有食物不耐性或過敏的食物，你要把那些食物從你的飲食中除掉。...
2017-02-17 -
我們走散了！寶寶該如何保護自己？
商場超市是人流密集的地方，父母都會很小心地看好寶寶，防止走丟。但意外是很難完全預防的，如果真的發生不幸，寶寶走丟了，父母應該怎麼辦呢？下面小編帶大家看看和寶寶走散後的正確做法吧。 在人流密集...
2017-02-18 -
媽媽產後如何控制自己的體重
媽媽產後如何控制自己的體重： 防止產後肥胖 經過十個月的漫長旅程，一個小生命從自己的肚子裡來到這個精彩世界，這是女人一生中最艱難，也是最幸福的時刻。假如產後可以不“發福”，幸福感會更巨大。如今...
2017-02-18 -
職場展現領導力 如何培養自己的領袖氣質
當你走進工作室時會很自然的吸引人們嗎？當你在會議桌前會有人想要聽取你的想法嗎？當你要做決定時會想要聽取你的意見嗎？如果你在回答中猶豫不決你可能會失去良機，即讓人們發現你的領導氣質。據相關資料表明，平...
2017-02-18 -
孕婦孕期心情煩躁如何放鬆心情
到出生以前，胎兒將在媽媽的子宮中度過大約280天的時間。這段時間裡，胎兒和媽媽可以說是心心相通，胎兒從媽媽那裡受到的影響遠遠超過媽媽的想像。他不僅每天通過臍帶從媽媽那裡獲得營養和氧氣，健康成長，還能...
2017-02-18 -
准爸爸如何應對自己的“妊娠反應”
說到妊娠反應，幾乎都被認為是孕婦才會有的，可事實上很多准爸爸也會出現這個症狀。不過他們並不是出現嘔吐噁心，多數是感到自己身心乏力，心煩意亂罷了。 准爸爸也有妊娠反應 嗜睡，健忘以及胃口大增...
2017-02-18 -
孕婦如何照料自己的身體
妊娠婦女首先應該到她的身體狀態和以往不同了。隨著體重增加，身體尤其是腰背部可能會有疼痛及酸脹感。通過學習正確的活動方式，這些不適是可以避免的。當你懷孕時，你應該知道如何正確地活動、站立、行走、坐著...
2017-02-18 -
如何提高自己的工作能力 高效工作方法是絕效
職場上往往有一些老油條，做著同樣的工作，沒有效率也沒有回報，這和他們的態度很有關係。沒有效率就沒有品質，沒有品質就沒有成就，這是相輔相成的一個關係。接下來教你如何提高自己的工作能力，高效工作方法是取...
2017-02-18 -
職場媽咪如何做好自己的角色
每個人都有很多的社會角色，在不同的場合裡我們有不同的角色和身份。有了寶貝，職場女性多了母親這個角色；重返職場，媽咪多了職業人這個角色。媽咪、同事、妻子……每個角色都需要我們花時間、花精力去做好，...
2012-10-16 -
如何確定自己已經懷孕 懷孕早期症狀解析
懷孕是件值得慶賀的事情，但因為懷孕早期孕媽們從表面上看沒有什麼明顯的變化，因此很多新手媽媽會因此不知道自己已經懷孕的事實而錯過了早期最好的保養。 孕早期：一個月（四周） 那麼，如何才能儘早...
2017-02-05
