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准媽媽應該如何放鬆去面對生產
准媽媽要生產了，是不是很緊張 等待了9個月，歷經了太多的艱辛，當腹中的寶寶即將來到眼前時，准媽媽們的心情自然是無言的激動與興奮。因此，如何做好生產前的準備就萬分重要了。本期准媽媽的話題就是探討...
2017-02-20 -
父母如何做好自己的角色
從不同家庭出來的孩子，帶著不同家庭鮮明的烙印。父母不培養習慣，也是在培養習慣，父母是在用自己的行為影響孩子。父母如何做好自己的角色，可以參照以下幾點建議：1．注重言傳身教的力量。父母是孩子最好的老師...
2016-08-28 -
孕媽媽如何控制自己的情緒
孕媽媽如何控制自己的情緒呢？孕媽媽的情緒對胎寶寶有著直接的影響。怎樣調節並控制自己的情緒，是各位孕媽媽都要瞭解的“功課”。 學會用平常心對待身邊的一切 生活中我們會遇到各種麻煩和不愉快的事情，當面...
2017-02-20 -
如何處理自己和別人的關係
要想真正成為一個行動者，你需要理解別人的感受，真心地關注別人的困境。有些事，因為自己沒有經歷過，會很難理解，如此遊客與當地人對同一事物會感受迥異。作為醫生，我很難真正理解病人，除非我也生病。當不再...
2017-02-20 -
如何瞭解自己孩子的學習風格
學習風格是一個孩子的學習的方式和方法，一般可以分為：視覺型、聽覺型和觸覺型，不同的孩子學習風格不一樣，在閱讀中如此，在任何學科的學習中更是如此，如果家長能瞭解自己孩子的學習風格，在生活中從孩子的風格...
2016-08-13 -
看新媽媽如何優化自己的產後
導讀：新媽媽產後可是很忙碌的，忙碌著自己的身材和寶寶的健康，在不應該寶寶飲食的前提下，都想儘快的優化自己，產後這方面的煩惱一直是她們所憂慮的，也正因為如此，才會想盡一切辦法優化身材成功。 新...
2014-01-05 -
准媽媽須如何保護自己和胎兒
寫字樓裡辦公環境優雅、舒適、遠離風吹日曬，但裝修精美，設備先進的現代化寫字樓，其實存在各種各樣的污染源。懷孕後繼續在寫字樓裡工作，我們不能指望人人像老公一樣對自己呵護備至，有些問題還要自己小心。 ...
2015-05-06 -
女人月經期間如何保養自己？
閱讀提示：身為女人，每個月總是會有那麼幾天的不舒服與不方便，心情低落、腰酸背痛、頭暈無力、手腳冰涼……這種不可避免的煩惱，已成為女人每月生活中的一部分。來與不來都令女人擔心害怕的“好朋友”，該如何...
2010-05-19 -
如何放置宮內節育器
自然流產除遺傳、感染、黃體功能不全、人類染色體異常等因素外，子宮病變也是自然流產的主要原因。 子宮肌瘤本病主要是瘤體組織使子宮腔變形逐漸發生退行性變，子宮內膜表面發生潰瘍，內膜和肌層血流量減少，不...
2010-06-04 -
產後新媽媽應該如何糾正自己乳☆禁☆頭內陷
懷孕時，我沒太注意自己乳☆禁☆房的情況。在寶寶出生後，才發現自己原來是乳☆禁☆頭內陷。寶寶好像根本銜不住乳☆禁☆頭，總是急得大哭。請問專家，如何儘快糾正呢？ 護理專家：通過乳☆禁☆頭伸展操，正確的哺乳和吸吮姿勢，乳☆禁☆頭...
2017-02-21 -
如何提高自己的財商
我是朋友們中間量為有名的“月光女”，他們都說我應該適當提高一下FQ了。其實我也不想成為敗家女的，可FQ的提高又不是一朝一夕的事情，我該從哪一點做起呢? 首先，能認識到自己在理財觀念上的不足，就說...
2017-02-21 -
孕媽媽如何判斷自己是否缺乏營養
對於懷孕的女性朋友來說，寶寶的營養是否充足是身為媽媽最關心的問題，常常擔心寶寶營養跟不上，就會影響寶寶的生長，那麼如何判斷自己是不是營養不良呢？我們可以通過身體發出的信號來判斷潛在自己身上的營養...
2014-03-04 -
待產媽媽如何放鬆心情
孕期孕婦的體內激素改變，很容易影響到人的心情，如果待產時沒有調節好心情就會導致過分焦慮緊張，影響子宮收縮，這樣就會影響到寶寶的生產。所以待產媽媽們要學會調節心情，不要過度擔憂，學一些調節心情的...
2013-12-25 -
素食新媽 產後要如何補充自己的營養
素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適，兩餐之間最好飲水或果汁以促進乳汁分泌。 素食產婦月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效並含有多種必需氨基酸，有助產後氣血...
2017-02-21 -
如何教育自己的孩子懂禮貌
每個家長都希望自己的孩子懂禮貌，那麼如何教育孩子懂禮貌呢？如果孩子沒有禮貌怎麼辦？現在小編就和大家分享一下各位年輕爸媽的經驗之談吧。公車上，兩個孩子跑來跑去，一會撞到人，一會抱著柱子跳“鋼管舞”，媽...
2017-02-21 -
如何展現自己的美麗韻味
一、學會靈活調節自身的心理、情緒的節奏 生活中常常可以看到有的女人始終快樂，有的卻總是愁眉苦臉。存在這種區別的根本原因不在於她們有無煩惱。煩惱人人都有，而是在於她們是否會靈活調節自己的心理和情緒...
2017-02-21 -
懷孕了如何保護自己的皮膚呢
很多孕媽媽都知道在懷孕期間都有很多的禁忌，特別是對化妝品來說，懷孕的時候是不能往臉上塗太多東西的，那麼很多孕媽媽就愁了，越來越衰老的臉怎麼辦呢？這裡有一些關於孕期保養皮膚的方法，不妨試一試。 ...
2014-02-07 -
如何判斷自己是否懷孕？
從備孕一直到精子著床，我們踏上了一條奇妙的妊娠之旅。那我怎麼判斷自己懷孕了呢?孕早期會有一些特殊症狀，會提醒育齡女性，她可能懷孕了。 懷孕初期有哪些症狀? 懷孕初期的症狀是由女性自己憑感覺或依...
2013-01-21 -
7-9個月寶寶如何學會自己吃飯
一般7-9個月的寶寶開始有自己動手進食的欲望，比如喜歡自己捧著奶瓶喝奶、抓餅乾吃等。父母也應該由此開始訓練寶寶自己吃飯的能力。通過幫寶寶學會自己吃飯，不僅培養了他獨立生活的能力，也訓練了他的手功...
2013-04-09 -
准媽媽如何調適自己的情緒
孕後准媽媽總是無法左右自己的情緒，經常發脾氣。從生理上說，孕期分泌大量增多的孕酮和雌性激素是導致情緒波動的主要原因。但情緒波動從根本上說仍然是心理方面的原因。只要孕媽媽自身和家人，特別是丈夫注意情...
2013-05-17
