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冬季坐月子如何巧吃水果
水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助養育寶寶。坐月子能...
2017-02-17 -
素食媽媽在月子裡如何進補
素食的媽媽在月子裡如何保證營養呢? 素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。 素食的產婦在月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉，麻油有...
2017-02-17 -
如何預防坐月子失眠 產婦失眠怎麼辦
根據相關調查顯示：女性失眠多夢明顯多過男性，而分娩後的女性失眠多夢高於其她女性。長期失眠多夢會給新媽媽帶來一系列的危害，最常見的產後失眠多夢併發症就是乳腺癌，心臟病和心理疾病。這不僅影響自身的健康還...
2017-02-17 -
如何預防月子病
貝瓦小編推薦:貝瓦生活-美媽問答，如何預防月子病？什麼是月子病？月子病能治好嗎？更多關於月子病怎麼治療的內容，我們一起看看貝瓦小編怎麼說吧！問題:滿月那天要喝黃酒和紅塘水然後躺一整天出出汗???媽媽...
2017-02-17 -
新媽媽月子裡如何忙裡偷“覺”？
新媽媽生完孩子以後，就開始坐月子了，產後的媽媽會更累，因為產後新媽媽的生活將發生變化，重心會轉移到寶寶身上。產後的新媽媽不單要天天照顧寶寶，還需要密切關注自己的身體狀況，可是，要給寶寶餵養奶水，凡...
2017-02-17 -
如何使夏季坐月子更清爽
夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，清清爽爽！ “適當坐月子”是有根據的，因為在懷孕期間和分娩之後，產婦的身體...
2017-02-18 -
月子裡的媽媽如何使用手機？
新媽媽在坐月子期間還是可以玩手機的，只不過大家把握好一定的分寸，掌握好玩手機的時間，不要玩得太久，就不會對身體造成影響。 1、玩手機的前提必須保證自己擁有充足的休息時間 坐月子雖然很無聊，但它...
2016-10-19 -
如何選擇月子中心 提前準備探訪月子中心
在月子中心坐月子就目前而言，還屬於高端消費，即便它的服務相對比較全面，收費也基本包含了全部開銷，但動輒數萬至十余萬的價格卻不是一般家庭能夠承擔得起的。如果准媽媽已決定選擇這種坐月子的方式，不妨趁著...
2016-11-24 -
新手爸爸如何照顧產婦坐月子
懷胎十月，老婆終於生啦!這個時候准爸爸的心裡也大大的松了一口氣。但是接下來妻子就要開始坐月子了，這個階段是至關重要的，因為一旦月子沒坐好，可能會落下病根。所以當妻子在坐月子的期間，新手爸爸們同...
2017-02-18 -
最熱的夏天如何坐月子
夏天到了，面對一年中最熱的季節，這些毫無經驗的新手媽媽們該怎樣度過這個漫長的月子季呢？你要知道，很多媽媽因為在月子期間沒有照顧好自己的身體，終身落下了病根，現在60歲產科醫生用經驗來告訴你，在夏天如...
2016-05-10 -
如何選擇月子會所 遵循8個標準
隨著二胎政策放開，月子會所也火了起來，特別是年輕媽媽們更願意花重金在月子會所坐月子。而如何選到令人放心的月子中心，也是很多家庭苦惱的問題。 一、看資質與規模 看月子會所的營業執照，經營範圍...
2016-06-02 -
夏季如何舒服快樂坐月子？
夏季坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂!什麼叫“月子”呢?實際上醫學上指的是產褥期。產褥期主要是指從分娩結...
2016-05-12 -
如何科學坐月子？產科專家：注意5方面
產婦從分娩結束到身體恢復正常，一般需6~8周，這個階段醫學上稱為產褥期，也就是大家俗稱的“坐月子”，但在這一段時間內，有許多關於“坐月子”的陳規舊俗，產婦很多行為或者生活方式也有很多禁忌，有的甚至會...
2016-12-06 -
秋季產婦如何坐月子
滋養方面秋天是滋陰潤燥的好時候。同時在月子餐除了進補一些魚湯，雞湯等，還可以適當選擇加入滋陰的食物，比如，梨水，銀耳湯等。新媽媽產後虛弱，補血養氣須謹慎，不宜大補，否則進食過多則會影響新媽媽的食欲，...
2017-02-18 -
家長如何給月子裡的寶寶換尿布
尿布 使用紙尿褲，雖然方便，但價格貴，增加垃圾量也是問題。使用尿布的話，反復清洗也是一個問題。請月嫂來做，費用也很高。但如果把尿布放在尿布條上，無論是處理大便還是清洗尿布也許會輕鬆一些。 無論使用...
2013-09-10 -
月子經，看女明星如何瘦身!
生過寶寶的女性總驚歎女明星恢復速度，你知道都是怎麼瘦下來的麼?如果想瘦身，減肥的黃金期不要做過，在此期間搭配瘦身的一系列做法，想要瘦成哪個女明星都不是夢。 產後瘦身黃金期 1、產後第一個...
2016-08-13 -
高溫40°C如何坐“月子”?
高溫40°C是這幾天的事，待在空調房裡都嫌熱，更何況剛生完的新媽媽，怎麼坐月子才是正確的?夏天坐月子是難熬的，但如果碰巧6、7、8月生產，高溫坐月子在所難逃，至於老一輩的不能洗澡、不能洗頭、...
2016-07-29 -
剖腹產的女性如何坐月子？
產婦在坐月子期間一定要及時補充大量水分，注意護理傷口，還要細心觀察惡露情況，尤其要注意的是在坐月子期間千萬不要為了愛美顯身材而選擇穿緊身衣物，可以做適量運動，來幫助傷口癒合！ 1、細查惡露是產婦需...
2016-12-19 -
高齡產婦如何科學坐月子？
坐月子對於一個女人來說是非常重要的，隨著單獨二胎的啟動，越來越多的人關心高齡產婦懷孕的問題，實際上高齡孕婦不僅懷孕時要特別的注意，而且坐月子的時候也要多加注意，否則很容易落下毛病。那麼，對於高齡媽媽...
2015-01-19 -
月子裡如何調整抑鬱情緒？
產後產婦出現抑鬱情緒，如果我們不加以預防的話，嚴重者可誘發精神疾病，再嚴重者可能會導致自殺或殺嬰，這就是我們通常說的“產後抑鬱症”了。 產生抑鬱情緒的原因： 首先，分娩前後體內內分泌系統的變化，尤...
2017-01-23
