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月子裡該如何增加乳汁分泌
隨著氣候與居住環境的溫濕度變化，產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當的調整，室內溫度約25～26℃，濕度約50%～60%，穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、濕的...
2017-02-18 -
秋季坐月子指南 產婦如何快速恢復健康
秋季坐月子指南 一、秋季坐月子指南之清潔篇 女性秋季坐月子的時候，身體會有惡露的排除，惡露的排出對於產婦身體健康恢復是必須的。為了能夠幫助產婦身體的恢復，一定要瞭解如何進行清潔。 1.自...
2016-08-29 -
謹防產後風 教您冬季如何坐月子
身體沒養好，女性在產後元氣大傷，氣血津液受損，百脈空虛，皮膚腠理比較疏鬆，抵抗風寒濕邪的能力很差，護理不當寒邪就會入侵體內，容易留下月子病。 一、什麼是產後風? 產婦產褥期間，由於風寒濕邪稽留，出...
2017-02-18 -
教你如何選月嫂 讓你安安心心坐月子
月嫂一般分“白天服務”和“24小時帶寶寶”兩種：前者晚上不帶寶寶睡覺，工作時間在8～9個小時，後者更為辛苦，所以報酬會在 2500～3800之間，達到普通月嫂薪酬的兩倍;個別特級護理的月嫂，月薪會...
2017-02-18 -
坐月子受風怎麼辦 如何防止月子受風
坐月子是女性需要非常謹慎的事情，很多女性在月子期間受風後，就會留下一些後遺症，受風會很影響女性的健康，那麼坐月子受風該怎麼辦呢？坐月子裡受風怎麼辦小心寒氣產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水...
2016-09-12 -
如何預防月子後遺症
1、室內溫度要適宜(一般18-20℃)。窗戶要常開，以使室內空氣新鮮。但避免直接吹風。產婦的穿衣，被褥等要適當，切勿過厚過薄，以產婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴，有的人認為產婦不能見風，在夏天也...
2012-12-05 -
新媽媽如何坐月子可避免月子病
產後是女性最為虛弱的時候，需要小心照料，要不月子病就會找上來。月子病是很容易得的，但是要痊癒卻不是那麼容易。所以，家人在照料新媽媽的月子期間，一定要加倍細心，認真呵護哦。 一、常見的月子病 （一...
2015-05-20 -
小月子該如何護理
1、手術後要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。因為人工流產後，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可能延長陰☆禁☆道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。 2、要適當增加營養，因為手術會引起少...
2012-12-05 -
剖腹產的女性如何坐月子
產婦在坐月子期間一定要及時補充大量水分，注意護理傷口，還要細心觀察惡露情況，尤其要注意的是在坐月子期間千萬不要為了愛美顯身材而選擇穿緊身衣物，可以做適量運動，來幫助傷口癒合！ 1、細查惡露是產婦需...
2016-02-02 -
如何健康度過月子期間 坐月子不能吃什麼
女人坐月子飲食的五個禁忌 酸、辣和甜的食物 酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不適。甜食最好只喝紅糖水，過多吃其他甜食不僅影響食欲，還易使熱能過剩並轉化為脂肪，引起產後肥胖。 鹽漬食物 鹽漬...
2015-03-11 -
月子不坐好危害大 媽媽該如何科學坐月子
對於咱們的媽媽而言。懷胎十月，一朝分娩。本以為身體在生了寶寶之後會恢復。但是其實，在這懷胎十月的長時間裡，咱們的孕媽媽的身體已經發生了很大的變化。 所以，咱們的媽媽一定要好好的坐月子，因為坐月子是咱...
2016-12-21 -
冬天如何正確坐月子呢 冬季坐月子產婦應注意四個方面
經過艱苦的十月懷胎，產婦在一朝分娩之後，身體變得非常的虛弱。所以，坐月子對於產婦而言是恢復身體的關鍵時期。無論是在哪個季節坐月子，我們都一再強調產婦一定要注意坐月子期間的各種注意事項。 不過，對於產...
2016-11-02 -
坐月子如何正確的清洗頭髮 媽媽須知坐月子的13條秘訣
對於坐月子，相信每個初為人母的女性都會感歎那段“不為人知”的歲月。一位過來媽媽是這樣講的：簡直比坐牢還恐怖，坐牢還可以吹吹風，而坐月子，這都不可以。更有媽媽說，我寧願懷孩子20個月，也不願意坐月子的...
2016-09-27 -
月子病百天內能治好嗎 如何預防月子病
在日常生活中，很多孕媽媽們在產後都會進行調養，從而促進身體的恢復。很多孕媽媽們在產後都會得月子病，那麼月子病在100天內能治好嗎？百天內是治月子病的最佳時期，過了這段時間，這個病確實難治，百天內治的...
2016-07-09 -
“月子裡”如何輕鬆的照顧新生兒
你可能會完全不知所措，不知道該如何照顧這個軟軟的小傢伙。但是其實照顧新生兒並沒有想像中那麼難以勝任，很多技能都是一個由生熟到熟練的過程，有的僅需要練習幾次，就能輕鬆應對，因為做父母其實是一種...
2016-10-17 -
如何飲食才是坐月子真正的健康
1。過早大量喝湯 如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯於乳腺導管中，導致乳☆禁☆房發生脹痛。加之產婦的乳☆禁☆頭比較嬌嫩...
2016-07-01 -
產婦應如何坐月子
產婦分娩後，全身的器宮(乳☆禁☆房除外)，恢復到非妊娠狀態時，需要6-8周，這一階段醫學上稱為"產褥期"，也就是人們通常所說的"坐月子"。 怎樣才能過好月子裡的生活呢？ 首先，要精神愉快，心情舒暢，有一...
2016-05-13 -
如何科學的吃月子餐 月子餐推薦
分娩像是一場重體力勞動，消耗媽媽的體力；照顧新生兒又頗費精力。作為新手媽媽一定要通過合理的飲食來調補身體。雖然說藥補不如食補，話是不錯，可是並不代表著坐月子時就一定要整鍋整鍋地喝湯，或者每天一隻老母...
2016-05-12 -
產科醫生分享：我是如何坐月子的
在微博的朋友圈裡，轉來轉去的一些養生的話題，往往都是這樣開場的，“我有一個朋友是醫生，他說……”可是這些真的都是醫生說的嗎，其中的一些話題，讓醫生看了哭笑不得。但是，也由此可見，大家往往對醫生自己的...
2016-03-09 -
新媽媽如何有效預防月子病
最近，小編身邊好多朋友都生了娃，當了媽媽，在喜得貴子之餘，也很苦惱月子裡的各種不適，今天小編就給大家說一些預防月子病的措施。產褥熱如果新媽媽在生下小寶寶後出現發燒的症狀，通常發生在產後24小時到產後...
2016-10-11
