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夏季哺乳期女性如何營養飲食
隨著夏季的到來，因為氣候原因，人們往往食欲下降、精神不佳、睡眠不安，特別不利於產後女性的健康休養。尤其是產後母乳餵養的媽媽，更是要補充合適的營養，好好休息才有精力來照顧好寶寶。那麼夏季哺乳期女性要...
2017-02-16 -
媽咪須知 寶寶午餐如何營養又健康
一、午餐很重要應包含全日能量的40% “早吃好，午吃飽，晚吃少”俗語告訴我們，午餐的地位是一日三餐中最重要的，在寶寶成長階段，午餐應為寶寶提供全日能量的40%，早餐和晚餐則各提供30%的能量。 那...
2017-02-18 -
兒童飲食該如何營養搭配
營養均衡的基本要求 1、品種多樣：兒童的膳食品種應當多樣化。 2、比例適當：機體對各種營養素的需求量應當有一定的比例。 3、飲食定量：各種膳食營養素的攝入量應選定在合理範圍內。 4、調配得當：膳食...
2017-02-18 -
女性如何保養卵巢
由於各種生活的快節奏導致許多的三十幾歲的女性也有卵巢早衰的現象，特別是事業越成功的女性此現象更加明顯，這無疑是提前衰老的表現，所以必須重視卵巢的保養才是，如何才能保養好卵巢呢? 保養卵巢注意： ...
2013-11-19 -
孕婦如何營養安胎
女性懷孕後出現生理的短暫混亂，根據孕婦的不同體質制定不同的安胎方式，其中營養安胎最靠譜，因為食物對身體的影響小，尤其副作用小，所以出現異常的狀況概率小，自然是不錯的選擇。孕婦該如何營養安胎呢...
2016-04-05 -
如何保養卵巢？
想要生個健康的寶寶，除了婚前健康檢查，飲食、作息習慣、住房環境、養寵物最重要的是要懂得養卵。下面小編就提供幾條養卵小常識，供您參考：1.不要暴飲暴食，避免營養失調：對於大部分職場人士，都會有一種現象...
2016-11-21 -
備孕女性體質不同 如何營養飲食
對女性來說，懷孕和分娩是一個非常特殊的時期，在體內孕育新生命，是體力，心理和精神上的巨大考驗，這就需要補充更多的營養物充實所需要的能量，保證胎兒生長所需。不同營養狀況的備孕女性，飲食營養也有不...
2014-10-11 -
奶粉過敏如何營養補充?
隨著市場的繁榮，市場上出現很多品牌和種類的奶粉，讓人眼花繚亂，年輕的父母在購買奶粉時，往往拿不定主意。怎樣才能給自己的寶寶選擇適合的奶粉呢？母乳是母親送給寶寶出生後的第一份禮物。它既是維繫母子親情的...
2015-01-07 -
想生二胎 專家教你如何保養卵巢
二孩政策放開，想要娃的媽媽們都蠢蠢欲動，天一擦黑就迫不及待的要開始造人計畫。資料表明，女人在25歲達到最高峰後，生育力就開始下降。35歲後就會迅速降低到50%。再過三年，又會降低一半，而到了40...
2016-09-13 -
孕媽媽如何營養寶寶和自己
吃的合理科學才能生出健康美麗的寶寶，筆者在這裡向准媽媽們推薦兩道美餐調理身體。 1、需要白菜、新鮮牛奶、生粉各適量。做法如下： 1．將洗好後的白菜切成小段，每段3到4釐米左右 2．將白菜放入...
2017-02-21 -
孕婦如何營養安胎？安胎吃什麼好
女性懷孕後出現生理的短暫混亂，根據孕婦的不同體質制定不同的安胎方式，其中營養安胎最靠譜，因為食物對身體的影響小，尤其副作用小，所以出現異常的狀況概率小，自然是不錯的選擇。孕婦該如何營養安胎呢？有何安...
2016-04-12 -
新媽媽如何營養膳食
隨著社會的進步，生活水準的提高，孕期婦女、產婦對自身生理及心理健康問題越來越關注，她們在保障健康的基礎上還對美容、時尚等提出了要求。這是新時代（准）媽媽的新特徵。 “食”尚風采--營養與形體營養膳食...
2017-02-21 -
寶寶如何營養美味的吃蛋黃
傳統的蛋黃泥：雞蛋洗淨後煮熟，剝殼去蛋白，取蛋黃加開水少許，用勺攪爛。蛋黃泥可以混入牛奶、米湯、菜泥中吃。其中富含磷、鐵、鈣和蛋白質。但吃蛋黃泥後大便幹很常見，特別是剛添加輔食的時候，孩子腸胃還不...
2011-03-31 -
懷孕初期如何營養飲食？
一、孕期如何科學合理營養 首先，孕期的合理營養應該遵循食譜廣的原則，做到粗細搭配、葷素並用，每日食用適量的奶類及其製品、蔬菜和水果兼有，才能達到全面科學合理的營養要求，保證胎兒的正常生長發育。 特...
2015-05-22 -
孕前如何營養均衡科學儲備
如果你有了懷孕的計畫，那麼懷孕前就一定要有意識地加強營養，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。 首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。有的含這幾種，有的含那幾種，有...
2011-06-27 -
如何保養卵巢才最好？
現在越來越多的女性開始注重卵巢保養，有為了臉蛋更加漂亮動人的，也有為了備孕而進行卵巢保養的。網路上也為此多了各種各樣的卵巢保養方式，有效嗎？一、卵巢保養精油一般情況下，卵巢保養精油都是出現在美容院的...
2015-06-10 -
哺乳期如何營養乳汁更充足
靠母親哺乳的嬰兒，其生長發育所需的營養來源都來自于母親的乳汁，因而母親一定要保證自己的乳汁充足、營養豐富，為此飲食上就必須注意營養全面，特別是蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的含量要豐富。如果缺乏這些...
2017-02-28 -
寶寶乳糖不耐症，如何營養餵養？
相信很多有寶寶的家長都聽過乳糖不耐症，《生活大爆炸》中的萊納特也有乳糖不耐症，但是家長對乳糖不耐症的瞭解不是很深，如果正好你的寶寶有先天乳糖不耐症，可以嘗試營養專家給你的建議哦。什麼是乳糖不耐症？乳...
2015-07-03 -
專家為您解疑：新媽媽如何營養膳食
“食”尚風采--營養與形體 新媽媽日記摘選 2007年1月10日 距離預產期只有4天了，肚子裡的寶寶一點動靜都沒有，媽媽看著我每天還是到處溜達，總是擔心的嚷嚷：“你得生多大個孩子啊！那...
2017-03-04 -
孕婦懷孕初期應該如何營養飲食？
一、孕期如何科學合理營養 首先，孕期的合理營養應該遵循食譜廣的原則，做到粗細搭配、葷素並用，每日食用適量的奶類及其製品、蔬菜和水果兼有，才能達到全面科學合理的營養要求，保證胎兒的正常生長發育。...
2017-03-07
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3回答
活性巢體素保養卵巢好嗎？
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在生活當中什麼食物對養卵巢最塊
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3回答
懷孕後的飲食要如何營養均衡
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生活中如何保養卵巢？
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孕酮低的女性如何保護卵巢？
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2回答
活性巢體素能保養卵巢嗎？
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備孕媽媽卵巢囊腫導致月經不調應如何治療啊？
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如何給寶寶輔食營養健康搭配？
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什麼時候開始補充葉酸比較好呢？備孕期間如何補營養？
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嬰兒營養如何添加輔食