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孕期該如何獲得“性”福
孕媽咪的煩惱：今夜，我不知該怎樣愛你 夜里，當我被來自老公身上悉悉索索的顫抖驚醒時，看見他在自☆禁☆慰，窗外月光幽暗，他的一只手在來回地晃動，給我的感覺很不好!我緊張得不敢出聲，假裝睡得很沉，內心卻波...
2011-03-07 -
如何獲得碳水化合物
營養專家普遍認為，人們每天攝入的50%到60%的熱量應來自碳水化合物。由于碳水化合物的不同，所以更多的證據表明你應慎重選擇飲食。 對于簡單碳水化合物，飲用牛奶和果汁，食用適量的水果是十分重要的。但...
2011-03-06 -
素食孕婦如何獲取足夠營養？
今天就在這裡跟各位吃素的准媽媽分享一下如何吃素獲取營養的小技巧. 技巧1：蛋白質攝取很重要 蛋白質是構成生物體的主要原料,具有建造組織的功能,准媽媽在懷孕期間必須攝取足夠的蛋白質,以供應胎兒成長發育...
2017-02-15 -
孕晚期如何獲得最舒服的睡眠？
到了孕晚期，很多准媽媽會發現睡覺很累，不知道哪種睡姿才最好，准媽媽孕晚期睡姿最適合哪種呢? 在孕晚期適宜採取左側臥睡姿，此種睡姿可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，還能避免子...
2017-02-16 -
職場夫妻出遊如何獲得“好孕”
現代社會，夫妻雙方都有各自工作是很常見的事情，工作太忙往往會影響正常備孕，迫於生活壓力又無法放棄工作。許多上班族選擇在假期出去旅遊，希望在出去遊玩的同時，可以順道懷上寶寶。那麼，旅遊途中如何保障備孕...
2017-02-18 -
如何獲得性教育的“資格”
考取現代性教育資格證書，可能很容易，也可能很難。這在很大程度上取決於你的思維是封閉的，還是開放的。你需要徹底拋開你頭腦中現有的性觀念。 一、初級證書考核標準 什麼是性?這是考取性教育資格證書需要回...
2011-01-11 -
職場管理者：如何獲得信任和尊重
作為職場中的管理者，除了威嚴，還要能融入集體。扎實的群眾底子為工作上也能帶來不少便利，這也是職場中的相處之道。沒有良好的群眾基礎，不管你做什麼都得到擁護和配合。下面教管理者如何獲得信任和尊重，好的公...
2017-02-19 -
教你如何獲得好人緣 職場上人際關係不簡單
職場上的人際關係很重要，它能幫你很大的忙。所以，進入職場後第一件事就是如何獲得好人緣。然而人心是難測的，做不到討好每一個人，但絕不得罪任何一個人，因此還是有一些潛規則在的。下面就分享如何擁有好人緣的...
2017-02-19 -
社交女性該如何獲得好的人際關係
女性雖然在社交方面有自己的優勢，但因為自身種種的特點和社會環境的影響，在女性當中同樣存在著或多或少的交際心理問題，要想獲得良好的人際關係，就要學會戰勝自己、克服交際中的心理問題。 好的人際關係應...
2017-02-20 -
准媽媽如何獲得好心情
好情緒就是好胎教 好情緒就是一種好的胎教，情緒胎教貫穿整個懷孕過程的始終。好的情緒，讓人有一種幸福感，孕婦要充滿幸福感，這種幸福感必然會產生極有益的內分泌物質，帶給胎兒最好的精神營養。那麼，父母怎...
2008-09-19 -
過敏季節身體不適，過敏者如何獲得優質睡眠？
過敏季節又來了，給易過敏人群帶來諸多不適，打噴嚏、鼻塞、身體發癢……這種情況下，如何才能睡得香？乖乖網建議通過一些改善措施可為過敏者帶來優質睡眠。保持空氣清新外出怕花粉？只好躲在家裡。不過躲在室內也...
2015-04-18 -
嬰兒期的情感與平衡如何獲得
一個新生兒會體會被緊緊擁抱後的各種感受，要體會這些感受，她必須學著保持平靜，學會去控制自己，不被輕易征服。這包括寶寶所有的感受――他所看到的、聽到的、觸碰到的、聞到的以及寶寶行動中的感受。父母要學...
2017-03-04 -
孕期該如何獲得“性”福？
孕期該如何獲得“性”福 孕媽咪的煩惱：今夜，我不知該怎樣愛你 夜裡，當我被來自老公身上悉悉索索的顫抖驚醒時，看見他在自☆禁☆慰，窗外月光幽暗，他的一隻手在來回地晃動，給我的感覺很不好!我緊張得不...
2017-03-10 -
美國的小孩是如何獲得及花費零用錢的？
在美國生活，接觸過不少美國孩子，孩子們的生財能力和理財能力讓我很驚訝。同時，感慨美國家長對孩子金錢方面的教育理念，很富有的家庭，子女自己貸款上學；很小就開始打工；18歲以後，再用父母的錢是一種恥辱...
2017-03-12 -
准媽媽可以如何獲得更多營養
准媽媽如何獲得更多營養呢？專家為大家解答如下： 1、多吃洗乾淨的、生的蔬菜和水果。很多蔬菜和水果的營養都在表皮上，能不削皮儘量連皮一起吃。 准媽媽可以如何獲得更多營養 2、儘量不要把...
2017-03-15 -
背奶媽媽如何獲得同事支持
背奶媽媽不僅要承受工作的壓力，而且在單位還會遭遇沒有地方吸奶的尷尬，有的甚至要躲在辦公桌下面吸奶。其實這些還是小事，更讓人難過的是， 有些人不支持媽媽背奶，還在背後說三道四。有些人還會因此和你產生矛...
2016-01-23 -
孕晚期准媽媽如何獲得最舒服的睡眠
孕期應保孕晚期如何獲得最舒服的睡眠,睡姿,母嬰持良好的室內環境 適宜的室內溫度為17℃-23℃，適宜的室內濕度為40%～60%。還可配合使用室內空氣淨化器，經常進行室內空氣淨化和消毒。 孕期應選擇舒...
2016-05-25 -
如何獲得維生素K
維生素K是我們日常很少提及的一種維生素。在生活中，從食物裡攝取維生素是非常重要的一件事，這是因為維生素這種天然常質與人體健康有密切的關係。維生素K能防止新生嬰兒出血疾病，預防內出血及痔瘡，促進血液正...
2011-11-14 -
孩子如何獲得自己的友誼
養生之道網導讀：讓孩子不孤獨有更多的朋友，大概是每一個父母的心病。雖然我們不能準確的說出孩子沒朋友帶來的各種負面影響，但是我們知道他們需要更多的朋友。家長要掌握孩子獲得友誼的技巧，瞭解孩子獲得友誼的...
2016-05-05 -
如何獲得優孕的最佳時期
養生之道網導讀：如何獲得優孕的最佳時期，這個每一個准父母都想知道的事情。可是很多准父母也對相關知識沒有什麼瞭解，現在就讓小編來給你介紹一下如何獲得優孕的最佳時期吧。 有助於天賜良機受孕的7個準備：...
2016-06-28
