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準媽媽如何實施營養胎教
什么是營養胎教呢？這是每對準父母關注的問題，研究人員注意到，胎兒出生后的生活與飲食習慣往往還有濃濃的母親的影子。例如有些寶寶沒有胃口、常吐奶、消化吸收不良， 添加輔食后出現明顯的偏食現象，追本溯...
2012-03-12 -
孕期如何避免營養過剩
妊娠對孕婦來說，是一個艱辛和漫長的過程。孕母的健康是胎兒健康的保障。保障母體及胎兒健康，必須抓好孕期營養保健這個優生的重要環節。 婦女懷孕后，為了適應胎兒生長發育需要，體內各系統發生一系列...
2012-04-27 -
孕早期如何保證營養需求
孕早期是指末次月經起至懷孕第12周末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期，其中，以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。同時，孕早期也是母體內發生適...
2012-03-08 -
準媽媽如何補充營養寶寶更聰明
96. 如何讓孩子擁有良好的注意力、記憶力和學習能力？ 卵磷脂——讓孩子擁有良好的注意力、記憶力和學習能力！ 著名“迷宮”試驗表明，經卵磷脂飼喂的孕鼠，其后代在迷宮實驗中比未飼喂卵磷脂的孕...
2012-04-24 -
孕早期如何加強營養
孕早期是指末次月經起至懷孕第12周末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期，其中，以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。 孕...
2012-06-15 -
孕早期孕婦該如何補充營養
1、因處于孕早期的孕婦往往會出現妊娠反應，引起食欲不佳、易偏食、嘔吐等情況的發生，常導致營養吸收較差，但這個時期又是需要營養的關鍵時期，所以必須想方設法進食，少量多餐，盡量多吃。飲食也應多樣化，多...
2012-03-10 -
孕婦貧血如何補充營養呢？
懷孕前就有點貧血，孕期應該怎樣補充營養？什么時候開始補？ 如果孕前貧血，一定把這種情況改善了再懷孕。因為孕前貧血，會把這種情況延續到孕產期。如果屬于輕度貧血，可以吃一些含鐵豐富的食物。如果貧血很...
2011-03-17 -
處于孕晚期的孕婦該如何補充營養
當孕婦進入孕晚期后，她們在飲食方面需要注意些什么呢？ 1、補充足量的鈣。 孕晚期，孕婦對鈣的需要量明顯增加，因為胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣，孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶、...
2011-03-05 -
剖宮產的產婦如何補充營養
核心提示：有些產婦因高危妊娠、胎位不正、產道狹窄或胎兒過大、胎兒宮內窘迫等原因需要進行剖宮產手術，確保母嬰安全。從營養方面來說，剖宮產比正常分娩對營養的要求更高。因為手術需要麻醉劑、開腹等治療，對...
2012-03-12 -
輔食添加 輔食怎麼做才能留住營養
如何最大限度留住輔食中的營養嗎？ 嬰幼兒的胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。父母可從下列幾點予...
2017-02-11 -
輔食怎麼做才能留住營養
給寶寶添加輔食是一個很關鍵的過程，而且寶寶輔食的製作也是非常有講究的。在寶寶輔食的製作過程中，輔食怎麼做才能留住營養呢?想必這是不少新手媽媽們都會想要瞭解的。下面就跟著小編一起來看看吧!輔食怎麼做才...
2017-02-15 -
產後易脫髮 新媽咪如何留住秀髮
一、產後脫髮的原因： 激素水準的變化：孕期體內激素的分泌量增加。維持母體的各種生理平衡。在激素的作用下，頭髮會加速生長，故孕期頭髮數量可增多，且富有光澤。當分娩後，這些激素相應地減少，頭髮的營...
2015-04-25 -
學齡前媽媽必學膳食留住營養的烹調方法
怎樣合理烹調： 1.米、面等主食的合理烹調 淘米時，隨淘米次數、浸泡時間的增加，米、面中的水溶性維生素和無機鹽容易受到損失。 做泡飯時，可使大量維生素、無機鹽、碳水化合物甚至蛋白質溶於...
2017-02-20 -
給寶貝做飯留住營養是關鍵
幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。家長可從下列幾點予以注意： 1.蔬菜要先洗後切，水果要吃時再...
2010-04-15 -
寶寶輔食製作 如何才能留住營養
一、怎麼買 1、關於如何選購輔食食材，我們首先要把握住最關鍵的一點——新鮮。無論是蔬菜還是肉類，新鮮的食材保留的營養素才更多。 2、儘量少購買成品輔食，成品輔食肯定沒有現做的輔食新鮮。有的...
2017-03-13 -
在產後如何留住自己的青春
產後老得快跟自己在產後給自己進行補身子時候的飲食和生活習慣有著很密切的關係哦。如果你不想因為補身體而讓自己的老得快的話，下面有些事情你可要留心了。 產後喝點蘑菇湯 媽媽們在坐月子期間應注意...
2017-03-14 -
給BB做飯留住營養是關鍵
寶貝的胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。家長可從下列幾點予以注意： 1、蔬菜要先洗後切，水果要吃...
2016-05-31 -
產後怎樣留住青春_產後如何留住青春
產後怎樣留住青春？在現在生活裡，相信很多愛美的辣媽們，都希望自己產後可以保持年輕，不想變黃臉婆，可是她們又不知道該怎樣留住青春，那麼產後怎樣留住青春呢？以下由小編為大家介紹一下吧。 產後留住青春的...
2015-09-17 -
孕期如何留住美麗成為“摩登”媽媽？
母愛的偉大，古往今來自是不乏頌美之詞。從一個生命的誕生到成長，媽媽的呵護與關懷之情無處不在。准媽媽們在懷孕期間，受激素分泌的影響，臉上會出現很多難看的小斑點，寶寶出生後，斑點雖然會消退，但仍然無法跟...
2014-11-27 -
兒童膳食：留住營養的烹調方法
圖片來源於領育網 避免維生素的流失需注意 1.清洗各類原料，均應用冷水，清洗時間要短，不能浸泡或長時間搓洗。 2.要遵守先洗後切的原則，先切後洗會使水溶性維生素和礦物質損失。 3.在飯菜品質要求允許...
2010-07-27
