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產后如何瘦出你的小蠻腰
產后腰部贅肉可怎么處理掉啊?準媽媽別急,產后收腹操,可是個產后瘦腹的不錯選擇奧。 產后運動~迅速恢復姿勢與體型 伸直上半身的運動可以鍛煉腹肌和背肌,可以矯正懷孕期間漸漸變駝的姿勢和體型。 ...
2012-03-20 -
產后如何瘦肚子呢
新媽媽還在為自己的小肚子贅肉而煩惱嗎?作為產后的新媽媽,在護理寶寶的同時,應怎樣瘦掉自己的小肚子呢?那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 產后如何瘦肚子呢 看著懷中的寶寶,新媽媽難...
2012-04-23 -
哺乳期媽媽如何瘦身
產后哺乳期內的新媽媽剛剛生產完,其身體狀況還未能完全恢復到孕前的程度,加之新媽媽還要擔負繁重的哺育任務,此時對新媽媽來說,正是需要補充營養的時候。 Q:盧女士:我今年29歲,在懷孕之前我的身材還算...
2012-03-23 -
新媽媽如何瘦身不縮胸
想減肥的女性常常會落入兩難的局面,減肥可以減去一身肥肉,但不想瘦下來的胸部,卻往往也會跟著消瘦,到底是什么原因?難道沒有避免的方法嗎?的確,減肥后,連胸部一起瘦是無可避免的,這是減肥所必須付出的...
2012-03-20 -
產后瑜伽如何瘦身
新媽媽在生完寶寶之后,就會考慮身材是否走樣,若有的話,就會采取減肥,然而產后瑜伽是怎么達到瘦身的呢?所以請您閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 產后瑜伽如何瘦身 成了新媽媽之后,看著寶寶健康...
2012-04-23 -
媽媽如何瘦身不縮胸
想減肥的女性常常會落入兩難的局面,減肥可以減去一身肥肉,但不想瘦下來的胸部,卻往往也會跟著消瘦,到底是什么原因?難道沒有避免的方法嗎?的確,減肥后,連胸部一起瘦是無可避免的,這是減肥所必須付出的代價...
2011-02-19 -
手指排毒操健康瘦手指
夏天到了,很多人都想借著夏天實現自己的減肥大計,想健康減肥的話,試試五大純凈排毒減肥法,可以幫助你輕松保持苗條身材。 1、多吃富含堿性的食品 首先,做個體內清潔大掃除,將廢物從脂肪細胞中沖洗...
2011-03-04 -
教你如何瘦身不瘦胸
能夠瘦身成功而胸部卻不“縮水”,是每位女性的愿望。可是,現實中哪有如此完美的事?胸部細胞主要是脂肪,減肥后脂肪減少,胸部自然都會縮小。 權宜之策,是鍛煉胸肌,令胸部堅挺一些。以下兩款鍛煉胸肌運...
2011-03-16 -
辦公室久坐OL如何瘦臀?
應該說運動強度還是很大,累得我經常感覺腹中饑餓,吃幾塊糕點后,我又繼續運動,可一段時間以后,我發覺體重不但沒有減輕,反而有上升的跡象,這到底是怎么了? 專家點評:急于求成的減肥方法都是不可取的。...
2011-03-16 -
左小青教你如何瘦成X身材(圖)
減肥通吃所有愛美女性,該長的地方永不見長,不該長的地方卻肆無忌憚地露出來。減肥與愛情是女人的亙古追求,愛情難得,而減肥易求。當然,減肥的境界已今非昔比,單純的減重只能是60分的標準,減重同時塑身才...
2011-03-03 -
全面解剖:產后如何瘦下來
讓我們一起來分享兩位媽媽成功瘦身的經驗,再來盤點產后肥胖的原因,改變一些對產后瘦身的錯誤認識,了解產后瘦身的正確方法吧! 記住,想要改變自己,首先要了解自己。 你究竟有多胖? 照鏡子時覺得...
2011-03-13 -
聽小S老師教你如何瘦小腿
大小s最近喜事連連,先是大s出了《美容大王》,小s也來湊個熱鬧,較大家如何塑身。其實小s的身材真的是越來越正點了,前凸后翹的身材別說是男人,就是同樣身為女人的我,看了也是羨慕不已,現在小s就來教教...
2011-03-06 -
白領lady如何瘦下半身
閱讀推薦:炮制t臺“模特腿” 護理美腿的飲食五大原則 歷經一個夏季辛苦修煉,很多女孩子身材都漂亮了許多,從上身看很苗條,但很多贅肉都囤積到了下半身,尤其是對于很多辦公室的ladys來說更是如此。如...
2011-03-07 -
產後如何瘦肚子
剛生下寶寶的幸福時候,新媽媽們是否又在為松垮的小腹擔憂呢?產後減肥是很多新媽媽都會做的事,特別是產後肚子上的贅肉.那麼產後如何減肚子呢? 一、體轉:兩腿分開直立與肩同寬,兩手叉腰或下垂體側,隨身...
2017-02-12 -
如何瘦臀
練習一:手抓住一固定物體,在踝關節處捆上一沙袋或其它物品(重量自定),按一定的節奏,做兩腿伸直交替的後擺練習,每次做四個八拍練習. 練習二:側臥,手放頭下,腿伸直高抬,腳尖外轉兩臂不動,保持1-...
2017-02-12 -
產後媽媽如何瘦肚子?
產後腹部肥大的原因: 1、受子宮膨脹影響,腹壁彈力纖維斷裂 妊娠期間,腹壁周圍的皮膚受子宮膨脹的影響,彈力纖維斷裂,所以會在產後明顯鬆弛,還有很多脂肪堆積。 懷孕經歷10個月,在4個月以後肚子開始變...
2017-02-14 -
小S產後塑身操重現 教你如何瘦手臂
徐熙娣小s受歡迎的一部分原因是因為他夠真實,而另外的原因就是作為3個女兒的媽媽卻好是如此美麗,身材好到爆。在產後媽媽的代表中真的算是讓人蠻欽佩的一位,她對於自己的產後健身可是有自己的見解的,也就...
2017-02-16 -
如何瘦手臂
手臂是裸☆禁☆露最多的一個部位,手臂肥胖會非常明顯,並會降低你的外貌美麗程度,那麼手臂肥胖應該如何來瘦手臂呢? 下面示範7步減肥操,加快身體代謝,小腹手臂輕鬆瘦,快來看看吧! 1.跪在墊子上,雙腿併...
2013-05-13 -
8個運動瘦腿瘦手臂 粗壯四肢立變纖細_愛美女性網教你如何瘦腿最快最有效
怎樣可以同時瘦腿瘦手臂呢?粗手臂和蘿蔔腿困擾著很多的愛美女性,看著粗壯的四肢,在漂亮衣服面前都沒有嘗試的勇氣。那麼不妨跟小編一起來做做瘦腿操和瘦手臂操吧,幫你快速纖瘦四肢,hold住所有漂亮衣裝。...
2017-02-19 -
如何瘦手臂 7款運動妙招助你瘦
夏日來臨,看著肉肉鬆松的手臂,很是鬧心,是時候跟它們說拜拜了。為了能在夏天展現自己的誘人手臂,就要下決心來做運動了。那麼如何瘦手臂呢?怎樣比較有效呢?本文小編搜集了些有關瘦手臂的動作妙招,希望能幫...
2016-09-01
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5回答
產後媽媽(非母乳)如何瘦身
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5回答
產後一年如何瘦身?
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5回答
產後該如何瘦腿呀?有什麼方法?
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3回答
產後5個月該如何瘦小腹?
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3回答
產後如何瘦身?請寶媽指導一下好的減肥方法。
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3回答
產後如何瘦身,大家能推薦一下好的辦法?
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3回答
產後如何瘦身?可以用收腹帶嗎?
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3回答
產後如何瘦身?好想儘快恢復到以前的身材。
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1回答
產後如何瘦身呀?
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3回答
請問產後如何瘦身健康有效了?