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讓寶寶睡個好覺，一點都不難
我們很難知道小傢伙都在想些什麼，尤其是在他們無法清楚表達自己的意願之前，所以我們只能通過觀察，猜測他們的感受會是怎樣。比如，當他們睡眠不佳時，會出現哪些舉動；當他們抗拒睡覺時，又會做些什麼。慢慢地...
2017-02-27 -
懷孕後怎麼才能睡個好覺
孕婦在懷孕時期，母親如果能睡得很熟，睡眠時腦部的腦下垂體會分泌出生長激素。這不是為了幫助母親成長，而是為了胎兒成長而分泌的，是胎兒成長不可或缺的物質。此外，這種激素具有幫助母親迅速消除身心疲勞的...
2011-04-18 -
孕期怎樣才能睡個好覺？
挺著大肚子睡覺的滋味的確不好受，遵循寶寶中心的有效方法，掌握一些基本要素，調整睡姿，或許能讓你睡個好覺。此外，瞭解包括噁心嘔吐、尿頻、燒心等各種睡眠問題的解決之道以及做各種胎夢的原因，也會對你的孕...
2011-02-02 -
孕期如何睡個安穩覺
懷孕期間准媽媽比平時更容易感到疲勞，所以每天的睡眠要充足，時間可以因人而異，最好是晚上感到困倦時就入睡，早晨睡到自然醒來。對於平時晚睡晚起的准媽媽來說，每晚12點之前一定要睡了，這樣早晨可以在8點...
2010-12-24 -
叩擊療法，讓孩子睡個好覺
運用這個技巧需要一邊聽語言指導，一邊用兩個手指朝某些穴位叩擊（在中醫中，該技巧被稱為“指壓療法”）。這些穴位能夠促進身體健康，舒緩諸如擔心、恐懼、憤怒或內疚等負面情緒。其實在我看來，真正起作用的是叩...
2015-03-22 -
三招搞定孩子踢被子，終於可以睡個好覺了！
最近天氣越來越冷，很多媽媽都擔憂一個問題：晚上孩子老是踢被子，怎麼辦？孩子老是踢被子，每晚都要醒來幾次給TA蓋被子，真的是叫人崩潰啊！那麼我們今天就來治一治，孩子老是踢被子這個“老毛病”吧。 ...
2016-12-02 -
必知：讓寶寶睡個好覺的必備品
寶貝睡個好覺的必備品 小床 小床安全性能、舒適程度都直接關係著寶貝的成長。床四周護欄的高度應在60釐米左右，護欄空隙也不應大於6 釐米，最好有一側護欄是活動式的，以方便媽媽抱起寶寶。當寶寶...
2017-03-05 -
想讓寶寶睡個好覺？其實一點都不難
我們很難知道小傢伙都在想些什麼，尤其是在他們無法清楚表達自己的意願之前，所以我們只能通過觀察，猜測他們的感受會是怎樣。比如，當他們睡眠不佳時，會出現哪些舉動；當他們抗拒睡覺時，又會做些什麼。慢慢地...
2017-03-06 -
秘招教你夏季讓寶寶睡個好覺
睡眠對小寶寶是相當重要的 在每個睡眠週期裡面，生長激素都以脈衝形式分泌出來的，所以睡眠對寶寶的生長發育有特別直接的作用。而且睡眠能促進腦的發育，有明顯的益智作用。睡眠還能幫助寶寶很好地儲能，為...
2017-03-07 -
3個小秘訣 讓你月子裡睡個好覺
網友媽媽：我現在還在坐月子期間，自從有了寶寶，我沒有一個晚上能睡個整覺的，現在是身心俱疲，我老公現在上班了，更沒時間幫我照顧寶寶了，婆婆身體也不太好，根本就幫不了我什麼，我現在最大的願望就是睡個好...
2017-03-08 -
孕媽媽該採用怎樣的睡姿能睡個好覺
孕期准媽媽該採用怎樣的睡姿 孕期准媽媽採用什麼樣的睡姿睡眠，很重要哦，好的睡眠姿勢不但會帶來好的睡眠，還今避免因姿勢不當帶給胎兒的負面影響。 A仰臥、左側臥、右側臥對睡眠的影響 1、...
2017-03-10 -
產後吃些什麼可以讓自己睡個好覺
產後忙碌的生活讓媽媽們的睡眠品質下降，產後新媽們不僅要照顧寶寶還要忙著家務活貌似真的沒有時間讓自己好好休息。幸好，我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看，你會發現睡眠品質是可以吃出來的...
2017-03-11 -
中醫10個放鬆法助孕媽媽睡個好覺
每天7個小時的睡眠必不可少，但失眠卻已成了生活中的常客。睡不好覺不僅會越來越疲勞，還會招惹多種疾病。專家指出，長期睡眠不足可能會引起90餘種疾病。 如何才能睡好覺呢 專家提醒，在睡前練習一...
2017-03-12 -
七招幫助孕媽媽孕期睡個好覺
這樣可使睡覺姿勢舒服： 在床上多放幾個枕頭，睡覺時適當墊高頭部、在接觸床的腰背墊一個枕頭，哪個部位酸困了，也可用枕頭墊墊，以緩解腰酸背痛、呼吸不暢。 此外，從妊娠中期，大多數孕媽媽就能感覺...
2017-03-13 -
中醫的10個放鬆法助孕媽睡個好覺
每天7個小時的睡眠必不可少，但失眠卻已成了生活中的常客。睡不好覺不僅會越來越疲勞，還會招惹多種疾病。專家指出，長期睡眠不足可能會引起90餘種疾病。 如何才能睡好覺呢 專家提醒，在睡前練習一...
2017-03-13 -
教你4個小方法 讓准媽媽睡個好覺
准媽媽到底怎樣做，才能有一個好眠呢？在此育兒專家推薦給准媽媽們一些睡個好覺的小竅門： 1.睡前泡個澡 有人說，准媽媽是不能泡澡也不能泡溫泉的，洗澡採取淋浴方式就好，其實，准媽媽還是能享受泡...
2017-03-13 -
專家支招 讓孕晚期准媽睡個好覺
不少醫生建議孕婦睡眠時應左側臥位。這是因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟。 孕婦難以睡眠的原因除腹部增大外，還有如下因素： 1）尿頻。 由於懷孕，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多...
2017-03-14 -
想讓寶寶睡個好覺？兒科醫生告訴你科學的方法
睡眠對於我們每個人的意義不言而喻，因此，父母們往往想知道不論是嬰幼兒還是大孩子，究竟需要多少小時的睡眠才能滿足身體所需。雖然事實上睡眠的需求量因人而異，但是依舊有一些很合理的方法來幫助父母們確定自...
2017-03-14 -
中醫10個放鬆法助您睡個好覺
每天7個小時的睡眠必不可少，但失眠卻已成了生活中的常客。睡不好覺不僅會越來越疲勞，還會招惹多種疾病。專家指出，長期睡眠不足可能會引起90餘種疾病。 如何才能睡好覺呢 專家提醒，在睡前練習一...
2017-03-14 -
有什麼辦法能讓孕媽媽睡個好覺呢？
睡眠問題一：夢魘 經常被各種夢魘困擾，例如夢到難產，寶寶有殘疾等，嚴重影響孕媽媽睡眠品質，如何化解呢? 解決方案 俗話說“日有所思，夜有所夢”，孕媽媽如在早期服用過藥物，特別是高危的違...
2017-03-14
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3回答
月子裡寶寶不停的吃奶，如何才能睡個好覺？
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1回答
孩子氣管炎老喘怎麼睡個好覺
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1回答
懷孕五周要如何才能睡個好覺？
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3回答
孕期要如何睡對寶寶才好呢
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1回答
孕晚期孕婦應該如何睡？
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3回答
孕晚期如何睡覺才不會難受呢
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3回答
懷孕期間要如何睡才舒服
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3回答
懷孕以後要如何睡覺才舒服
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3回答
請問懷孕以後要如何睡姿才好呢
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公婆是嚴肅呆板的人，80後的獅子座女孩子如何當個好媳婦？