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8至12個月大寶寶如何睡眠
當寶寶長到8至12個月大時，已經養成相當穩定、正常的睡眠規律，對于父母的打擾大大減小了。由于這個時候的寶寶已經基本具備了獨立睡眠的條件，有些父母為了從小培養其獨立生活的能力，甚至開始試著與他（她）...
2012-02-28 -
1至2歲的寶寶如何睡眠
一般情況下，1至2歲的寶寶已經養成良好、穩定的睡眠規律，不需要父母操太大的心了。然而，由于此時的寶寶精力非常充沛，似乎每天都有更新奇的東西吸引著他，所以晚上到了該睡覺時還是纏著大人，遲遲不愿上床，...
2012-06-29 -
女性經期 如何睡個安穩覺?
2011.12.24 NO.068 睡覺是人與生俱來的本領，如同吃飯一樣，無需學習、天生就會，它堪稱人類最完整、最系統、最有效的休息方法。但這樣完...
2012-03-25 -
寶寶如何睡出好“相貌”？
2010.10.28 NO.411 寶寶出生時，頭骨還是柔軟的，還沒有完全骨化，骨片之間尚有成長空隙，所以，寶寶...
2012-03-12 -
冬季香香甜甜睡好覺
睡眠占去了孩子一天中一半左右的時間。寶寶怎樣才能睡得好？冬天的寒夜里，怎樣保護寶寶不受涼？ 孩子夜里睡覺的時候，體內生長激素的分泌，比白天活動時多幾倍。所以，保證孩子晚上睡足、睡好，對于孩子的生長發...
2011-02-27 -
孕媽咪如何睡好覺？
孕媽咪如何睡好覺？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕媽咪如何睡好覺？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 休息是為了走更長遠的路，人的一天...
2011-03-12 -
懷孕期間如何睡好覺
懷孕期間如何睡好覺1、儘量不去喝那些含有咖啡因的飲料。如果非喝不可的話，那麼也應該把時間選在每天清晨或是午後剛過。2、在晚上入睡前限制各種食品和飲料的攝入。為此可以在每天早些時候吃幾頓“大餐”以及多...
2017-02-11 -
孕媽咪輾轉反側,如何睡個好覺
優質的睡眠是保證准媽媽和寶寶身體健康的重要一環，但是隨著寶寶逐漸長大，准媽媽想睡個舒服覺變得越來越困難。要麼是身體的不適讓睡眠品質下降；要麼是失眠作祟，輾轉反側無法入睡。 一、對抗腰背痛 有些懷孕後...
2017-02-14 -
產褥期如何睡好覺
產褥期為什麼要睡好覺 為什麼要重視產婦睡眠呢？分娩時產婦體力消耗很大，分娩後還要不時地看護寶寶更易疲勞，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不僅肌肉鬆弛，還能出現黑眼圈。所以產後頭兩天要注意休息不能...
2017-02-19 -
如何讓孩子睡好覺
1.睡前不要給孩子講可怕的故事和看恐怖的影視片。 2.睡前不要訓斥孩子。否則孩子的痛苦壓抑情緒會影響睡眠品質。 3.避免家庭糾紛。 4.不要強迫孩子在晚上學過多的東西，儘量安排孩子早些...
2017-02-20 -
孕晚期如何睡好覺
對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間...
2015-01-19 -
如何讓寶寶睡好覺
嬰兒睡眠很重要，如何讓寶寶睡好覺？這是爸爸媽媽最關心的事。寶寶只有睡好覺，才能精神飽滿、食欲好，健康快樂地長大。你知道寶寶最不喜歡的幾個睡眠習慣嗎？1、我不要睡軟軟的床 爸爸媽媽為了讓我睡得舒服，就...
2017-02-28 -
孕晚期失眠怎麼辦？如何能睡好覺？
對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間...
2017-03-07 -
如何讓寶寶夏日睡好覺？夏日五招寶寶睡好覺
夏季炎熱，寶寶睡覺也受到影響。那麼，如何讓寶寶夏日睡好覺?夏日五招寶寶睡好覺。夏日高溫，很多孩子睡眠品質下降。法國《20分鐘報》近日刊出兒科專家建議，如何在炎炎夏日讓寶寶睡個好覺。衣服透氣。法國兒科...
2017-07-05 -
如何讓0-1歲嬰兒睡好覺？
0-1歲的嬰兒因為神經發育很不完善，淺睡眠為主，夜間易驚醒，出現睡眠問題很多見，所以家長要注意寶寶睡眠環境的調整和睡眠習慣的培養，讓寶寶香甜入睡需要以下注意事項。 1、不要含著乳☆禁☆頭或奶嘴睡 ...
2017-10-20 -
【如何讓新生兒睡好覺】新生兒睡眠特點
養生之道網導讀：瞭解如何讓新生兒睡好覺對寶媽極為重要，那麼如何讓新生兒睡好覺？瞭解如何讓新生兒睡好覺並不困難。 不要摟著新生兒入睡 新生寶寶初到人間，身體肌膚需要父母的愛☆禁☆撫，躺在父母的懷中感受溫暖...
2015-08-05 -
【如何讓寶寶睡好覺】寶寶睡覺不良信號
養生之道網導讀：如何讓寶寶睡好覺呢？學會了如何讓寶寶睡好覺可以對症下藥讓全家安睡。下面教大家如何讓寶寶睡好覺。 寶寶睡眠問題 寶寶的睡眠問題是很多爸爸媽媽感到頭疼的事。寶寶不能徹夜安靜的睡覺，進而...
2015-08-10 -
夏日難耐 BB如何才能睡好覺？
養生之道網導讀：天氣炎熱，開著空調吧，怕太冷寶寶容易著涼，不開空調吧，寶寶半夜又容易熱醒，睡眠品質會變得很差。到底該怎麼辦呢？ 一、睡前工作要做足 1.空調不開過夜 炎熱的夏天不開空調一般很難降溫...
2016-05-18 -
夏季如何讓寶寶睡好覺_夏季怎樣讓寶寶睡好覺
養生之道網導讀：夏季如何讓寶寶睡好覺呢？夏季天氣炎熱，大人都睡不安穩，何況是小孩呢。夏季如何讓寶寶睡好覺成為每個媽媽頭疼的事情，如果你想知道如何讓寶寶睡好覺，就一起來看看這篇文章吧。 睡眠對小寶寶...
2016-01-14 -
孕婦失眠輾轉反側，如何睡個好覺？
孕婦失眠的原因 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致人體睡眠不足。導致失眠的原因很多，孕婦失眠主要是激素變化、孕期反應、飲食習慣改變所導致的。 1、激素變化：受孕激素的影響，孕婦的情緒...
2016-04-01
