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如何判斷寶寶吃得好不好
寶寶吃得好不好？這個該怎樣來判斷？尤其對于剛上任的新手爸媽更是不明白。下面我們來學習一下： 寶寶出生后奶量變化 一般情況下，新生兒在生后1周內的吃奶量會發生明顯變化，如生后第一天每次只需要5~...
2012-06-04 -
如何讓新生兒睡得更安穩
睡眠是寶寶的重要任務，也是評價寶寶生活是否規律的指標。因為寶寶在睡眠時大量分泌成長激素，所以也可以說“寶寶是在睡眠中長大的”。如何讓新生兒睡得更安穩 一般來講，寶寶會按照自身的需要睡覺，當他自身需...
2011-09-26 -
如何讓寶寶睡得安穩的方法
1.督促寶寶規律睡眠,大多數寶寶睡不好都是因為習慣不好,沒有形成生物鐘,所以也沒有規律的睡眠,結果導致他們的醒和睡是不分白天黑夜的.父母們應該在寶寶較小的時候,就訓練寶寶形成生物鐘,讓晚上睡整覺形...
2017-02-12 -
寶寶為何睡覺磨牙 家長須知如何針對病因防治寶寶磨牙
在護理寶寶的過程中，咱們細心地媽媽會發現自己寶寶出現的各種異常。最近媽媽們在討論各自寶寶情況的時候，討論的比較多的一個問題就是寶寶睡覺磨牙的情況。 有個媽媽說，自家寶寶磨牙的聲音真的讓他們夫妻二人半...
2017-02-12 -
挺孕肚如何才能睡得香？
好的睡眠跟身心健康息息相關，正常人睡不好會精力不足，精神不集中，抵抗力變差，可是孕媽挺著個大肚子，難免會睡得不踏實。孕媽如何才能睡得香呢？ 孕媽想要擁有良好的睡眠情況，可以從以下6方面調理： 1....
2017-02-15 -
孕晚期如何能睡得安穩
對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間...
2017-02-16 -
跟失眠說拜拜 孕期如何能睡得安穩
很多孕媽媽在懷孕之前對睡姿不講究，趴著睡、側著睡，甚至縮著身體睡都有。但是懷孕之後，可不能這麼睡得這麼隨便了。因為孕婦肚子上有負荷，如果還按照以前的睡覺陋習，受害的是肚子裡的寶寶喲。 孕期的三個階...
2017-02-16 -
月子睡得好 產後抑鬱不來找
目前已有許多研究證實：睡眠剝奪除了會增加焦慮感之外，對於產後抑鬱症狀的出現也有相當高的預測力，睡眠時間減少，會增加抑鬱症風險。然而，睡太多也可能會引發抑鬱，因此，睡得剛剛好（每天睡7~8小時）真的...
2015-01-05 -
寶寶睡得好，要吃些什麼
舒適的睡眠環境、柔美的搖籃曲、睡前的撫觸，等等，都會讓寶寶夜裡睡的更加香甜。但好多家長不瞭解的是，晚餐吃的食物有時也會影響孩子的睡眠。那麼，寶寶吃些什麼更有利於夜間的睡眠呢? 哪些食物有利於寶寶...
2012-08-08 -
【如何睡出好頭型】寶寶睡眠姿勢
養生之道網導讀：父母們需要知道讓寶寶如何睡出好頭型。知曉如何睡出好頭型就要瞭解側睡仰躺臥趴的優劣處。知曉了如何睡出好頭型就可以糾正寶寶睡眠姿勢。 注重寶寶睡姿 好的睡姿不僅僅能夠讓寶寶擁有高品質的...
2015-08-10 -
怎樣讓寶寶睡得好
寶寶的睡眠品質直接關係到寶寶的身體健康和生長發育，寶寶睡眠不好不僅讓父母擔心，也影響父母休息。怎樣才能讓寶寶睡得又香又甜呢？ 都說寶寶睡眠好，身體才能長得好，這是有一定道理的。事實證明，在嬰幼兒階段...
2012-08-24 -
夏日寶寶睡眠好的訣竅_夏日寶寶如何睡眠好
養生之道網導讀：夏日寶寶睡眠好的訣竅，天氣炎熱，如果不開空調寶寶似乎難以入眠，開著空調吧，又怕太冷寶寶容易著涼，不開空調吧，寶寶半夜又容易熱醒，夏日寶寶睡眠好的訣竅，怎麼才能讓寶寶睡得香睡得沉呢？ ...
2015-10-20 -
新生兒睡得好=長得壯！
誰都知道小寶寶只有睡得好，才能長得好，睡覺是寶寶除了吃以外的頭等大事了。但是，寶寶睡覺時的一些細節可能會影響到他的健康。新生兒睡得好=長得壯！ 首先，要睡覺就要涉及枕頭。奶奶們常常會為剛出世的小傢...
2008-08-18 -
准媽媽睡得好寶寶才長得好
我們都知道，胎兒在母親肚子裡要度過漫長的十個月，而這大部分時間，胎兒都在睡覺。正如老人們常說的那樣，“睡覺的孩子容易長大。”胎兒的良好睡眠往往還得依賴于媽媽的好睡眠。那麼，媽媽究竟應該怎麼睡，對胎兒...
2013-03-22 -
孕婦如何睡覺才健康
養生之道網導讀：孕婦如何睡覺才健康？孕婦的作息會影響到兩個人的生活品質，因此，懷孕期間，女性要注意睡姿，那麼孕婦如何睡覺才健康？下面小編為您介紹。 一、孕婦如何睡覺才健康 孕婦常常說自己睡不好，精...
2016-05-13 -
男人要想睡得好謹遵四叮囑
（圖片來源於網路） 男性，每天為了工作忙碌，回到家裡必須要有一個好睡眠才能恢復體力，才能在第二天精力充沛，那麼，怎樣才能讓男人睡得更好呢？ 1、每天用溫水洗浴 睡前要脫去外衣，內衣要適時換洗，有條件...
2012-02-24 -
寶貝睡得好對成長益處多多
一、寶貝可能出現的幾個不良睡眠習慣 1·晚睡，到了點不睡覺，不停吵鬧。 2·半夜突然驚醒哭泣。 3·或者沒有人陪伴便不能入睡。 二、寶貝不良睡眠習慣的形成原因 1·臥室的...
2014-07-10 -
孩子睡得好，體重會更輕
圖片來源於七十二變 談到孩子的體重，有句話得記住：睡得好，體重會更輕。其實，這也是近期英國《兒童疾病文獻》中一項研究報告所提出的觀點。 這份研究報告由英格蘭大學的醫學與理學雙博士沙拉德·塔西裡撰寫...
2011-11-28 -
孕婦失眠輾轉反側，如何睡個好覺？
孕婦失眠的原因 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致人體睡眠不足。導致失眠的原因很多，孕婦失眠主要是激素變化、孕期反應、飲食習慣改變所導致的。 1、激素變化：受孕激素的影響，孕婦的情緒...
2016-04-01 -
失眠頭疼黑眼圈？幾招讓你睡得好
睡不好覺，不僅僅是早上起來會精力不足，還會造成免疫功能的下降。由於人體在睡眠期間會集中力量進行組織修復，睡不好意味著各種器官系統都容易出現功能障礙。 對女性來說，只要睡不好，第二天氣色就...
2015-11-24
