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孕晚期如何睡得更香
到了懷孕後期，准媽媽的肚子越來越大，很多孕媽媽都不能好好睡一覺。孕晚期睡姿非常重要，那麼孕晚期孕媽怎樣調整睡姿，從而好眠？ 1、最佳睡姿：左側臥位。 孕晚期的最佳睡姿是左側臥位，此種睡眠姿勢有助於改...
2017-02-18 -
懷孕要如何睡覺才好
各位媽媽在孕期的時候睡覺總是不好，總是經常做夢還有一些睡眠上面的問題，導致孕期睡眠不是很充足，也很擔心自己的寶寶，各位媽媽可以進入星寶寶瞭解孕期睡眠的注意事項，讓自己擁有更好的睡眠。 我現在已孕29...
2017-02-18 -
要想寶寶夜裡睡眠好，分清這兩個信號很重要！
前兩天有媽媽問我，寶寶老是吃吃停停，吃幾口就睡，睡不了幾分鐘又吃，該怎麼呢？ 類似這樣的問題，大多新手媽媽都碰到過，也包括我！我至今仍然清晰記得OK出生的頭一個多月裡我有多崩潰。那段時間我在...
2017-01-20 -
產褥期如何睡好覺
產褥期為什麼要睡好覺 為什麼要重視產婦睡眠呢？分娩時產婦體力消耗很大，分娩後還要不時地看護寶寶更易疲勞，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不僅肌肉鬆弛，還能出現黑眼圈。所以產後頭兩天要注意休息不能...
2017-02-19 -
寶寶睡眠好就發育好
寶寶睡眠好利於發育，所以在睡前不要讓寶寶做些影響睡眠的事情。如果夜間睡眠中斷多次，睡眠品質受影響，中斷次數越多表示睡眠品質越差，如此寶寶發育必定受影響。 “我家寶寶昨天只睡了9個小時，睡得...
2015-09-06 -
晚餐吃小米孩子睡眠好
孩子晚上不能按時睡覺和晚上睡眠不好的問題在生活中其實是很普遍的，這讓不少的家長感覺到頭疼，因為這種問題直接影響到孩子的成長發育，所以，小編為家長們推薦幾種食材，晚餐為孩子準備能助孩子睡個好覺。 牛...
2015-12-30 -
寶寶獨睡白皮書：睡眠好習慣從出生開始
寶寶獨睡白皮書 睡眠好習慣從出生開始 寶寶從出生開始，就應該成為床的主人。很多父母認為，寶寶還小，總要和媽媽睡在一起，這樣才方便照顧，隨時知道他的需求，其實，與父母同床會影響寶寶的生長發育。下麵將...
2011-05-19 -
孕晚期如何睡好覺
對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間...
2015-01-19 -
晚餐吃什麼孩子睡眠好？四款食物推薦
孩子晚上不能按時睡覺和晚上睡眠不好的問題在生活中其實是很普遍的，這讓不少的家長感覺到頭疼，因為這種問題直接影響到孩子的成長發育，所以，小編為家長們推薦幾種食材，晚餐為孩子準備能助孩子睡個好覺。 ...
2015-12-31 -
孕期睡眠好有益胎兒發育
很多孕婦都遇到過這種困擾：每天晚上總也找不到一個舒適的姿勢睡覺。側得太厲害了怕壓著寶寶，側一點點自己又不太舒服，平躺又覺著肚子不舒服。姿勢換多了，又驚動了寶寶。半夜還經常起來，幾番折騰天就亮了……...
2010-05-15 -
寶寶戶外睡眠好處多
最近漸漸流行一種睡眠叫做戶外睡眠，戶外睡眠可以促進和寶寶的生長發育，有研究顯示戶外睡眠還能促進寶寶長高，也能夠增加寶寶的抵抗力。小編來告訴你戶外睡眠到底有哪一些好處吧。第一，戶外睡眠能更多地享受日光...
2014-09-01 -
孕中期准媽媽如何睡更舒適
不少准媽媽都有這樣的煩惱：深知睡眠對於自己和胎兒健康的重要性，但是懷孕6個月以後，肚子越來越大，想翻身都不那麼容易，習慣於仰睡現在卻只敢左臥。腰酸、背痛，有時候腿還抽筋，寶寶的運動也會影響睡眠……...
2016-01-28 -
准媽媽睡眠好，寶寶才健康
孕婦睡眠時間應保證每天 8— 9小時。睡前不宜飲濃茶、咖啡及巧克力等易使大腦興奮的飲料和食物。 孕婦睡眠時不要用被子蒙頭，據測試，孕婦的需氧量較一般人要多 10%— 15%左右。蒙被睡時，被窩裡氧...
2010-11-08 -
培養寶寶的睡眠好習慣
要使孩子睡得好，首先要注意從小養成良好的睡眠習慣，按時睡，按時醒，才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1．5－2小時，夜間睡10小時。 1、室內要保持安靜，冷暖適當，空氣新鮮，除冬季開窗換空氣外...
2011-04-04 -
孕期如何睡才更健康
為了母嬰健康，小編認為孕期不同階段要調整不同的睡姿，這是根據孕婦自身的身體變化所進行的調整!下面，一起看看孕期如何睡才更健康吧!孕婦常常說自己睡不好，精神不佳，其實這都是睡眠品質差的後果，人們在睡覺...
2016-05-20 -
孕婦如何睡，才對寶寶最有好處
懷孕期間，孕婦的睡覺姿勢對準媽媽們腹中的胎兒有很大的影響，正確的睡姿有利於胎兒惡發育，而錯誤的睡姿則會造成不良影響，比如趴著睡會造成輸尿管擴張，仰臥著睡會影響血液迴圈。現在一起來瞭解一下孕婦睡姿的注...
2016-05-20 -
產前睡眠好的孕婦 分娩時間會比較短
如果你是一名被失眠困擾的准媽媽，那麼美國一本即將上市的新書《遠離失眠困擾———從妊娠到產後》將為你指點迷津。路透社20日報導，這本定於11月上市的新書由美國費城兒童醫院“睡眠中心”醫生裘蒂·Ａ·明...
2017-02-21 -
新媽月子裡睡眠好 產後恢復快
對於剛誕下寶寶的新媽媽來說，坐月子的時候，既要承受分娩時帶來的身體的辛苦，還要轉換角色，承擔起照顧寶寶的責任，身體與心理上的雙重壓力讓新媽媽的睡眠品質出現了問題。這對於產後恢復有著較大的影響，應該...
2017-02-21 -
產後失眠怎麼辦，產後如何睡得好？
分娩經歷過後，失眠“愛”上你了嗎？因為產後媽媽常有失眠的煩惱，因為生活習慣不規律，寶寶的健康也受影響，為了避免“危險”，新媽如何好睡？產後新媽為什麼會失眠？1、產後傷口疼痛難眠新媽媽經歷了剖宮產或是...
2016-03-02 -
孕晚期孕婦如何睡得舒服
到了孕晚期，胎寶寶在吸取了母體的營養之後一天天的長大，准媽媽的肚子增大的速度也較之前相比要快很多。挺著個大肚子，幹什麼事都不方便，不僅影響出行，還要考慮哪種睡姿不會傷害到胎兒。孕晚期為睡眠發愁的准...
2014-02-10
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3回答
孕晚期如何睡覺才不會難受呢
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懷孕期間要如何睡才舒服
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懷孕以後要如何睡覺才舒服
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3回答
請問懷孕以後要如何睡姿才好呢
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1回答
九個月的孩子聽在手機上下載的羊水的聲音對睡眠好嗎
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3回答
寶寶三個月了，白天瞌睡很少且睡不安穩，晚上11點多才睡，但睡得很香。怎樣讓寶寶睡眠好？
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3回答
1歲半寶寶睡眠好差怎麼辦？
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什麼枕頭可以讓寶寶睡眠好？
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孩子吃飯睡眠好身高體重都很好，就是血小板偏高
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3回答
睡眠好對長身高有影響很大嗎？