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睡眠和健康之間的關係是如何形成的
我們每天晚上的睡眠都包括5個階段：1到4階段和REM（眼部快速活動，與做夢有關）階段。每個階段10～15分鐘。各階段發生的順序是：1-2-3-4-3-2-REM，然後再重複此順序。整個睡眠的50%...
2017-02-18 -
如何建立嬰兒健康睡眠習慣
嬰兒出生後最初的幾個月，通常睡眠是無規律的。不分晝夜，隨時會睡上2-3小時，也隨時會醒來。這樣的睡眠模式，會讓新手父母覺得頗為頭疼。然而隨著寶寶大腦成熟以後，你會很高興開始看到寶寶能夠在夜裡睡覺，...
2014-12-11 -
黑白顛倒如何改善寶寶的睡眠
在兒童健康體檢時，常會有父母向兒科醫生諮詢有關孩子的睡眠問題。寶寶睡眠不好，這不僅影響到父母的睡眠品質，還有可能影響孩子和父母的身體健康。那要如何避免這種情況的發生呢？睡眠不佳的3大影響1、對大腦發...
2016-11-22 -
如何幫助寶寶睡眠
寶寶常見的睡眠問題 1、新生嬰兒一次是不可能睡太多，他們會斷斷續續醒來，然後又重新入睡。 2、很多寶寶剛生下來頭幾天似乎一天到晚都在睡，特別是母乳餵養的嬰兒。這是因為母親的初乳是比較稀淡的奶水，不太...
2017-02-19 -
寶寶晚上睡覺不踏實 如何培養嬰兒良好睡眠習慣
嬰幼兒時期的孩子睡眠問題一直是困擾著家長們的，寶寶不但夜間頻頻醒來，而且入睡也非常困難，有些甚至需要抱著、搖晃著才能睡，這樣的事情弄的大人們苦不堪言，今天就來說說如何培養嬰兒良好的睡眠習慣。 星寶寶...
2017-02-19 -
產後媽媽的睡眠健康問題如何解決
生完寶寶之後，新媽媽首先要面臨的就是新生兒的餵養問題。新生寶寶要吃奶可不是有規定時間的，只要寶寶一餓就要餵奶。這勢必會打擾到是新媽媽的睡眠時間。這可如何是好呢?在產後的42天，媽媽要和寶寶一起去做...
2014-02-18 -
如何讓寶寶晚上的睡眠更舒適
嬰兒一天中大部分的時間都在睡眠中度過，許多嬰兒每天可以睡上9到12個小時，尤其是在出生後的6個月內，睡眠的品質的好壞是決定寶寶身體健康的關鍵因素。爸爸媽媽們可以嘗試各種不同的技巧，讓你的寶寶在晚上...
2017-02-19 -
如何辨認嬰兒的睡眠問題
睡覺是每個人每天必不可少的，只有得到充足的睡眠後我們才能正常工作，學習，和生活。對於嬰兒，睡眠更是至關重要。如果寶寶連續幾個月晚上都失眠，一般父母都會認為寶寶可能是睡眠失調了。那麼真實的原因是這樣...
2017-02-19 -
炎炎夏日，如何提高寶寶的睡眠品質
夏日炎炎，由於夏季日長夜短，有些寶寶睡眠品質不佳，導致第二天精神不振，影響食欲，長此以往會影響寶寶身體和腦部的生長發育。夏季正是一年之中生物生長最為旺盛的時機，家長們需要注意影響寶寶睡眠品質的“兇...
2017-02-19 -
如何應對寶寶的睡眠障礙
哄寶寶睡覺的方法： ●讓寶寶平躺著睡。讓寶寶平躺著睡的話，醒來時能馬上發現媽媽，這會給寶寶以心理上的安全感。寶寶平躺著睡，媽媽也可以隨時觀察寶寶的狀況。但是寶寶吐奶時，汙物可能會流進消化道，所以應...
2017-02-19 -
如何培養寶寶良好的睡眠習慣
作為父母，首先要讓孩子明白這是睡覺的時間，給他自己入睡的機會。讓孩子放心，你就在他身邊的不遠處。如果你不得不進入他的臥室，應離得儘量遠些，逐漸加大距離，直至你不用進入他的臥室，只用聲音就能使孩子安...
2017-02-19 -
寶寶節後睡眠如何調整
雙節大人因為聚會等種種原因而造成睡眠紊亂，但是媽媽也發現寶寶也得了“節後睡眠失調綜合症”，寶寶睡不好，吃不好，精神受影響，甚至脾氣也變大了，最重要是，平日裡媽媽們辛辛苦苦為寶寶建立的睡眠規律也都打...
2015-01-14 -
節後寶寶睡眠紊亂該如何調整
春節假期雖然已經過去了，但仍然有不少人患上了“節後綜合征”，就連寶寶也不例外。最明顯的莫過於寶寶睡眠時間開始變得不規律，如果不能及時調整，就會對寶寶身體產生危害。 寶寶也患“節日症” 鬧鬧...
2016-02-23 -
如何判斷寶寶睡眠品質
不少媽媽認為自己的寶寶晚上睡覺不吵不鬧，那麼睡眠品質肯定過關，然而事實並非如此。作為爸爸媽媽又該如何判斷寶寶的睡眠品質呢? 良好的睡眠對寶寶具有的重要性 益智作用： 睡眠是給大腦充分的休...
2015-12-29 -
如何讓寶寶擁有一個健康的睡眠
人的一生有接近1/3的時間在睡眠中渡過，而對於嬰幼兒，睡眠時間則更長，睡眠對寶寶的成長非常重要，良好的睡眠習慣有助於寶寶的成長發育。很多媽媽在寶寶剛出生睡眠並不規律時，進行強制調整。但是這樣是不科...
2014-11-22 -
如何安撫寶寶晚上哭鬧擁有舒適好睡眠
導讀：寶寶晚上哭鬧，鬧情緒，不光影響大人的休息，更對寶寶的身體有嚴重的危害。針對寶寶晚上哭鬧，情緒不佳的現象，小編列舉了以下的10大主因。各位家長可以從中找到導致寶寶晚上哭鬧的主要誘因，緩解寶寶夜...
2013-12-21 -
3個月寶寶如何培養睡眠姿勢？
嬰兒睡覺姿勢沒有固定模式，可以任其自然。由於受慣性影響，一般說來，剛出生不久的嬰兒總是保持著胎內的姿勢，手腳屈曲，略低頭，朝哪個方向睡的都有。父母安排寶寶什麼樣的睡覺姿勢都可以，但要注意寶寶睡覺姿勢...
2015-01-20 -
如何選擇新生兒睡眠用品？
寶寶大部分的時間都在睡覺，而睡眠品質影響著寶寶的健康發育，所以為了保證寶寶充足的睡眠，選擇睡眠用品很重要。下面我們就一起來看看該怎麼給寶寶選購睡眠用品吧。一：枕頭新生兒睡覺如果沒有什麼問題是不需要用...
2014-07-25 -
小甜馨奇葩睡姿 如何培養睡眠習慣，愛美媽媽網分享寶寶睡覺
親子同床睡覺的爸爸媽媽都會有這樣的煩惱：孩子睡覺非常不老實，一晚上翻來覆去，睡姿也是四仰八叉，讓人哭笑不得。 賈乃亮曬小甜馨奇葩睡姿 5月19日上午，賈乃亮曬出一張和甜馨共枕眠的照片，雖然賈乃亮裸...
2017-02-20 -
妊娠期難入眠 准媽如何提高睡眠品質
1、規律生活 為了獲得良好的睡眠，有規則的生活是最基本的。度過痛苦的妊娠反應時期之後，要保持一定的起床和就寢時間。每天加上午睡要保證8個小時睡眠。如果白天精力充沛，儘量不要午睡，即使午睡，時間...
2015-03-24
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3回答
孕晚期如何睡覺才不會難受呢
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懷孕期間要如何睡才舒服
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懷孕以後要如何睡覺才舒服
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請問懷孕以後要如何睡姿才好呢
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1回答
九個月的孩子聽在手機上下載的羊水的聲音對睡眠好嗎
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3回答
寶寶三個月了，白天瞌睡很少且睡不安穩，晚上11點多才睡，但睡得很香。怎樣讓寶寶睡眠好？
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3回答
1歲半寶寶睡眠好差怎麼辦？
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4回答
什麼枕頭可以讓寶寶睡眠好？
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1回答
孩子吃飯睡眠好身高體重都很好，就是血小板偏高
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3回答
睡眠好對長身高有影響很大嗎？