-
如何保障新寶寶睡覺安全
你知道嗎，新出生的寶寶很脆弱，連睡覺時也可能會發生意外。所以，各位新媽媽在寶寶睡著后也千萬不要松懈了對他的看護，謹記以下注意事項，給寶寶創造優質睡眠。 枕頭不是必要的 新手父母可能會認為，剛出生的小...
2011-02-19 -
如何改善睡覺磨牙?
①消除緊張情緒，解決造成精神、心理壓力的各項因素。養成良好的生活習慣，起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。②懷疑有腸道寄生蟲者，在醫師指導下進行驅蟲治療，減...
2011-02-26 -
孕婦正確的睡姿是怎樣 詳解孕媽媽該如何正確睡覺
孕期，孕媽媽的休息是非常重要的。因為由於懷孕帶來的身體變化可能在孕初期的時候，孕媽媽就會有嗜睡的表現。但是，孕媽媽要知道的卻是，晚間休息的黃金時間，你的睡眠品質是否達標了。因為只有你休息好了，你的身...
2017-02-12 -
寶寶放到床上就醒怎麼辦 如何才能夠讓寶寶在床上睡覺
很多媽媽都有這樣的苦惱：在抱著給寶寶喂了奶的時候，寶寶就在媽媽的懷裡睡著了。然後，當媽媽一把寶寶放在床上的時候，寶寶就醒了。可是抱起來一會兒，寶寶又睡著，一放下，寶寶又醒了…… 這讓媽媽很是苦惱。很...
2017-02-12 -
如何才能讓寶寶安全的睡覺呢 寶寶睡覺切忌這六種方式
可能很多媽媽對於孩子睡覺的一個概念都是“哄孩子睡覺”。甚至有很多家長會把孩子一直抱在懷裡睡覺。可是，親愛的爸爸媽媽，你們以為這樣就是愛孩子嗎？其實，你們這樣把孩子抱在懷晃著一直睡覺，其實是會害了自己...
2017-02-12 -
如何治療寶寶睡覺搖頭
寶寶睡覺搖頭和缺鈣有關,建議給寶寶查一下微量元素.通常寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二周歲之間,如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象,就不要額外補充鈣劑了,只要每天吃魚肝油400IU—800IU至...
2017-02-12 -
如何預防睡覺磨牙
有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲,早晨起來問他卻不知道,醫學上把這種磨牙稱為夜磨牙症.夜磨牙的防治應從病因入手,方能收到好的效果. 1.消除緊張情緒 解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排...
2017-02-13 -
如何預防睡覺多夢
①以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜. ②參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動,提高神經的調節能力. ③生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料.睡前不宜洗頭,睡前...
2017-02-13 -
如何預防小孩睡覺出汗
面對寶寶睡覺出汗的情況，家長該如何預防呢？1、媽媽如果發現寶寶出汗多，首先應該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經常開窗，有條...
2017-02-14 -
如何讓新生兒安穩睡覺？
引起新生兒不睡覺的原因可是多種多樣的,而准媽媽就要找出其中的原因並加以解決,這樣才能使得寶寶更快的入睡. 1、首先日常就要給寶寶創立一個良好的睡眠習慣,睡眠環境,避免寶寶白天黑夜顛倒,注意睡眠環境,...
2017-02-14 -
保障睡眠品質 寶寶如何睡個安穩覺
冬季寶寶如何睡個安穩覺?育兒專家告訴我們，睡眠對於正在成長發育的寶寶來說非常重要，如果寶寶總是睡不安穩，總是扭來扭去的，那麼，一定會影響到睡眠品質的。那麼，到底如何解決寶寶的睡眠問題呢? 逐一擊破 ...
2016-05-24 -
解惑：寶寶為何睡覺磨牙
有的寶寶入睡後，牙齒咬得咯吱響，睡在一旁的爸媽難以入眠，擔心寶寶有疾病。 磨牙原因有多種 寶寶磨牙的原因有很多種，比如精神過度緊張、患了腸道寄生蟲、飲食紊亂等等。 精神過度緊張 不少寶寶在...
2016-05-27 -
寶寶為何睡覺磨牙
有的寶寶入睡後，牙齒咬得咯吱響，睡在一旁的爸媽難以入眠，擔心寶寶有疾病。 磨牙原因有多種 寶寶磨牙的原因有很多種，比如精神過度緊張、患了腸道寄生蟲、飲食紊亂等等。 精神過度緊張 不少寶寶在...
2016-05-28 -
男人如何睡出健康來
人的一生要有三分之一的時間在床上度過的，可以毫不誇張的說，睡眠是男人健康的巨大源泉。&n 人的一生要有三分之一的時間在床上度過的，可以毫不誇張的說，睡眠是男人健康的巨大源泉。 那麼男人怎樣才能睡...
2016-08-31 -
【產後如何睡得好】產後睡眠如何調整
養生之道網導讀：產後如何睡得好？成為媽媽們擔心的新問題，睡得不好可能導致產後抑鬱症。因此大家要多瞭解產後如何睡得好的方法，保證好睡眠。 小心睡不好帶來的“後遺症” 澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女...
2015-06-26 -
孩子為何睡覺頻頻盜汗
很多媽媽都發現家裡的寶寶睡覺老是出汗，這是正常的現象的嗎？隨著夏季的到來，對於孩子的照顧該如何進行的呢？今天我們就孩子的夏季護理以及孩子老愛出汗來做一個詳細的解答。如果孩子只是單純的少量出汗但是生長...
2014-05-27 -
不吃母乳 寶寶怎麼如何睡得著
如果小寶寶一直是母乳餵養的，那麼細心的媽咪一定發現了，寶寶在吃母乳的時候很容易會睡著，甚至有可能，寶寶只有在吃母乳的時候才能睡著。母乳有助眠的作用，會讓寶寶想睡覺，然而，吃著母乳睡著的習慣對寶寶並...
2017-02-18 -
【如何睡出好頭型】寶寶睡眠姿勢
養生之道網導讀：父母們需要知道讓寶寶如何睡出好頭型。知曉如何睡出好頭型就要瞭解側睡仰躺臥趴的優劣處。知曉了如何睡出好頭型就可以糾正寶寶睡眠姿勢。 注重寶寶睡姿 好的睡姿不僅僅能夠讓寶寶擁有高品質的...
2015-08-10 -
夏日寶寶睡眠好的訣竅_夏日寶寶如何睡眠好
養生之道網導讀：夏日寶寶睡眠好的訣竅，天氣炎熱，如果不開空調寶寶似乎難以入眠，開著空調吧，又怕太冷寶寶容易著涼，不開空調吧，寶寶半夜又容易熱醒，夏日寶寶睡眠好的訣竅，怎麼才能讓寶寶睡得香睡得沉呢？ ...
2015-10-20 -
孕婦失眠輾轉反側，如何睡個好覺？
孕婦失眠的原因 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致人體睡眠不足。導致失眠的原因很多，孕婦失眠主要是激素變化、孕期反應、飲食習慣改變所導致的。 1、激素變化：受孕激素的影響，孕婦的情緒...
2016-04-01
