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如何緩解疲勞
按時起床，不貪睡：不能因為熬夜睡眠少就推遲起床時間，這樣會使生物鐘更加混亂，起床後開窗，呼吸下新鮮空氣，曬曬太陽，同時適當做些伸展動作，如伸懶腰、側伸展、腰軀扭轉等，但幅度不要太大，量也要適中，這樣...
2017-02-11 -
寶寶發燒嘔吐腹瀉難受 如何緩解寶寶發燒引起嘔吐腹瀉
對於咱們的新手爸爸媽媽來講，在護理寶寶的路上真的遇到很多的問題。這不，冬天到了，寶寶由於抵抗力和免疫力都比較脆弱，就很容易受到外界病毒的侵害。感冒、發燒、拉肚子之類的，那是常見的病症了。 不過，有些...
2017-02-11 -
孕婦咳嗽感冒如何緩解
孕婦在懷孕期間的免疫力會有所下降,孕婦感冒咳嗽似乎很常見.事實上,孕婦免疫力下降是為了避免孕婦的身體對胎兒產生排斥反應.但這樣可能意味著你更容易患上各種傳染病,比如咳嗽、感冒以及流感. 你可以多...
2017-02-11 -
孕媽媽吃什麼水果能緩解便秘
懷孕了多吃水果也可以幫助孕媽媽們補充維生素，擊退困擾不已的“便秘”問題。孕媽媽吃哪些水果能有效緩解孕婦便秘。香蕉解決便秘功效：香蕉500克，飯前一次食完，每日1－2次，連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤...
2017-02-12 -
孕婦懷孕期間嘴苦 如何緩解孕媽媽的嘴苦症狀
自從懷孕之後，咱們的孕媽媽就會出現各種症狀。尤其是由於懷孕引起的，孕媽媽的身體內各種激素水準的變化。這些繼續的不平衡可能會導致咱們孕媽媽的腸胃系統發生變化，再加上由於孕婦的活動量大大減小、以及飲食方...
2017-02-12 -
孕期腰酸背痛怎麼辦 如何緩解孕期腰酸背痛的症狀
當知道自己懷孕之後，咱們的孕媽媽簡直高興壞了，但是這喜悅之感還未褪去，由於懷孕帶來的種種身體的變化開始騷擾咱們的孕媽媽。尤其是，隨著肚子越來越大，咱們的孕媽媽的行動不僅僅不方便，而且開始腰酸背痛，但...
2017-02-12 -
孕婦腳腫是什麼原因造成的 如何緩解見效快
前段時間，見了一個懷孕不久的老友。感覺她的變化蠻大的。除了母性的光輝很是光亮之外，覺得她起碼是腫了一大圈。特別是，她把她之前纖細的長腿拿給我看的時候，我才發現，她的整個腳和腿都是浮腫的，不是真的長肉...
2017-02-12 -
孕婦不同時期腰痛如何緩解
適當地“懶”再勤快的孕媽咪，這時也要學會“偷懶”，可別累壞了腹中寶貝呀！1、在孕早期，要注意適量的休息，讓自己身體輕鬆、減少疲勞。2、孕中期和孕晚期時，就更不能多幹粗重的活了，說不定一個不小心就閃了...
2017-02-12 -
孕媽情緒會影響危害胎兒 孕媽媽該如何緩解懷孕期焦慮
對於孕媽媽而言，自從懷孕之後，由於身體激素以及身體各個方面的變化，可能咱們的孕媽媽的心情也會受到影響。尤其是部分心理承受能力比較脆弱的孕媽媽，如果不能夠很好的處理這些不良的情緒，那麼很可能會影響到自...
2017-02-12 -
妊娠孕吐如何緩解
什麼是孕吐 一般孕媽媽在懷孕初期，常常會無緣無故的感到噁心想吐，可能是聞到什麼味道，或是吃了什麼東西，這是一種正常的早孕反應，也是一種保護胎兒不受影響的本能行為。 孕吐容易出現在什麼時間 ...
2017-02-12 -
孕媽媽懷孕多久會嘔吐 如何緩解孕媽懷孕嘔吐
在身體每有其他的症狀或者不適的前提下，女性嘔吐被認為是判斷其“懷孕”的重要信號之一。不過，孕吐這個“磨人的小妖精”真的讓咱們的孕媽媽不知道該如何辦。 尤其是對於大部分剛懷孕的媽媽們而言，懷孕嘔吐都...
2017-02-12 -
如何緩解假性宮縮的不適感
改變活動或姿勢。有時走路能減輕不適，有時休息能緩解假性宮縮。（如果是真正分娩時的宮縮，無論做什麼，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強）。 洗個熱水澡，放鬆身體。 喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是...
2017-02-12 -
孩子生氣了 親子關該如何緩解？
每個人都會生氣，就算還不懂事的寶寶，也一樣會有“脾氣”。當你的意見寶寶不能接受時，他們也會作出“反抗”，用生氣來表達對爸爸媽媽的不滿。 有些家長以為，孩子生也只是一時，等過會兒他自然就會消氣了，所...
2017-02-12 -
早孕反應大 准媽媽如何緩解
准媽媽早孕反應大怎麼辦呢？早孕反應是每位准媽媽在懷孕早期都會有的，而根據孕婦的體質不同，早孕反應也會不同。那麼，早孕反應的輕度和胎兒的健康發育是否有哦關係呢？如果早孕反應大要怎樣減輕呢？ 早...
2017-02-12 -
如何緩解孕吐 教你4個絕招
精子與卵子相逢後的第七天，准媽媽體內會分泌一種激素——人絨毛膜促性腺激素（hcg），在這種激素的作用下，胃酸減少、消化酶活力降低，除外，在激素的影響下，孕媽咪對氣味也變得十分敏感，因此會造成准媽...
2017-02-12 -
孕期緩解便秘困擾 准媽媽們這樣做
孕期緩解便秘困擾之保持正常的飲食習慣 在懷孕期間准媽媽一定要加強對早餐的重視，要避免空腹喝牛奶，而且在食物方面應該選擇纖維素比較多糙米，麥芽，全麥麵包等，或者也可以多食用新鮮的水果蔬菜。而...
2017-02-12 -
順產怕痛 如何緩解分娩痛
順產怕痛，可以選擇無痛分娩來緩解疼痛： 1、無痛分娩，醫學上稱為分娩鎮痛，就是用各種方法來幫助產婦減輕疼痛，要說明的是，無痛分娩並不是完全無痛的哦，千萬不要被無痛分娩的字面意思誤導了。 ...
2017-02-12 -
如何緩解寶寶大便幹結
1、4個月以上的嬰兒,可喝些果汁或菜汁.如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝,柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝.寶寶太小,應先喝1-2勺,如沒有異常,再逐漸加量. 2、寶寶滿5個月,就應增加輔食,最好將菠菜、捲心...
2017-02-12 -
如何緩解寶寶出牙帶來的不適感
1、流口水。在寶寶6~7個月大時，乳牙開始萌出，刺激三叉神經，增加了口水分泌量，加上寶寶口腔容量小，不會吞咽、調節口腔內的口水，就造成了流口水的現象。應對措施：要注意寶寶的個人衛生，用乾淨柔軟...
2017-02-12 -
孕婦便秘吃什麼水果可以有效緩解便秘
孕婦便秘怎麼辦？都說多吃水果可以預防便秘，那麼孕婦便秘吃什麼水果可以有效緩解便秘呢？以我自己的個人經驗得知，孕婦便秘需要吃火龍果和蘋果，多補充膳食纖維，緩解便秘症狀，早晨多喝點玉米粥和芹菜粥，對治療...
2017-02-12
