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自我調節 做快樂媽媽
有了孩子之後，人生的快樂體驗又多了幾分。看著寶貝從一個嗷嗷待哺的嬰兒一天天成長起來，內心便有一種無盡的感動。摸平悄然爬上眼角的皺紋，母親的成就感總會令媽媽內心深處的愉悅之情溢於言表。然而，要真正成...
2017-02-20 -
媽媽如何自我檢測寶寶聽力
每位媽媽都希望自家寶寶有對健康的“順風耳”，可要是在居家生活中，寶寶看起來有什麼不對的地方，該依據什麼來判斷呢？想送寶寶去有關機構檢測聽力的話，會有哪些機構接受檢測，費用又如何？本文就將從以上幾個...
2012-12-02 -
如何自我治療牙齒過敏症
對於牙齒過敏症的治療方法很多，但是許多方法都要反復進行多次才能取得較好的效果。這就是說，病人需要多次複診，給患者造成諸多不便。下面介紹幾種患者可以自我治療的簡易方法： ①牙咀嚼面過敏，可以咀嚼茶葉或...
2015-01-20 -
如何自我判斷是否宮外孕？
異位妊娠即宮外孕，系指受精卵受某些因素的影響，在子宮腔以外的部位，如輸卵管、宮角、腹腔、卵巢等處著床發育。因妊娠著床部位狹窄、壁薄，不能充分擴張，無法適應孕卵生長發育，使胚胎易穿過壁管，破壞血管造...
2015-01-20 -
產後惡露應該如何自我檢測呢？
在順利產下健康寶寶之後，接下來的子宮恢復期與身體調養，就需要靠家人的照顧與媽咪自己的觀察了。通常惡露是產後比較需要注意的問題，但只要注意清潔、隨時保持乾燥，大多能避免異常的情況發生。 無論是自...
2017-02-21 -
孕期焦慮如何自我保健
懷孕期間，母體為了適應胎兒生長發育的需要，全身各系統都會發生一定程度的改變，其中精神與神經系統的正常調節規律易被破壞，由此而出現興奮與抑制間的不協調。 此外，有些重男輕女的家庭，孕婦容易產生情緒波...
2010-05-12 -
准媽媽如何自我護理乳☆禁☆房
有些孕媽媽覺得以後哺乳期後，乳☆禁☆房就會下垂，變得不好看了，其實想要以後很好的度過哺乳期，並且以後能恢復完美乳☆禁☆房，那麼在孕期，乳☆禁☆房開始變化的時期就要開始護理乳☆禁☆房。那麼要注意什麼呢？ 一是選擇合適的...
2013-12-24 -
孕期營養自我調節7大法，奶粉不可忽視
懷孕以後，准媽媽的身體和心理都要經受一場考驗，有些准媽媽因為妊娠的反應，吃不下任何東西，可是不吃東西又怕寶寶營養不夠，出生後不夠健康，而孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關係，母體的智商和...
2017-02-21 -
懂的自我調節才能職場必勝
心神不定時，要儘量把原因寫在紙上 我在心神不定、工作效率不高的時候，就試著盡可能具體而大量地把原因寫到紙上，不管多麼不足掛齒的無聊小事，都會先試著把它寫下來，比如“鄰居家的貓叫聲很討厭”、“想快...
2017-02-21 -
藥物流產後自我調節
隨著婦產科學的發展，用人工方法終止妊娠作為避孕失敗後的補救措施而廣泛應用於臨床，尤其是抗早孕新藥米非司酮的推廣應用，並在流產後配以中藥治療，減少了妊娠產物排出不暢所致的陰☆禁☆道出血量多和出血時間延長的...
2010-05-24 -
選擇自然分娩的孕婦要學會如何自我護理法
媽咪生產後體力和身心都消耗到了極限，需要好好的休養，為下一步餵養寶貝積蓄能量。下面10個方面提醒自然分娩的媽咪居家自我護理，儘快恢復身體變化。 1、居室乾爽舒服 居室裡的陽光要充足，任何人...
2017-02-21 -
不幸患上產後抑鬱 教您怎麼自我調節
婦女在懷孕和生產期間，伴隨生理、心理及環境的一系列變化，產後精神衛生問題非常常見，其中產後抑鬱症是最常見的一種。 身心有變，抑鬱發生 “產後抑鬱症，是因產婦的生理和心理都發生了一些改變產生...
2017-02-21 -
產後抑鬱症的自我調節療法
如今產後抑鬱症的發病率是越來越高了，在將近百分之五十的產婦會出現不同程度的抑鬱症，對於產後抑鬱症的發生，女性千萬不要忽視，產後抑鬱症的自我調節療法有哪些？ 我是寶媽，寶寶兩個月了，我全職照顧。我原來...
2017-02-21 -
H1N1流感來襲 孕婦如何自我保護
孕婦是H1N1新型流感之高危險族群，同時孕婦感染H1N1新型流感病毒後發生併發症的風險較一般人高，包括繼發性細菌性☆禁☆感染，如肺炎。依據美國新型流感患者資料顯示，懷孕者感染後之住院率為一般族群的四倍。...
2017-02-22 -
春節防走丟 教會寶寶如何自我保護
寶寶長大了，能自己到處跑了，做父母的自己是滿心歡喜，但擔憂也隨之而來，寶寶如果和我們走散了，該怎麼辦呢？加上現在社會上很多不安全的因素，因此父母要加強訓練，打好預防針，教會我們的孩子，如果在公共場...
2013-02-07 -
女性應該如何自我檢測是否懷孕
很多女性已習慣用早早孕試紙來測試自己是否懷孕，而醫院裡也通常用此法來檢驗。早孕試紙用起來很方面也很快捷，但它會不會給你一個錯誤的資訊？ 實際上，雖然早早孕試紙號稱具有99%的準確率，你千萬不可...
2017-02-23 -
准媽媽的心情不好要及時自我調節
懷孕心理波動大，孕婦易發火 一般情況下，妊娠4-12周為情緒不穩定期。懷孕後的妊娠反應和社會角色的變化容易使准媽媽產生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應給准媽媽帶來身體的不適和對分娩的恐懼，也使准媽...
2014-12-25 -
孕婦孕吐如何自我治療
孕婦孕吐厲害等待他人救治不如自治，最起碼學習個應急也是好的，在人的身體上穴位如此多，那個是可以緩解孕吐的呢?人的脈絡根根相同，所以不能按錯，按錯那情況可就糟了，因為無法預期，所以也沒法說，而且每個...
2013-12-22 -
妊娠晚期如何自我保健
在妊娠的最後幾周，往往感到非常容易疲倦。睡得不如平時好，還要負擔胎兒增長的體重感到筋疲力盡。這時最重要的是多休息及鬆弛自己。 任何時候，只要有可能，就把兩腳抬高，預防踝關節腫脹及靜脈曲張。 休息時...
2010-06-04 -
准媽媽的心情不好要怎樣自我調節最有效呢？
核心提示：准媽媽在孕期的心理會影響到胎兒發育，所以，孕婦不僅要保證營養需求還要有個好心情哦。如果，准媽媽的心情不好要怎樣自我調節最有效呢？一起來看看吧。 孕婦心理狀況 妊娠4～12周為情緒不穩定期...
2015-04-17
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如何自我調節產後憂鬱症？
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剛生完寶寶，心情低落，有什麼方法能自我調節呢？
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1回答
產後憂鬱症有什麼自我調節的方式啊？
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得了產後抑鬱症，作為產婦自己該如何自我調節呢？想問下具體哪本書對於自我心理調節有幫助呢？
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產後抑鬱症如何自我調節？
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產後抑鬱應該如何自我診斷？
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孕期如何自我進行乳房健康的檢測呢？具體方法是怎樣的？
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如何自我保護，避免不孕不育呢？
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剖腹產手術後如何自我護理？
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女性平時如何自我檢查？保證身體健康。