-
產後抑鬱的自我調節
如果女性能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒。 ☆ 焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。...
2015-01-23 -
產後不良的心理情緒能否自我調節呢
成天抑鬱寡歡的樣子，是不是你所擔心的問題呢？如果你在產後無意中患上心理疾病，該怎麼辦呢？大部分女性在分娩後都會患上輕度的抑鬱症，對於這樣的心理問題，能不能提前採取預防措施呢？產後不良的心理情緒能否...
2015-05-27 -
產後情緒的自我調節方式
第一、焦點轉移 產後大部分壓力來自於工作和家庭，如果的確有著不愉快的生活時間，甚至是棘手的工作，不要總是專注在某一件事情上，給自己更多的空間，讓愉快進駐，管住自己的喜愛，不僅是思維上的轉移，也可以...
2015-05-18 -
產後情緒問題的自我調節方式
產後抑鬱的發病率逐漸加大，這與社會節奏快，生活壓力大有一定關係，生完孩子的女性擔心自己會跟社會脫節，因而產生焦躁煩悶的負面情緒，如果沒有及時的疏導，很容易衍生為心理疾病。現代女性應該多瞭解一些心理...
2015-04-20 -
新媽媽產後抑鬱自我調節法
病情分析 產後3大心理變化媽媽們生產後，其心理會出現巨大的變化，這個變化相對於身體上的改變來說更是巨大。一般來說，產後婦女心理的變化可分為三種：首先是產後鬱悶：其發生幾率約50%-70%，在產後3...
2010-12-23 -
產後學會自我調節可預防抑鬱症
產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個...
2009-09-04 -
支招：孕婦應如何自我監測胎動數
孕媽媽要學會自我監測胎動數，這樣才能觀察寶寶健康動態。 問：孕婦聯繫冊上說：“12小時胎動數正常應為30次或30次以上，如果少於20次，說明胎兒在宮內可能有異常;如果少於10次，則提示胎兒宮內缺...
2009-01-03 -
產後惡露應如何自我檢測？
在順利產下健康寶寶之後，接下來的子宮恢復期與身體調養，就需要靠家人的照顧與媽咪自己的觀察了。通常惡露是產後比較需要注意的問題，但只要注意清潔、隨時保持乾燥，大多能避免異常的情況發生。 無論是自然產...
2009-11-04 -
孕中期如何自我監護？
孕中期母體的變化： 1.妊娠4個月(懷孕第13周～第16週末) 妊娠反應期開始過去，准媽媽的食欲開始恢復正常，白帶增多。 愛心小提示：注意保持內褲清潔，處理好夫妻之間的性☆禁☆生☆禁☆活，不穿緊身內褲。...
2011-10-25 -
孕早期要如何自我監護？
懷孕的前3個月為妊娠早期，胎兒生長較慢，每天約增加1克，懷孕一個半月左右(停經6-12周內)時，常會出現一些輕重不同的懷孕反應，如噁心、嘔吐、挑食、偏食或厭食、進食量減少、頭暈、乏力、嗜酸、厭油等...
2011-10-25 -
兒童童話故事 教育孩子如何自我保護
現實生活中很多寶寶在家裡從不缺少吃的和玩東西，可是每次在外面看到有人吃東西玩玩具還是湊過去，就算嘴裡說不要，可是手還是伸出去。無論說多少次，不能隨便要陌生人的東西，可是孩子還是對陌生人給的東西很感興...
2017-03-01 -
如何自我感知排卵期 三分之一女性排卵痛
女性在排卵期，由於雌、孕激素含量的波動，機體會出現一些變化。所以女性朋友可通過感知自己身體異常來推測是否排卵。 女性排卵期計算 身體發育正常的育齡期女性月經週期大概是每個月一次，從本次月經來潮開始...
2012-09-23 -
孕早期如何自我放鬆
你的身體裡，有一個小心臟在跳動; 你的身體裡，有一個小生命在成長。 多麼神奇，你竟然有這樣神奇的力量。 你一定有不少的困惑、緊張甚至害怕。 不用擔心，不用發愁。你看到這篇文章，就好比牽住了我們的手...
2010-04-09 -
怎樣應對產前焦慮 自我調節和家人關心
懷孕時的焦慮是正常的現象。“準備生了，好害怕生不出來啊！”“生出不健康的寶寶怎麼辦？”等等，都體現出媽媽們要為人母的緊張。快來學習一下如何緩解產前焦慮，以平常心迎接寶寶的到來吧。 如何應...
2017-03-04 -
瞭解產後抑鬱症 自我調節的方法
如果女性能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒。 “產後抑鬱症”的自我調節 ☆ 焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決...
2017-03-05 -
如何自我判斷是否宮外孕
曾經有婦女患有宮外孕卻因診斷和治療不及時丟去了性命，其實只要多多瞭解相關知識，細心發現不妥之處，在早期便做好挽救措施，也不至於發生“一屍兩命”的悲劇。而32歲的趙女士有所不同，平時採用避孕環避孕，每...
2017-03-05 -
准媽媽如何自我檢視水腫及遠離水腫呢
水腫是因為血管內的液體成分滲出至血管外、積聚在組織間隙中造成的。80%的准媽媽在懷孕第8～9個月時會出現水腫這種生理現象，有些准媽媽會提早出現，輕者僅局限在小腿，先是足踝部，隨之慢慢向上蔓延，嚴重...
2017-03-05 -
高知媽咪自我調節 做快樂孕媽媽
徐媛今年已經30歲了，博士後畢業，有自己的事業，收入很不錯。學習新東西非常迅速。對於懷孕及寶寶的教育，她自有一套理論。從擬定造人計畫開始，徐媛就要求丈夫全力配合，戒煙戒酒的同時，還打算戒菜了。看完...
2017-03-05 -
培養幼兒良好的自我調節能力
在當今社會，隨著科學技術的發展和生活節奏的日益加快，現代人每天所承受的社會心理壓力越來越大，因而十分需要具有良好的自我調節進行心理的自我保護以更適應社會。對處於關鍵期的幼兒來講，培養良好的自我調節...
2017-03-07 -
九大自我調節法 叫新媽媽遠離產後抑鬱
焦點轉移： 如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鑽牛角尖，心情就會越發低落，陷入情感惡性...
2017-03-08
-
1回答
如何自我調節產後憂鬱症？
-
1回答
剛生完寶寶，心情低落，有什麼方法能自我調節呢？
-
1回答
產後憂鬱症有什麼自我調節的方式啊？
-
1回答
得了產後抑鬱症，作為產婦自己該如何自我調節呢？想問下具體哪本書對於自我心理調節有幫助呢？
-
5回答
產後抑鬱症如何自我調節？
-
5回答
產後抑鬱應該如何自我診斷？
-
1回答
孕期如何自我進行乳房健康的檢測呢？具體方法是怎樣的？
-
1回答
如何自我保護，避免不孕不育呢？
-
3回答
剖腹產手術後如何自我護理？
-
1回答
女性平時如何自我檢查？保證身體健康。