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孕期如何補充DHA?
DHA是胎兒大腦和視網膜發育過程中所必需的營養，合理的飲食，能保證准媽媽攝入足夠量的DHA，而額外補充DHA製劑，也應按需來補。人體可以合成DHA要明明白白地補充DHA，准媽媽首先要知道DHA是什麼...
2014-12-15 -
膠原蛋白什麼時候吃最好 如何補充膠原蛋白
我們知道膠原蛋白是我們皮膚必不可少的營養成分，很多人的皮膚看完ilaishi很飽滿，很光滑有彈性，這就是因為皮膚的膠原蛋白比較充足，在生活中很多女性都在補充膠原蛋白，但是又有很多人不知什麼時候吃膠原...
2017-01-05 -
准媽媽嘔吐期如何補充營養
妊娠嘔吐期營養補充貼士 (1)孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 (2)進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防止酸中毒...
2011-02-22 -
嬰兒如何補充葉酸
在備孕和孕初期，媽媽們都會補充葉酸。孕早期是胎兒器官生成時期，此時母體若缺乏葉酸，會造成胎兒畸形。其實不光是孕婦，嬰兒也應當適量的補充葉酸。那麼，嬰兒要怎麼補充葉酸呢？在懷孕的時侯一直有服用葉酸的，...
2017-03-01 -
孕期如何補充營養？
食補攝取營養素日常膳食是准媽補充營養素的重要來源。例如，多吃牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、菜葉、魚油等食品可補充維生素A；多吃魚、魚卵、肝、蛋黃、肉類、奶、水果、堅果、蔬菜及穀物等食品可補充維生素D；...
2016-08-16 -
避孕期如何補充營養素
葉酸與維生素B12 服避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內維生素B12的相對缺乏，容易造成貧血。所以應多吃含葉酸與維...
2017-03-01 -
寶寶如何補充所需4種營養？
近日，美國“網路醫學博士網”營養學主管凱薩琳·澤爾曼博士撰文教給父母一些最基礎的兒童營養知識，並指導該怎麼給孩子補營養。 鈣 鈣有助於骨骼和牙齒健康，對於發育期的孩子尤其重要。學齡前兒童缺...
2017-03-01 -
葉酸什麼牌子好 孕婦如何補充葉酸
大家都知道準備懷孕的孕媽媽們都要吃葉酸，那是因為葉酸的功能就是製造紅血球和白血球，增強免疫能力，一旦缺乏葉酸，會發生嚴重貧血，因此葉酸又被稱為“造血維生素”，孕婦葉酸缺乏可引起流產、胎兒神經管畸形(...
2016-12-29 -
孕媽夏季如何補充營養
夏季的高溫讓人感覺酷熱難熬，對於准媽媽來說更是如此。尤其是高溫導致的食欲不振，普通人隨便吃點什麼都可以應付，但對於准媽媽來說，卻不能隨便吃，因為肚子裡的寶寶正在成長，需要營養。對準媽媽而言，度過一...
2017-03-04 -
0～6個月的寶寶如何補充蛋白質？
蛋白質補充，隨著寶寶年齡段的不同，需求量也會不同，並且，蛋白質的攝入來源也會有所不同，跟著專家一起，以豆豆為例，分年齡解讀寶寶每天究竟該如何補充蛋白質。寶寶小檔案豆豆，（男寶寶）●4個月時，豆豆體重...
2015-07-20 -
孕前如何補充葉酸
葉酸是一種對胎兒發育非常重要的維生素，准媽媽懷孕後缺乏葉酸可造成胎兒神經管畸形以及流產、早產、新生兒體重過低等問題。由於孕期葉酸需要量大大增加，常吃的各種綠葉蔬菜、動物肝臟、蛋黃、豆類等裡含有葉酸菜...
2017-03-05 -
該如何補充少兒10元大病保險
10元大病保險是社會保險的一種附加保險，保障不是很全面。很多孩子從小就容易生病，為了孩子能夠健康成長，不少家長在孩子一發生疾病就送到醫院，時間一久次數一多，孩子的就醫開支水漲船高，若不幸遇到大病，結...
2017-03-05 -
準備懷孕如何補充葉酸？
服用葉酸問醫生 葉酸這個名字，對於準備懷孕的你來說，早就不陌生了，因為幾乎所有的人都提醒過你了。 葉酸是一種水溶性維生素，是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速產生，氨...
2017-03-05 -
准媽媽們孕吐時期如何補充營養？
1、飲食上平衡膳食，保證營養補充，同時要注意細嚼慢嚥，一口不要吃太多，經過完全咀嚼在咽下； 2、對於妊娠反應要理性，保持樂觀的心態，不需要過分擔心和憂慮； 3、儘量少到廚房等地，避免聞到油...
2017-03-06 -
準備懷孕的未媽媽們應該如何補充葉酸
育嬰專家針對育兒論壇用戶所諮詢準備懷孕應該如何補充葉酸進行了詳細解答： 在孕前需要做的準備當中，經常能聽到“葉酸”這個名詞。本期我們邀請育兒專家和準備懷孕的熱心讀者面對面，一起聊聊關於葉酸的熱...
2017-03-09 -
女性孕前該如何補充葉酸
女性孕前該如何補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。 女性孕前該如何補充葉酸 1、爸爸媽媽一起補 孕媽媽們在懷孕早期有時會疏忽大意，並不確定自己懷孕了，可...
2017-03-09 -
孕吐期間如何補充營養
懷孕早期，孕媽媽會出現孕吐現象，會導致孕媽媽沒有胃口吃飯。那麼，在這種情況下，孕媽媽可以通過怎樣的飲食來為自己補充營養呢？接下來，我們一起跟著小編去看看吧。 孕吐期間如何補充營養 第一...
2017-03-10 -
准媽媽孕期該如何補充維生素?
妊娠期間，懷孕婦女都知道應該補充多種維生素，但萬事有個度，經研究表明，過量服用維生素會對胎兒健康造成損害。 准媽媽,孕期補充維生素 專家指出，婦女懷孕後開始三個月內是胎兒器官發育最為...
2017-03-10 -
孕前女人需要補充以及如何補充維生素
眾所周知，維生素對於女性容顏有不可取代的作用。各類水果中的維生素，是女性保持容顏的最好營養。現在，越來越多的時尚女性已經認識到維生素的微妙作用，並且在日常生活中有意識地做相應補充。如果你也想健康、...
2017-03-10 -
准媽媽必讀：孕婦如何補充DHA
爸爸媽媽們都希望自己的寶寶健康又聰明，而人體的腦神經發育黃金階段是從受孕開始至嬰兒兩三歲的這一段時期，研究證實，DHA對胎、嬰兒的腦神經及視神經發育非常重要，體內DHA水準較高的胎、嬰兒，視力與智...
2017-03-10
