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孕婦如何補充DHA?孕婦怎樣挑選適合自己的DHA?
孕婦在孕期需要補充DHA，那麼，孕婦如何補充DHA?孕婦怎樣挑選適合自己的DHA?下面小編帶你一起看。孕婦如何補償給你DHA?主要以下兩大途徑途徑一，日常飲食。孕媽可食用含亞麻酸的堅果類核桃仁、花生...
2017-06-22 -
懷孕八個月如何補充營養
懷孕八個月了，寶寶的發育基本上完善了，那麼這時候應該給寶寶補充什麼樣的營養呢？懷孕八個月需要補充的營養都有哪些呢，你都知道瞭解嗎？今天一起去看看懷孕八個月所需要補充的營養都有什麼吧。懷孕八個月了，這...
2017-07-01 -
懷孕四個月如何補充營養
懷孕四個月，以下幾種營養成分是必不可少的。1、蛋白質：每天的供給量以75～95克左右為宜。這幾乎是一個女性成年後對蛋白質需求量最大的時期。2、碳水化合物和脂肪：自本月開始必須增加能量和各種營養素，以...
2017-07-01 -
懷孕七個月如何補充營養
不同的月份寶寶需要補充不同的營養，這和寶寶的發育狀況有著很大的關係，那麼到了懷孕七個月應該如何補充營養呢？你知道嗎，這時候寶寶的發育都需要些什麼呢？懷孕7個月需要什麼營養？孕7月主打營養素：“腦黃金...
2017-07-01 -
孕婦如何補充DHA 你的DHA補對了嗎
1 孕婦如何補充DHA：多吃核桃、花生 孕婦食用含α-亞麻酸的食物可轉化為少量的DHA，雖然它轉化成DHA的比率不到1%，不能滿足胎兒發育的需要，但還是可以補充一些的。 建議多吃堅果類核桃、花...
2017-07-13 -
孕期該如何補充DHA？是吃魚吃魚再吃魚？
DHA是構成細胞及細胞膜的主要成分之一，能增強大腦傳遞資訊的能力，是大腦發育成長的重要成分，所以孕媽媽補充DHA，對胎寶寶大腦發育好處多多。DHA，如何補呢？ DHA是孕婦營養金三角之一 ...
2017-08-08 -
黃體酮不足如何補充
黃體功能不全的食療方：處方一：1、每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。（黑豆30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那麼多就可以）。2、來月經開始每天喝豆漿。3、來完月經，吃5天大豆異黃酮膠囊。4、來完月經...
2017-08-15 -
如何補充益生菌，益生菌一般吃多長時間才有效？
自寶寶出生以後，寶寶的身體健康，飲食起居時刻牽動著家長的心，若是寶寶身體健康，皮實好帶自然是好事。可是要是遇到不好帶的寶寶，動不動就生病跑醫院就有得你受了。 有的寶寶身體體質比較弱，抵抗力比較低下，...
2017-08-21 -
0-3歲寶寶如何補充DHA？
DHA是一種脂肪酸的簡稱，全名為“二十二碳六烯酸”，它屬於α-3（歐米伽3）脂肪酸，是一種對大腦發育至關重要的營養素。 寶寶每天需要補充多少DHA？ 界衛生組織（WHO）和聯合國糧農組織（FAO）...
2017-09-27 -
不同年齡寶寶如何補充微量元素？
微量元素有什麼用？ 人體由60多種元素所組成，根據元素在人體內的含量不同，可分為巨集量元素和微量元素兩大類。凡是占人體總重量的0.01%以上的元素，如鈣、磷、鎂、鈉等，稱為巨集量元素；凡是占人體總...
2017-12-07 -
瘦弱寶寶如何補充營養？
體質弱、體重輕的寶寶，他的胃容量往往也不大。因此，正餐與加餐相配合的方式更適合寶寶的消化能力。 食物選擇方面，儘量安排一些容易消化的主食，如精米白麵，避免過多出現粗糧，否則饑餓感會更難出現。這裡指的...
2015-09-06 -
孕晚期如何補充鐵元素？
孕期補鐵不是目的，保持血色素正常才是目的。如果您血色素正常，即使您每天只吃2兩肉，沒補充鐵劑，都是沒有關係的。但如果您的血色素偏低，就需要適當補充了。補充的鐵來自於兩部分：即食物和鐵補充劑。由於食物...
2015-10-09 -
寶寶斷奶後 如何補充各種營養
寶寶斷奶後如何補充各種營養?給寶寶斷奶後，不少媽媽擔心孩子營養跟不上，這就要求媽媽們合理選擇斷奶的時間，並在斷奶後通過合理的輔食和飲食來及時補充寶寶所缺的營養!下面，給育兒小編瞭解一下日常餵養指南吧...
2016-05-24 -
孩子快速長高時如何補充營養
春季非常利於孩子長高，有時家長會發現孩子的身高躥升的很快，那麼在這些特殊時期，父母該如何保障寶寶的營養充足呢?又有哪些痕跡顯示寶寶在快速長高呢?除此之外，父母還能做些什麼保障孩子充分發揮長個潛力?母...
2016-05-24 -
孕婦孕前如何補充維生素
孕前如何補充維生素?無論是男性還是女性朋友，孕前檢查、孕前營養準備，都是我們必須完成的功課。母嬰專家指出，孕前營養準備則保障了我們身體好“孕”氣。那麼孕前如何補充維生素? 維生素不是你全部都要補，而...
2016-05-25 -
職場媽媽如何補充營養豐富的飲食
早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。這是合理飲食的標準，但是這對於一些職場媽媽來講實在是件困難的事情。由於孕期一些生理及代謝的改變，准媽媽胃口和飲食發生了很大的變化。那麼職場准媽媽應該如何補充營養呢...
2016-05-25 -
寶寶如何補充維生素？
育兒專家介紹嬰兒需要較多含量的維生素Ｄ和Ｃ。 在鮮奶和嬰兒早期的固體食物中，維生素Ｄ和Ｃ的含量較低。 如果母親食用較多的柑桔和蔬菜，母奶中可能含有足夠的維生素Ｃ，但維生素Ｄ的含量卻不足。食用...
2016-05-25 -
孕前如何補充維生素
孕前如何補充維生素?無論是男性還是女性朋友，孕前檢查、孕前營養準備，都是我們必須完成的功課。母嬰專家指出，孕前營養準備則保障了我們身體好“孕”氣。那麼孕前如何補充維生素? 維生素不是你全部都要補，而...
2016-05-25 -
分娩時如何補充能量？
分娩對女人來講，是一項重體力活，在那個特殊的時期，產婦的身體、精神都正在經歷著巨大的能量的消耗。因此，分娩前期的飲食很重要，飲食安排得當，除了補充身體的需要外，還能增加產力，促進產程的發展，幫助產婦...
2016-05-25 -
學齡前兒童如何補充維生素
學齡前兒童正處於身體發育的關鍵時期，所以要重視營養的補充，尤其是維生素的補充。那麼學齡前兒童如何補充維生素?母嬰專家指出，學齡前兒童對維生素的需要非常大。維生素是人體內含量很少的一類低分子有機物質。...
2016-05-25
