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孕前該如何補充營養呢？
懷孕對於女性來說，是人生中非常重要的階段。在孕前做好充分的準備，補足營養，對於將來寶寶的健康是非常有益的。那麼，孕前該如何補充營養呢？孕前營養的重要性一般來說，青春期少女營養不良會推遲月經初潮年齡，...
2015-07-31 -
懷孕嘔吐期如何補充營養
大多數女性在懷孕期間都會遭遇妊娠嘔吐，出現這種情況必然會影響食欲，可是為了自己和腹中寶寶的健康，不吃是不行的，而且有的想吃的東西未必就真的能吃，那麼處於嘔吐期的孕婦該怎麼吃呢? 妊娠嘔吐期營養補...
2011-07-26 -
孕婦貧血如何補充營養？
如果孕前貧血，一定把這種情況改善了再懷孕。因為孕前貧血，會把這種情況延續到孕產期。 如果屬於輕度貧血，可以吃一些含鐵豐富的食物。 如果貧血很嚴重，一定配合藥物治療。 含鐵最豐富的食物：動物的...
2011-06-30 -
孕期早餐如何補充營養
孕婦孕期營養很重要，食養能夠為准媽媽提供孕期所需的營養，打好營養基礎，強健身體，預防孕期各種常見病症。但一天中最重要的還是早餐，早餐吃好了，准媽媽會有一個好的營養來度過一整天，那麼准媽媽的早餐應該...
2011-06-15 -
孕期需如何補充營養
孕期的媽媽會比較要補鈣,補鐵,您也可以先準備著,多喝點牛奶,讓鈣多儲存一點,為懷孕做準備.另外可以多補充維生素,多吃水果,蔬菜.每天也要適當補充蛋白質及含粗纖維的糧食.讓身體調養更好才能有健康聰明...
2011-06-13 -
人流手術後如何補充營養
人流術後應臥床休息2—3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的...
2011-11-17 -
孕期如何補充DHA?
DHA是胎兒大腦和視網膜發育過程中所必需的營養，合理的飲食，能保證准媽媽攝入足夠量的DHA，而額外補充DHA製劑，也應按需來補。人體可以合成DHA要明明白白地補充DHA，准媽媽首先要知道DHA是什麼...
2014-12-15 -
膠原蛋白什麼時候吃最好 如何補充膠原蛋白
我們知道膠原蛋白是我們皮膚必不可少的營養成分，很多人的皮膚看完ilaishi很飽滿，很光滑有彈性，這就是因為皮膚的膠原蛋白比較充足，在生活中很多女性都在補充膠原蛋白，但是又有很多人不知什麼時候吃膠原...
2017-01-05 -
產前食用銀魚可以幫助補充體力
銀魚又名麵條魚，主要分佈在近海，以長江口崇明一帶近海域為多。其品種有長江銀魚，太湖銀魚，大銀魚，小銀魚等。銀魚營養價值很高，有“魚參”的美譽。非常適合孕婦產前做滋補品食用。 每100克銀魚中含...
2017-02-28 -
准媽媽嘔吐期如何補充營養
妊娠嘔吐期營養補充貼士 (1)孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 (2)進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防止酸中毒...
2011-02-22 -
嬰兒如何補充葉酸
在備孕和孕初期，媽媽們都會補充葉酸。孕早期是胎兒器官生成時期，此時母體若缺乏葉酸，會造成胎兒畸形。其實不光是孕婦，嬰兒也應當適量的補充葉酸。那麼，嬰兒要怎麼補充葉酸呢？在懷孕的時侯一直有服用葉酸的，...
2017-03-01 -
孕期如何補充營養？
食補攝取營養素日常膳食是准媽補充營養素的重要來源。例如，多吃牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、菜葉、魚油等食品可補充維生素A；多吃魚、魚卵、肝、蛋黃、肉類、奶、水果、堅果、蔬菜及穀物等食品可補充維生素D；...
2016-08-16 -
避孕期如何補充營養素
葉酸與維生素B12 服避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內維生素B12的相對缺乏，容易造成貧血。所以應多吃含葉酸與維...
2017-03-01 -
寶寶如何補充所需4種營養？
近日，美國“網路醫學博士網”營養學主管凱薩琳·澤爾曼博士撰文教給父母一些最基礎的兒童營養知識，並指導該怎麼給孩子補營養。 鈣 鈣有助於骨骼和牙齒健康，對於發育期的孩子尤其重要。學齡前兒童缺...
2017-03-01 -
葉酸什麼牌子好 孕婦如何補充葉酸
大家都知道準備懷孕的孕媽媽們都要吃葉酸，那是因為葉酸的功能就是製造紅血球和白血球，增強免疫能力，一旦缺乏葉酸，會發生嚴重貧血，因此葉酸又被稱為“造血維生素”，孕婦葉酸缺乏可引起流產、胎兒神經管畸形(...
2016-12-29 -
孕媽夏季如何補充營養
夏季的高溫讓人感覺酷熱難熬，對於准媽媽來說更是如此。尤其是高溫導致的食欲不振，普通人隨便吃點什麼都可以應付，但對於准媽媽來說，卻不能隨便吃，因為肚子裡的寶寶正在成長，需要營養。對準媽媽而言，度過一...
2017-03-04 -
0～6個月的寶寶如何補充蛋白質？
蛋白質補充，隨著寶寶年齡段的不同，需求量也會不同，並且，蛋白質的攝入來源也會有所不同，跟著專家一起，以豆豆為例，分年齡解讀寶寶每天究竟該如何補充蛋白質。寶寶小檔案豆豆，（男寶寶）●4個月時，豆豆體重...
2015-07-20 -
孕前如何補充葉酸
葉酸是一種對胎兒發育非常重要的維生素，准媽媽懷孕後缺乏葉酸可造成胎兒神經管畸形以及流產、早產、新生兒體重過低等問題。由於孕期葉酸需要量大大增加，常吃的各種綠葉蔬菜、動物肝臟、蛋黃、豆類等裡含有葉酸菜...
2017-03-05 -
該如何補充少兒10元大病保險
10元大病保險是社會保險的一種附加保險，保障不是很全面。很多孩子從小就容易生病，為了孩子能夠健康成長，不少家長在孩子一發生疾病就送到醫院，時間一久次數一多，孩子的就醫開支水漲船高，若不幸遇到大病，結...
2017-03-05 -
準備懷孕如何補充葉酸？
服用葉酸問醫生 葉酸這個名字，對於準備懷孕的你來說，早就不陌生了，因為幾乎所有的人都提醒過你了。 葉酸是一種水溶性維生素，是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速產生，氨...
2017-03-05
