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准媽如何調整產前心態 越緊張可能越疼
對於臨產前的孕媽來說，心理情緒有變化是很正常的。既迫不及待地期待一個健康寶貝的的誕生，又對分娩過程是否順利或者是否痛苦感到憂心忡忡。這種臨產前對分娩的過分擔憂會導致孕媽情緒低落、焦慮，甚至還會對分...
2017-02-17 -
孕媽如何調整孕期情緒？
第一招，幫助孕媽媽減輕孕吐反應 家人要積極採取有效措施幫助孕媽媽減輕早孕症狀。比如早晨醒後先讓准媽媽吃一些餅乾或點心，半小時後再起床；讓孕媽媽多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油膩甜食，少量多餐為宜。...
2017-02-18 -
孕婦如何調整孕期情緒
在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數准媽媽都瞭解的，但人有七情六欲，怎麼可能永遠保持愉悅心態呢？所以，你要學會調適自己的情緒。在您調整心情時，試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿認...
2017-02-18 -
產後肝鬱腹瀉該如何調整飲食
肝鬱乘脾所致泄瀉，表現為每於抑鬱憤怒或精神緊張之時發生腹痛泄瀉，平時多有胸脅脹悶，暖氣食少。宜食用玫瑰花、郁金、橘皮、青皮、柳丁、蘿蔔、萊菔子、佛手、粳米等具有舒暢氣機作用的食物。可選食如下藥膳。...
2017-02-18 -
如何調整好寶寶的性格
當寶寶處於第一反抗期時，尤其需要家長的耐心疏浚溝通，要引導和教育寶寶熟悉他們尚不認識的世界，要學會表揚寶寶和善意批評寶寶，使寶寶的身心得以正常發育。 當我們的寶寶發脾氣時，作為家長應該首先瞭解孩...
2017-02-18 -
想生男孩 該如何調整日常飲食習慣
研究證明，未來寶寶的性別其實與准媽媽們的飲食有著很大的關係。下面我們將仔細介紹一下。 想生男孩 該如何調整日常飲食習慣 生男生女日常飲食告訴你 這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同...
2017-02-18 -
月子裡如何調整抑鬱情緒？
產後產婦出現抑鬱情緒，如果我們不加以預防的話，嚴重者可誘發精神疾病，再嚴重者可能會導致自殺或殺嬰，這就是我們通常說的“產後抑鬱症”了。 產生抑鬱情緒的原因： 首先，分娩前後體內內分泌系統的變化，尤...
2017-01-23 -
准爸爸如何調整心態
即將要當父親的你，是喜不自禁，還是總覺得自己沒有準備好？從丈夫到准父親再到父親，該如何從心理上給自己做一個好的調整？ 步驟/方法 1:多數准父親首先是高興。男人們在婚後常常希望證實一下自己的能...
2015-01-19 -
教育孩子與老人發生分歧時如何調整
年輕父母如何處理跟老人教育孩子的不一致？應該承認，有些祖父母很懂育兒經驗：不僅對孩子的身體發育瞭若指掌，能從容應對頭疼腦熱，更可貴的是對孫子嚴愛適度，不嬌縱，有利於培養孩子良好的生活習慣、活潑開朗的...
2015-01-20 -
夜間餵奶時間如何調整？
對於這個時期的寶寶來說，夜間大多還要吃奶，爸爸媽媽如果發現寶寶的體質很好，就可以設法引導寶寶斷掉淩晨2點左右的那頓奶。因此，應將餵奶時間做一下調整，可以把晚上臨睡前9~10點鐘這頓奶，順延到晚上1...
2014-08-07 -
盤點：新媽媽產後抑鬱如何調整
媽媽在分娩過後不僅身體比較虛弱，連情感也十分脆弱，很容易就會抑鬱傷感，這時候家裡人一定要幫助新媽媽緩解這種產後憂鬱的症狀哦，而新媽媽也一定要學會自我調整。新媽媽面對產後抑鬱如何自我調整1、產後別讓過...
2013-08-28 -
新媽媽產後有了抑鬱如何調整
新媽媽在分娩過後不僅身體比較虛弱，連情感也十分脆弱，很容易就會抑鬱傷感，這時候家裡人一定要幫助新媽媽緩解這種產後憂鬱的症狀哦，而新媽媽也一定要學會自我調整。 新媽媽產後有了抑鬱如何調整 ...
2017-02-19 -
准媽媽如何調整孕期情緒
懷孕是一件喜事，但除了快樂與期待之外，幾乎大部分的孕婦從一開始懷孕就在擔心和煩惱——驗孕棒上到底是一條線還是兩條線？要上哪家醫院產檢，找哪位醫師接生？孩子正常嗎？會不會有唐氏症呢？自然生產好還是剖...
2016-08-01 -
寶寶節後睡眠如何調整
雙節大人因為聚會等種種原因而造成睡眠紊亂，但是媽媽也發現寶寶也得了“節後睡眠失調綜合症”，寶寶睡不好，吃不好，精神受影響，甚至脾氣也變大了，最重要是，平日裡媽媽們辛辛苦苦為寶寶建立的睡眠規律也都打...
2015-01-14 -
節後寶寶睡眠紊亂該如何調整
春節假期雖然已經過去了，但仍然有不少人患上了“節後綜合征”，就連寶寶也不例外。最明顯的莫過於寶寶睡眠時間開始變得不規律，如果不能及時調整，就會對寶寶身體產生危害。 寶寶也患“節日症” 鬧鬧...
2016-02-23 -
如何調整寶寶生物鐘
家有小寶貝，高興之餘也不免頭疼，尤其是當寶寶睡眠不規律，到點了，大人累的一灘泥，寶寶卻額外精神。遇到這種情況總是考驗著父母的耐心和體力，有沒有什麼好的方法可以讓寶寶睡眠時間規律起來呢? 調整寶寶...
2014-10-11 -
如何調整產前恐懼焦慮？
還有許多孕婦會擔心麻醉藥對寶寶的影響，但醫生則說其實影響是很輕微的，通常只是會讓寶寶有睡意而已，並且在手術過程中醫生會根據分娩的過程對藥劑量進行調節，將對寶寶的影響減到最低。 醫生還說深長呼吸也可以...
2015-01-20 -
小兒口臭如何調整飲食？
近年研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。此外，飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔，...
2016-10-21 -
寶寶營養不良飲食如何調整？
很多寶寶都有營養不良的現象，寶寶營養不良的原因一般有兩種。一種是營養攝入不足，另一種是消化吸收障礙，那寶寶營養不良有哪些症狀呢？如何預防寶寶營養不良呢？寶寶營養不良媽媽在飲食方面如何調整呢？ 造成...
2015-05-06 -
新媽媽回歸職場該如何調整適應
經過幾個月的產假休整以後，想要重新回歸職場，肯定會有很多事情讓初為人母的職場媽媽不適應。如何能夠在最短的時間內，儘快適應即將面臨的工作挑戰和壓力，如何在恢復上班以後，正確巧妙地處理好家庭與事業的關...
2017-02-19
