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孕期調節情緒10大妙招
第一招，幫助孕媽媽減輕孕吐反應 家人要積極採取有效措施幫助孕媽媽減輕早孕症狀。比如早晨醒後先讓准媽媽吃一些餅乾或點心，半小時後再起床；讓孕媽媽多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油膩甜食，少量多餐為宜。...
2015-08-26 -
孕六月媽咪如何調試情緒？
父母的好情緒、好心情是胎教最根本、最樸實的內容。懷孕後，過去人們常稱為“有喜了”，是件很高興的事，這個消息必將給盼望已久的父母帶來無限的歡樂和希望。這種喜悅情緒是最原始的胎教。 母親講：“這一定是...
2007-07-31 -
如何調節孕早期心理
得知懷孕後，准媽媽的心理會發生巨大的變化，特別是第一次懷孕的女性而言，調節好孕期心理是孕期保健中很重要的一件工作，那麼如何調節孕早期心理呢? 1. 經常告誡自己不要斤斤計較，遇有不順心的事情不鑽...
2013-02-17 -
孕期如何調節心理
懷孕後，孕媽咪的心理發生一系列的變化，而良好的情緒和心理狀況不可以保證自身的健康，促進胎兒正常發育，減少疾病的發生，對整個妊娠期和分娩過程都有著積極的影響。那麼如何調節孕期心理呢? 一、孕早期遇...
2013-01-29 -
孕期心理變化大 孕媽改如何調節？
被孕吐折磨，我的委屈誰能懂！用吐得天昏地暗來形容陳敏的妊娠反應一點兒不過分，從懷孕三十多天時的一天一吐，到後來一天吐八九次；從刷牙時的幹嘔，到後來吃點東西就吐……陳敏經歷著不斷升級的折磨。身體的不適...
2014-12-24 -
寶寶節後睡眠規律如何調節
陌生環境、熱鬧場所致寶寶產生不適睡前工作做足,重建寶寶睡眠規律針對媽媽們的上述抱怨,專家認為,放假期間孩子會接觸很多陌生人,大人都希望孩子能表現得很大方,但孩子能否表現得大方是與孩子的安全感有關的,...
2012-02-22 -
兒童失眠該如何調節
兒童失眠該如何調節呢 孩子都是每個家庭的核心人物，要是孩子有了病做家長的會特效的擔心和害怕的，尤其是孩子患上了我們認為不大不小的失眠病，對於兒童患上這種病需要及時的注意調節，那麼，兒童失眠該如何調節...
2015-12-31 -
孩子不睡覺怎麼辦，兒童失眠該如何調節
兒童失眠該如何調節呢？孩子都是每個家庭的核心人物，要是孩子有了病做家長的會特效的擔心和害怕的，尤其是孩子患上了我們認為不大不小的失眠病，對於兒童患上這種病需要及時的注意調節，那麼，兒童失眠該如何調節...
2015-12-27 -
月經量少怎麼辦？試試調節情緒
我今年剛20歲，但每次來月經量都很少，我很煩惱，這算病嗎？我該怎麼辦？如何判斷月經量少？專家強調，月經週期正常，每次月經量明顯減少的現象可判斷為月經量少。正常月經量一般維持在50～60毫升之間，如果...
2015-06-05 -
准媽媽在產前如何調節自己的心情
當知道自己懷孕了，媽媽們總是十分興奮，可是隨著懷孕時間長了的，興奮退卻，擔憂恐懼也就來了。心情的多變也讓媽媽們很憂慮，這要怎麼辦？下文給你答覆。 專家介紹稱隨著初始知道懷孕時高興勁的退卻，隨著分娩期...
2017-03-04 -
分娩過程應該如何調節呼吸
(1)第一產程早期 宮縮很輕微，你可以在整個宮縮期間作深的均勻的呼吸。對宮縮不要緊張而應作出歡迎的反應，對每次宮縮都要作均勻而緩慢的呼氣。 (2)第一產程後期 開始呼氣，然後在宮縮中進...
2017-03-04 -
孕婦如何調節產前焦慮
消除產前焦慮，當然這需要孕婦和家庭的共同努力，所以我們建議從兩個方面減輕孕婦的產前焦慮。希望可以更有效的消除產前焦慮，幫助到各位孕婦們。 孕婦如何調節產前焦慮？ 一、家庭方面： 在妊娠...
2017-03-05 -
新媽媽在產後應該怎樣調節情緒
產後是女人情緒非常特殊的時期，之前就聽說過有的新媽媽患了產後抑鬱症，所以或多或少也擔心過自己！我感覺有沒有好的心情最關鍵在於自己，有句話不是說“面由心生”嗎？我認為天生麗質是說人的外表、體貌，一個...
2017-03-07 -
新媽媽該怎樣調節情緒
產後是女人情緒非常特殊的時期，之前就聽說過有的新媽媽患了產後抑鬱症，所以或多或少也擔心過自己！我感覺有沒有好的心情最關鍵在於自己，有句話不是說“面由心生”嗎？我認為天生麗質是說人的外表、體貌，一個...
2017-03-07 -
如何調節孕婦對分娩未知的恐懼
孕婦對分娩的恐懼會貫穿整個孕期，如果你還沒有想好如何來面對分娩，那麼看看下面的方面是否對你有辦法吧。 一、 把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是“船到橋頭自然直”的想法。不要把分娩當作一件嚴...
2017-03-07 -
新媽快速調節情緒的好方法
思維轉換法是快速調節情緒的好方法，通常我們在遇到挫折或人際關係緊張時，往往就會產生不愉快的情緒，我們稱之為“負性情緒”，當產生負性情緒時我們往往會把它歸結於某個外界因素，如領導不公正、父母偏心、配...
2017-03-07 -
冬季坐月子如何調節好心理？
冬天媽媽們喜歡躲在家裡，哪裡也不去。甚至在整個月子裡幾乎沒看到陽光，這樣媽媽們顯得十分抑鬱，這時候爸爸想盡辦法逗媽媽開心也覺得十分困難。那麼在冬季坐月子心理如何調節。 冬季裡怎麼調節心理...
2017-03-08 -
新媽產後容易便秘 應該如何調節？
女性產後將迎來哺乳期的重任，但是新媽媽常常卻被產後便秘困惑住，產後便秘更讓人睡不安、寢不眠，一想到如廁就十分恐懼。那麼產後便秘有哪些有效的預防和解決辦法呢？ 正常的排便節奏：如果產前灌腸者，產...
2017-03-08 -
如何調節好孕前的心理
從另一個角度看，寶寶帶來的欣喜和樂趣是無法替代的，而且，寶寶逐漸長大後，便會知道作為父母付出的越多，得到的回報也越多。 如何調節好孕前的心理 懷孕之後，孕媽媽要調節好自己的心理，對自...
2017-03-08 -
父母如何調節孩子們之間的矛盾？
孩子們在一起玩有歡笑聲也會有哭鬧聲，玩得開心的時候就會嘻嘻哈哈的到處亂跳，孩子鬧變扭的時候呢，家長又該如何面對，讓我們一起欣賞下面的故事。 孩子和皮球 “這是我的皮球，你還給我!”小...
2017-03-08
