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孕婦該如何調解自己的心理情緒
孕媽咪的感情很複雜多變，從得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、氣憤、內疚以及到沮喪。這種似倒了五味瓶的情緒並不意味著孕媽咪是位不稱職的母親，恰恰相反，它意味著孕媽咪非常在乎這段經歷，正更深層次地去探...
2017-02-16 -
全職麻麻情緒差 該如何調劑
很多時候，媽媽們會出現厭煩的情緒，什麼事情都不想做。針對這種情況，建議每天盡可能地為自己做一些事情來最小化無聊、厭煩的感覺，或者做一些有意義的事情，使自己忙碌起來。下面的一些建議可能會幫助你： ...
2017-02-16 -
孕媽如何調整孕期情緒？
第一招，幫助孕媽媽減輕孕吐反應 家人要積極採取有效措施幫助孕媽媽減輕早孕症狀。比如早晨醒後先讓准媽媽吃一些餅乾或點心，半小時後再起床；讓孕媽媽多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油膩甜食，少量多餐為宜。...
2017-02-18 -
孕婦如何調整孕期情緒
在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數准媽媽都瞭解的，但人有七情六欲，怎麼可能永遠保持愉悅心態呢？所以，你要學會調適自己的情緒。在您調整心情時，試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿認...
2017-02-18 -
月子裡如何調整抑鬱情緒？
產後產婦出現抑鬱情緒，如果我們不加以預防的話，嚴重者可誘發精神疾病，再嚴重者可能會導致自殺或殺嬰，這就是我們通常說的“產後抑鬱症”了。 產生抑鬱情緒的原因： 首先，分娩前後體內內分泌系統的變化，尤...
2017-01-23 -
准媽媽如何調整孕期情緒
懷孕是一件喜事，但除了快樂與期待之外，幾乎大部分的孕婦從一開始懷孕就在擔心和煩惱——驗孕棒上到底是一條線還是兩條線？要上哪家醫院產檢，找哪位醫師接生？孩子正常嗎？會不會有唐氏症呢？自然生產好還是剖...
2016-08-01 -
職場中如何調整好控制情緒 自我息怒的妙招
職場中如何調整好控制情緒平心靜氣美國經營心理學家歐廉·尤裡斯教授提出了能使人平心靜氣的三項法則：“首先降低聲音，繼而放慢語速，最後胸部挺直。”降低聲音、放慢語速都可以緩解情緒衝動，而胸部向前挺直，就...
2017-02-19 -
孕婦的不良情緒該如何調理?
孕期孕婦時常有一段時間會有不良情緒，時而抑鬱時而低落，如果不及時改善的話，胎兒必定深受其害。人都是由負面情緒的，只是孕婦因為激素的變化更頻繁而已，所以周邊的人也要給予孕婦更多的諒解，為胎兒能正常...
2014-10-28 -
准媽媽如何調適自己的情緒
孕後准媽媽總是無法左右自己的情緒，經常發脾氣。從生理上說，孕期分泌大量增多的孕酮和雌性激素是導致情緒波動的主要原因。但情緒波動從根本上說仍然是心理方面的原因。只要孕媽媽自身和家人，特別是丈夫注意情...
2013-05-17 -
引產後漲奶如何調節飲食
引產後的女性朋友相當於完成了一次生育。不可過早參加體力勞動，否則，易落下“子宮脫垂”的病根。那麼瞭解引產後漲奶怎麼辦後，患者還應該注意引產後漲奶吃什麼好，這裡我們就來聽一下專家的解答。>>推薦閱讀...
2012-02-29 -
凱薩琳博士教你調節情緒問題 給你一個快樂孕期
凱薩琳博士全名凱薩琳·肯德爾-塔克特，她是美國心理協會孕產期心理學分會主席。凱薩琳博士指出，越來越多的准媽媽開始注重懷孕期間的情緒管理，可是由於體內激素狀態的變化、自身角色的變化、家庭關係的變化等等...
2015-08-28 -
剖腹產媽媽的心理如何調節
做媽媽是一件令人興奮的事兒.可是到了產前准媽媽又會突然心理焦慮.那麼,如果才能做好剖腹產媽媽的心理調節呢? 孕婦產生緊張恐懼心理是由於產婦對手術不瞭解去燒相關的常識造成的.怕麻醉、怕疼痛、怕自己...
2011-08-03 -
孕媽咪要學會怎樣調節情緒
孕婦心理狀態也會傳達給胎兒，所以准媽媽要每天有個好心情，為自己的小寶寶創造一個安定、舒適的環境，孕婦更應該注意心理保健，控制各種過激情緒，始終保持開朗、樂觀的心情，做丈夫的也應該在精神上給妻子以安慰...
2011-10-28 -
如何調節飲食防治小兒哮喘
圖片來源於領育網 許多食物可誘發哮喘發作，而另一些食物可防治哮喘發作，所以家長要瞭解食物的宜忌，通過調節飲食防治小兒哮喘。 哮喘小兒的食物不宜過鹹，如鹹魚、鹹菜;不宜過甜，如果凍、巧克力;過膩，如油...
2010-06-11 -
孕前心理如何調節_孕前的心理準備
養生之道網導讀：孕前心理如何調節？很多想生孩子的夫婦不知道孕前心理如何調節，下面一起來看看。 孕前心理如何調節？ 生育，從家庭倫理角度來看，是一種愛的傳遞，它是以夫婦情感的發展為基礎的。懷孕前，夫妻...
2015-11-09 -
如何調節孕前心理_懷孕前的心理準備
養生之道網導讀：如何調節孕前心理？很多想生孩子的夫婦都不知道如何調節孕前心理，下面一起來看看。 如何調節孕前心理？ 1、調節夫婦孕前的心緒 心緒，是指夫婦孕前在情緒和心境方面所持的狀態，它對婦女孕期...
2015-11-10 -
如何調節孕前心理_孕前的心理調節
養生之道網導讀：如何調節孕前心理？很多想生孩子的夫婦不知道如何調節孕前心理，下面一起來看看。 如何調節孕前心理？ 心緒，是指夫婦孕前在情緒和心境方面所持的狀態，它對婦女孕期母子健康有著微妙的影響。 ...
2015-11-09 -
孕前如何調節好心理_孕前的心理調節
養生之道網導讀：孕前如何調節好心理？不少年輕夫婦正“封山育林”打算生個“金豬寶寶”；而已經懷上寶寶的准媽媽們則一個個翹企期盼著孩子的誕生。下面教你孕前如何調節好心理。 孕前如何調節好心理？ 調節夫婦...
2015-11-09 -
新媽產後便秘應如何調節？
女性產後將迎來哺乳期的重任，但是新媽媽常常卻被產後便秘困惑住，產後便秘更讓人睡不安、寢不眠，一想到如廁就十分恐懼。那麼產後便秘有哪些有效的預防和解決辦法呢? 正常的排便節奏：如果產前灌腸者，產婦產...
2011-12-05 -
孕婦孕期如何調整情緒
養生之道導讀：孕婦在懷孕期的情緒是高低起伏的，孕婦孕期如何調整情緒呢？不安，憂慮，煩躁在孕期會特別明顯，孕婦孕期如何調整情緒，下面小編教你幾招。 一、孕婦孕期如何調整情緒 准媽媽們在懷孕後大多都出現...
2016-06-29
