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產後心理如何調節
很多女性朋友在生完孩子後會出現性情大變，容易發怒、容易生氣、喜歡鑽牛角尖，還有一些女性覺得全世界都對不起她，這些都可能是產後抑鬱症的表現，嚴重的產後抑鬱可能有自殺傾向，所以一定要引起准媽媽們的重視。...
2017-02-19 -
新媽媽產後調節月經四個妙招最有效
許多女性產後會出現月經不調的症狀，不少新媽媽由此產生惶惑：“產後月經不調怎麼調理”。 一般來說，剛剛分娩後，女性的月經期要有一段時間恢復，產後的新媽媽不必過於擔心。下面，為產後媽媽提供一些自我...
2017-02-19 -
專家答疑 新媽媽如何調理月經
由於產後體內激素水準需要時間恢復，加上乳汁分泌的影響，很多新媽媽會出現月經不調的情況。不過新媽媽們不必過於擔心，這種情況一般在月經恢復的幾次之後就會回歸正常，本期我們請來婦科主任醫師劉正蓉，為各位...
2017-02-19 -
懷孕期間如何調節好自己的情緒
孕婦應該如何調節自己的情緒? 靜養生之看書；靜養生之聽音樂；靜養生之回憶；動健身之散步。 孕婦情緒、心理對胎兒有哪些影響? 每當孕婦心情鬱悶、生氣或發怒時，腎上腺等全身腺體所分泌的激素就會增加，血...
2008-11-06 -
懷孕期間如何調節內向媽媽的情緒
大多數孕婦在懷孕五個月時腹部會有些許的隆起，別人很容易就能看出，這種時候會有一些內向的孕婦會感覺到害羞，因為她們不願意別人瞭解到自己的私生活。有些人甚至會造成心理的緊張與恐懼，在這種情況下該如何來...
2017-02-19 -
如何調節好坐月子期間的情緒
很多老一輩的過來人都會告訴新一輩的媽媽們，坐月子的時候千萬不要哭，否則視力會嚴重下降，老了之後還會有後遺症的，但是很多事情不是媽媽們能夠控制的啊，眼淚不自覺的留下來了怎麼辦，現在小編就來教教媽媽們...
2017-02-19 -
避孕藥可調節月經但須慎用
目前全世界有約超過一億的女性正在使用避孕藥。廣泛使用的避孕藥一般有兩種：一種是雌激素加孕激素的複方製劑，一種是單方孕激素。避孕藥顧名思義就是用來避孕的，但也許你並不知道，避孕藥除了有避孕的作用外，...
2017-02-19 -
產後新手媽媽如何調理月經？
由於產後體內激素水準需要時間恢復，加上乳汁分泌的影響，很多新媽媽會出現月經不調的情況。不過新媽媽們不必過於擔心，這種情況一般在月經恢復的幾次之後就會回歸正常，本期我們請來婦科主任醫師劉正蓉，為各位...
2013-04-23 -
喝湯可以幫助調節月經不調
當月經不調時，喝湯可以幫助自己調節月經，到底怎樣選擇煲什麼樣的湯適合自己呢？ 女性喝湯有講究 喝湯可以養顏，那麼，應該怎樣根據自己的具體情況來煲湯呢？ 1、睡眠不好、皮膚晦暗：適合喝蟲草老龜湯。冬蟲...
2017-02-20 -
假期後 如何調節寶寶作息時間
國慶小長假爸爸媽媽總會帶著小朋友出去外面遊玩，既可以開闊小朋友的眼界，又可以促進和孩子之間的感情，雖然辛苦和勞累，卻也樂此不疲。但是假期過後，孩子被打亂的作息要怎麼調節回來，成為許多媽媽的困惑，今天...
2016-10-12 -
孕期情緒失控如何調節
即使寶寶是在熱烈期盼中來臨的，對很多狂喜的准媽媽們來說，對於未來的擔憂仍然會時不時地沖淡她們的幸福感。你可能擔心夫妻關係會不會受到影響，寶寶是否健康，有了寶寶以後將面臨的經濟問題等等。一些孕期很小...
2011-10-24 -
孕期如何調節不良情緒
懷孕後，由於雌性激素的變化，很多孕媽咪情緒會變得多變，有時難免煩躁、心情不好，而這些不良情緒不僅對懷孕沒有幫助，還有可能影響到胎兒的成長，為了生育健康的寶寶，孕媽咪記得要避免以下十種情緒哦! 孕...
2014-08-22 -
生產過程中如何調節呼吸
(1)第一產程早期 宮縮很輕微，你可以在整個宮縮期間作深的均勻的呼吸。對宮縮不要緊張而應作出歡迎的反應，對每次宮縮都要作均勻而緩慢的呼氣。 (2)第一產程後期 開始呼氣，然後在宮縮中進...
2017-02-20 -
如何調節節後綜合症
五一小長假過後，大部分人又重新回到工作中。但是，再次走進辦公室的人，往往會發現自己提不起工作的興趣，坐在辦公桌前，卻不想工作，頭昏腦漲，做什麼都心不在焉，總覺得很疲倦，心情也很煩躁。針對這種所謂...
2012-05-03 -
不孕不育夫婦要如何調節心理
不孕不育，給每個女性帶來了巨大的心理壓力。同時也給一個家庭減少了微笑增加了負擔，使病患承受著很大的痛苦。所以不孕不育的心理治療很重要，如何進行不孕不育的心理治療和調理可以幫助到病患呢？ 不孕不...
2013-01-04 -
產後便秘應如何調節？
女性產後將迎來哺乳期的重任，但是新媽媽常常卻被產後便秘困惑住，產後便秘更讓人睡不安、寢不眠，一想到如廁就十分恐懼。那麼產後便秘有哪些有效的預防和解決辦法呢? 正常的排便節奏：如果產前灌腸者，產婦...
2012-02-13 -
如何調節寶寶的體溫
小兒出生後必須靠自身的體溫調節來適應外界環境溫度的變化。但是，這段時期新生兒的體溫調節中樞的功能還不完善，通過中樞調節體溫的功能較差而使體溫不易穩定。 此外，新生兒的皮下脂肪也較薄，體表面積按體重...
2010-04-11 -
產後如何調理月經 根據體質來調理
一、媽媽要清楚自己是什麼體質 1、怕冷型體質 一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色...
2016-03-02 -
准媽媽們在分娩前要如何調節心緒呢
世界上每天都有很多嬰兒出生。為了寶寶的出世，媽媽要經歷十月懷胎的妊娠反應和揪心的分娩之痛。寶寶雖然可愛，但生產過程卻很痛苦，因而媽媽無形中會覺得自己對寶寶的付出是非常巨大的。 調節心緒 ...
2017-02-21 -
產後憂鬱症如何調節
產後抑鬱症的預防；妻子應做好要孩子的心理準備後再懷孕，不把孩子當負擔看待。生完寶寶後，不要接待過多的客人，保持比較安靜的壞境。孕期和分娩後都應注意增強體質，減少併發症的可能性。合理膳食，多食用清淡而...
2017-02-21
