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產後抑鬱症如何調節護理
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是女性在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，產後抑鬱症該如何調節護理呢？ 生完孩子後到現在我一直心裡不知怎麼滴總是失眠多夢，而且尤其...
2017-02-21 -
假期過後要收心養性啦！該如何調節寶寶作息時間？
1、白天減少睡眠 即使是在假期，也要盡可能地避免寶寶作息的混亂。如果寶寶本身在平時就存在作息不規律的情況，我們應該耐心地即使糾正。因為寶寶的作息一般都和爸爸媽媽的作息息息相關，所以想要調節寶...
2016-10-09 -
准媽媽如何調節不良情緒
不少准媽媽們在懷孕的時候總會有一些這樣那樣的不良的情緒問題，經常處於這樣的情緒下的准媽媽，對寶寶的生長發育是會產生非常不良的影響的，因此，為了寶寶的健康成長，准媽媽們應該學會如何調節不良的情緒。 ...
2014-06-08 -
孕婦究竟應該如何調節飲食？
懷孕初期(1—3個月)所需的孕婦營養素 懷孕第1個月 主打營養素：葉酸 作用：防止胎兒神經器官缺陷 補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，因為早期正是胎兒神經器官發育的關...
2014-11-18 -
孕期不良情緒該如何調節？
胎兒到6個月以後，能聽到聲音，並能在媽媽肚子裡作出各種反應，如胎動增加、心跳加快等。“胎兒與母親血脈相連，他自然能夠體會媽媽的心情。”陳岱佳告訴記者，“當母親心情愉快時，胎兒也會在母體裡感受到這份...
2009-04-16 -
調節月經勿食用避孕藥
為了不影響參加運動會的競賽成績， 某中學一女生竟採取服用避孕藥的辦法來推遲月經。據瞭解，該女生在此之前，為了應付分班考試已經相繼服用了20多顆避孕藥，以致引起盜汗眩暈，四肢無力，腸胃不適，被送進醫...
2011-10-01 -
如何調節孕早期心理
得知懷孕後，准媽媽的心理會發生巨大的變化，特別是第一次懷孕的女性而言，調節好孕期心理是孕期保健中很重要的一件工作，那麼如何調節孕早期心理呢? 1. 經常告誡自己不要斤斤計較，遇有不順心的事情不鑽...
2013-02-17 -
孕期如何調節心理
懷孕後，孕媽咪的心理發生一系列的變化，而良好的情緒和心理狀況不可以保證自身的健康，促進胎兒正常發育，減少疾病的發生，對整個妊娠期和分娩過程都有著積極的影響。那麼如何調節孕期心理呢? 一、孕早期遇...
2013-01-29 -
孕期心理變化大 孕媽改如何調節？
被孕吐折磨，我的委屈誰能懂！用吐得天昏地暗來形容陳敏的妊娠反應一點兒不過分，從懷孕三十多天時的一天一吐，到後來一天吐八九次；從刷牙時的幹嘔，到後來吃點東西就吐……陳敏經歷著不斷升級的折磨。身體的不適...
2014-12-24 -
寶寶節後睡眠規律如何調節
陌生環境、熱鬧場所致寶寶產生不適睡前工作做足,重建寶寶睡眠規律針對媽媽們的上述抱怨,專家認為,放假期間孩子會接觸很多陌生人,大人都希望孩子能表現得很大方,但孩子能否表現得大方是與孩子的安全感有關的,...
2012-02-22 -
孕婦情緒不好：如何調節？
孕婦的子宮好比是胎兒的天堂,未出世的小生命不僅享受著最優惠的物質生活,而且還享受著豐富多彩的精神食糧,懷孕期間孕婦常會出現各類心理情緒上的問題。那麼這些心理問題的來源是什麼呢?幸孕網專家來幫您詳細...
2010-07-26 -
兒童失眠該如何調節
兒童失眠該如何調節呢 孩子都是每個家庭的核心人物，要是孩子有了病做家長的會特效的擔心和害怕的，尤其是孩子患上了我們認為不大不小的失眠病，對於兒童患上這種病需要及時的注意調節，那麼，兒童失眠該如何調節...
2015-12-31 -
產後為何月經不調 教您怎麼調節月經
月經怎麼還不來？這都一個星期了，難道……無組織無紀律的大姨媽總是讓女生們心裡七上八下的：這個月，月經會準時嗎？其實，月經週期很脆弱，除了懷孕外，體重、壓力、飲食、過度運動、甚至性行為都造成月經不調...
2017-02-28 -
孩子不睡覺怎麼辦，兒童失眠該如何調節
兒童失眠該如何調節呢？孩子都是每個家庭的核心人物，要是孩子有了病做家長的會特效的擔心和害怕的，尤其是孩子患上了我們認為不大不小的失眠病，對於兒童患上這種病需要及時的注意調節，那麼，兒童失眠該如何調節...
2015-12-27 -
准媽媽在產前如何調節自己的心情
當知道自己懷孕了，媽媽們總是十分興奮，可是隨著懷孕時間長了的，興奮退卻，擔憂恐懼也就來了。心情的多變也讓媽媽們很憂慮，這要怎麼辦？下文給你答覆。 專家介紹稱隨著初始知道懷孕時高興勁的退卻，隨著分娩期...
2017-03-04 -
分娩過程應該如何調節呼吸
(1)第一產程早期 宮縮很輕微，你可以在整個宮縮期間作深的均勻的呼吸。對宮縮不要緊張而應作出歡迎的反應，對每次宮縮都要作均勻而緩慢的呼氣。 (2)第一產程後期 開始呼氣，然後在宮縮中進...
2017-03-04 -
懂得如何調節情緒 有助成功懷孕
專家保胎寶典—起居 一、保持心情舒暢 研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。因此，孕婦要注意調節自己的情緒，儘量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其...
2017-03-04 -
中醫是如何調理月經不調的
女性月經不調已不是什麼奇怪的事情，而已經是一種常見的婦科病了。月經不調包括：月經量少、月經量多、月經提前、月經推遲還有痛經等所有症狀。我們來看看，引起月經週期或出血量的紊亂的情況有哪些。 引起月經週...
2017-03-05 -
孕婦如何調節產前焦慮
消除產前焦慮，當然這需要孕婦和家庭的共同努力，所以我們建議從兩個方面減輕孕婦的產前焦慮。希望可以更有效的消除產前焦慮，幫助到各位孕婦們。 孕婦如何調節產前焦慮？ 一、家庭方面： 在妊娠...
2017-03-05 -
新媽媽如何調節情緒預防產後抑鬱症
剛生完寶寶的產婦，情緒上會有一些明顯的改變，如情緒低落、易怒、愛哭、消沉、悲觀失望、感覺疲憊、食欲差，常無緣無故或因一點小事而發脾氣，或責備丈夫及家人，或大吵打鬧，或整日悶悶不樂，這種情況是產婦表現...
2017-03-07
