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如何走出產后抑郁
最近這幾年產后抑郁癥的發病率正在逐年提高，嚴重威脅著女性的健康。生兒育女雖然是育齡婦女一種正常、自然的生理現象，但對孕產婦來說，她們在經歷懷孕、分娩、產后恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中，難免會產...
2012-04-27 -
走出抑郁陰霾的12個陽光妙術
醫生解說 1、很多女性會在產后出現情緒低落 產科專家表示，在我國50%-75%的初產婦，會在產后4-10天中變得情緒不穩定，容易哭泣，遇事焦慮，對小寶貝過于擔心。 美國心理學家指出，生孩子是社會生活...
2011-03-06 -
如何走出孕期疲倦的怪圈
1.不宜做會讓腰部、腹部過度壓擠的動作，這些動作會造成肌肉扭曲、旋轉等，嚴重時就會出現子宮收縮的問題。 2.懷孕期間骨盆腔血管會變得更為豐富，一旦瑜伽練得太勤就有可能出現下腹痛的情況。 3....
2012-06-12 -
孕婦如何走出剖腹產的誤區？
產科--孕婦如何走出剖腹產的誤區？十月懷胎，一朝分娩。現在的人們生活水平提高了，手術費用已經很少被列入考慮范疇，況且很多人不會再要第二個孩子，于是越來越多的人開始主動要求進行剖腹產而放棄了自然分...
2012-06-13 -
準媽媽如何走出心靈沼澤
準媽媽如何走出心靈沼澤是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽如何走出心靈沼澤”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 我和丈夫evance的結...
2011-03-15 -
家長如何走出特長教育的誤區
首先,需要家長們端正認識.孩子不同于大人,不能用對成年人的標準去要求孩子,讓孩子接受特長教育,應該根據孩子的心理特點加以引導.只有這樣,才能達到家長所期望的效果;同時,家長還應該明白：兒童教育的內...
2017-02-12 -
如何走出寶寶吃雞蛋的誤區
雞蛋的營養價值相信大家都知道，富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ，緩衝貧血，有利於生長發育。富含膽固醇，維持細胞的穩定性，增加血管壁柔韌性。維持正常性功能，增加免疫力。富...
2017-02-12 -
如何走出產前抑鬱症
產前抑鬱症是近年來出現的一種新的孕期心理疾病，最典型的症狀就是孕婦無法控制自己的煩悶情緒，常發生於6-10周或開始為分娩作準備的孕媽媽。心理專家根據大量的臨床研究發現，產前抑鬱症病因與女性在孕期的...
2017-02-16 -
准媽媽應如何走出“產前抑鬱症”
相信許多媽媽都瞭解產後抑鬱症，但是近日專家表明，產前抑鬱症比產後抑鬱症的影響來得更大，需要各位准媽媽多加關注—— 快看！何謂“產前抑鬱症” 產前抑鬱症是近年來出現的一種新的孕期心理疾病，最典型的症...
2017-02-18 -
如何走出“產前抑鬱症”
相信許多媽媽都瞭解產後抑鬱症，但是近日專家表明，產前抑鬱症比產後抑鬱症的影響來得更大，需要各位准媽媽多加關注。快看！何謂“產前抑鬱症” 產前抑鬱症是近年來出現的一種新的孕期心理疾病，最典型的症狀...
2017-02-18 -
如何走出特長教育地誤區
孩子不同于大人，不能用對成年人的標準去要求孩子，讓孩子接受特長教育，應該根據孩子的心理特點加以引導； 只有這樣，才能達到家長所期望的效果;同時，家長還應該明白： 兒童教育的內容極為廣泛，包括知育、...
2015-09-02 -
准媽如何走出孕期心理陰影
在臨床產科中，會碰到很多焦慮、抑鬱的准媽媽。她們往往會對著一堆檢查單緊鎖眉頭，尤其對標有陽性標誌的檢查報告寢食不安，怕不幸會降臨到自己頭上，生出不健康或畸形的寶寶。因此，她們會反反復複地問醫生“我...
2011-05-19 -
職場指南：如何走出情緒低潮期
在職場上總會遇到各式各樣的問題，當情緒來了，要如何面對和處理？如果不及時處理，很容易將情緒帶到工作中，帶給周遭的同事。這樣對自己的事業不好，還會影響你在他人心中的形象。下面為大家做職場指南，情緒低潮...
2017-02-19 -
失戀了怎麼辦如何走出來 反復回味有助於自我療傷
走出失戀，重塑自我在戀愛關係中，人們的自我概念（self-concept）（注：即一個人對自身存在的體驗）在很大程度上會受到伴侶的影響，而失戀會讓人的自我概念受到干擾。因此，重塑獨立的自我概念，是走...
2017-02-20 -
失戀怎麼辦,失戀怎麼走出來,失戀如何走出來
【第1天】拿出筆和紙，列出你懷念前任的地方和你討厭對方的地方。 【第2天】聽一些失戀歌曲，好好大哭一場，像是梁靜茹的《分手快樂》和溫嵐的《祝我生日快樂》都是必須聽的。【第3天】今天可以聽一些讓你比較...
2017-02-20 -
吃來吃去可能都沒吃到寶寶身上，小編教你如何走出孕期“營養迷宮”
懷上寶寶後，准媽媽們都會開始擔心自己的飲食攝入情況，怕營養不充足影響寶寶的生長。的確，孕期營養就像是一座機關重重的迷宮，稍不留意可能就會走入誤區，以至於寶寶吸收不到所需要的重要營養素。以下小編總結...
2017-02-20 -
如何走出“寶寶一入園就生病”怪圈？
為什麼孩子一入學就愛生病？ 心情焦慮免疫力下降。恐懼、焦慮的情緒會使孩子的免疫力變得低下而更易生病； 孩子太多，看護不周道。學校裡在照顧寶寶的精細程度上與家中是不可比的，護理方面可能會存在一些欠缺；...
2015-09-22 -
家長如何走出寶寶頭髮稀疏的護理誤區
看看別的寶寶，頭髮濃密、烏黑發亮，令人羡慕。自己的寶寶頭髮還是稀稀拉拉、又少又黃的，還不時地脫落幾根。爸爸媽媽心裡打起了小鼓，不免擔憂起來。 現在遇到寶寶頭髮稀少的想像，就像奧利一樣，稀稀拉拉的，是...
2017-02-21 -
准媽咪百問：如何走出孕期疲倦的怪圈？
孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會感到疲勞，90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。懷孕的你，動不動就覺得累得要命，疲倦感如影隨形，怎麼也擺脫不掉。有什麼辦法讓准媽媽也能變得神采奕奕? 孕期各階...
2011-04-04 -
如何走出產後抑鬱症
產後憂鬱的主要特點，也是區別於真正憂鬱症的不同之處是，產後憂鬱是一時的、暫短的。如果兩周之後，給孩子餵奶或給孩子換尿布，還令我們恐懼，如果我們還經常擔心自己不能帶孩子，這就可能進入了真正的憂鬱症...
2009-06-02
