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如何鍛煉寶貝的方位感
手眼協調活動是一種特殊的技能，需要嬰兒大腦皮層中的感覺中樞與運動中樞的協調活動，應通過話語和動作給嬰兒簡單的方位感。 當你對初生的嬰兒說“笑笑”的時候，你要自己對著他微笑，他就會學你的動作了；...
2017-03-04 -
如何鍛煉寶寶與同伴交往的意願和膽量
（配圖） 同伴能夠為寶寶提供心理支持，使他們的生活更加有趣味性，進而促進寶寶身心的和諧發展。那麼如何讓寶寶在同伴中受歡迎呢？ 有些寶寶只和大人在一起，不和同伴玩，有的甚至當同伴主動找...
2017-03-05 -
選擇順產應如何鍛煉 有哪些注意事項
很多的孕媽媽都知道順產不光對寶寶的健康，也對自己產後身體的恢復有很大的好處，但又擔心發生順產到一半的時候，出現“順產不順”的情況，如果這樣的話，對自己的身體和寶寶的身體都是更加有害的。正因為有這種...
2017-03-08 -
如何鍛煉嬰兒重要的才能—爬行
育兒專家提醒廣大家長，除了帶寶寶到戶外走動，還有一項非常重要的事不可忽視，那就是多讓寶寶練習爬行。 6-10個月是寶寶爬行的關鍵時期，多讓寶寶爬行，對寶寶發育大有裨益，能增強肢體耐力、加強活動...
2017-03-09 -
新媽平時可以做什麼瑜伽來鍛煉身體
瑜伽運動能促進子宮血液迴圈，平衡子宮代謝。例如蹲式，獅子式等，提高了子宮機能，保護了卵巢。同時還促進雌激素的分泌，讓女人延緩了衰老，留住青春。堅持正確的瑜伽姿勢，配合順暢的呼吸，還能活化脊柱，糾正...
2017-03-10 -
孕婦孕期外出鍛煉身體的裝備
鍛煉的時間： 如果是戶外運動，最好選擇清晨和傍晩。上午是8點~10點，下午是4點~7點。這段時間內，植物經過了幾個小時的光合作用，空氣中氧氣含量非常高，而且紫外線也不是很強烈，空氣品質也比較高...
2017-03-10 -
讓孩子做鍛煉身體的活躍分子
對於處在長身體、長知識和長能力的孩子來說，關注孩子的身體發育和健康很重要。做父母的往往容易在孩子的成長過程中顧此失彼，拼命抓孩子的學習，忽視孩子的身體活動，使得現在的孩子生活好了，身體健康反而變得...
2017-03-10 -
愁：讓孩子鍛煉身體咋這麼難
這是一場艱苦的、長期的、看不到希望的博弈。 因為我心裡明白，最終的勝利肯定不屬於我――天下哪見父母拗過孩子的？ 星期天，中午吃完飯，兒子又開始例行公事般地哼哼唧唧：“媽媽，我肚子疼。” ...
2017-03-11 -
如何鍛煉寶寶爬
一起爬。媽媽在前握住寶寶兩隻手，一前一後交替向前移動;爸爸在後握住寶寶兩腳，與媽媽同步向前推。 向上抬。如果嬰兒不會把肚子離開床面，不會用四肢支撐身體，父母可把手放在寶寶的胸腹部，輕輕用力向上...
2017-03-12 -
如何鍛煉寶寶說話
1、讓孩子形容他最喜歡的動畫角色 孩子對自己喜歡的角色印象一定很深刻。可以讓孩子形容給媽媽聽，他喜歡的角色長得什麼樣，是一隻小鴨子，還是一隻大笨熊，它的嘴是什麼顏色等等。這可以培養孩子的觀察力...
2017-03-12 -
新媽媽可以做些什麼運動來鍛煉身體
新媽媽到底該做什麼運動，做多少運動呢?這是因人而異的。從原則上來講，就是要認真傾聽媽媽身體的信號，讓自己的身體感到舒適而不是疲勞。通常我們認為，每週至少3次、每次30分鐘的運動量是非常好的、有利媽...
2017-03-13 -
產後新媽媽的胸部應該如何鍛煉呢
1、胸部擠壓 直立，雙手在胸前做禱告的姿勢，肘部向外，手掌側立於乳☆禁☆房外側，向內推壓，保持15秒鐘。呼吸照舊，而後放鬆。重複10次。 2、胸部牽拉 直立，雙手手指在胸前互相扣起，兩個手分...
2017-03-13 -
准媽媽注意：孕期如何鍛煉腹肌？
從胸廓到骨盆有幾組強壯肌肉，能幫助維持良好的姿勢，並且在分娩時增加產力。 儘管平時可以仰臥和使用束腹帶，但在懷孕4個月以後不能這樣做。而此時應是釆取坐姿、站姿或側臥進行鍛煉。手平放於身體...
2017-03-14 -
新媽產後鍛煉身體應循序漸進
分娩以後，年青母親們覺得恢復往日的動人丰采的時候到了，便急於開始鍛煉活動，但要注意，這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進行鍛煉，並要注意以下事項： 產後鍛煉身體應循序漸進 媽咪產後鍛煉八...
2017-03-14 -
氣虛體質的產後媽媽如何鍛煉調養
此種體質的保健原則是補氣養氣，可以適當地做一些運動，具體方法如下： 1、 屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上。與兩耳平，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度。隨即復原，可連...
2017-03-15 -
鍛煉身體能治早洩嗎
鍛煉身體能治早洩嗎？常鍛煉身體可以增強體質，也可以提高生育能力，也是輔助治療早洩的一種方法，早洩患者重在日常的預防，飲食清淡，作息規律，注意多休息，適度房事，防止勞累過度。鍛煉身體能治早洩嗎?有些人...
2017-07-02 -
如何鍛煉孩子的注意力
相對年齡較小的寶寶，為之在生活中的注意力是極為不集中的，所以家長適當的做好早教教育是非常有必要的，讓其寶寶及早對身體感覺、知覺、極易、現象等都提前有極大的發展，使之對以後的成長是非常有幫助的。那具體...
2017-07-06 -
如何鍛煉孩子記憶力？提高孩子記憶力的黃金手段
如何鍛煉孩子記憶力？孩子記憶力差是怎麼回事？人的一切活動，從簡單的認識、行動，到複雜的學習、勞動，都離不開記憶。記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷發展，知識才能不斷積累。而在智力發展最重要的...
2017-09-20 -
如何鍛煉寶寶精細動作 靈活的手指這樣玩出來
1 如何鍛煉寶寶精細動作：蓋瓶蓋 可以找各種各樣的蓋子讓寶寶慢慢練習，給寶寶做個示範，教他把蓋子打開，再蓋上。 這個活動需要同時使用雙手，對培養寶寶兩隻手的協調能力很有好處。 這種適合一歲...
2017-10-26 -
這些時間過夫妻生活，不僅助性還能鍛煉身體！
運動達人都知道鍛煉身體要選擇正確的時間才能達到事半功倍的效果！既然普通運動選擇時間都這麼講究，那麼啪啪啪要不要選擇一個正確的時間呢？ 1、晚上22點左右 22點是即將入睡的時間。一場...
2017-11-15
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3回答
孕婦懷孕期間可以跳舞鍛煉身體嗎？
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1回答
胎教時如何鍛煉寶寶的運動能力呢？妻子懷孕有5周了
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2回答
如何鍛煉寶寶的吞咽功能
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1回答
以前手淫很久了，現在不手淫天天鍛煉身體
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4回答
寶寶現在8個月會爬了，應該如何鍛煉？
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3回答
感冒、風寒、4,5點就起來鍛煉身體
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4回答
如何鍛煉才能快速長高?
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跳繩對於孩子鍛煉身體有哪些好處？
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如何鍛煉兒童的記憶和認知能力？
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7回答
鍛煉身體能長高嗎？15歲還有長高的可能