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孕期補葉酸食物之--菠菜
菠菜含有豐富的葉酸，葉酸的最大功能是保護胎寶寶免受脊柱裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。同時，菠菜富含的B族維生素還可預防準媽媽盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發癥。請看：孕期補葉酸食物之...
2012-03-23 -
孕期補葉酸食譜：菠菜雞煲
菠菜雞煲 原料：雞半只，菠菜100克，冬菇 4朵，蔥，姜、冬筍，蠔油、醬油、糖、鹽、淀粉、植物油各適量。 做法： 1、雞洗凈，剁成小塊；菠菜洗凈，用沸水焯一下，切段；冬菇洗凈，切成塊；冬筍切...
2012-02-13 -
補葉酸食譜-香蕉薯泥
材料 香蕉、馬鈴薯、草莓。 調味料 蜂蜜 作法 1、香蕉去皮、用湯匙搗碎，馬鈴薯洗凈，去皮，移入電飯鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。 2、將香蕉泥與馬鈴薯泥混合，擺上草莓，...
2012-03-10 -
健康備孕 孕前該如何科學補葉酸
說到“葉酸”這個詞兒，想必孕媽們不會陌生。它對備孕女性和孕婦而言有著重要的意義，這是一種極為重要的營養元素，醫生會囑咐你按時服用。那麼，葉酸到底是什麼東西，為什麼要補充葉酸，哪些人需要補，如何科...
2017-02-11 -
葉酸有助提高精子品質 孕前如何補葉酸
在備孕期間，專家都會告訴未准媽媽們要提前三個月吃葉酸。可是你知道嗎，孕前吃葉酸可不是媽媽們的專利，未准爸爸也要提前吃。對於未准爸爸來說，葉酸是提高精子品質的重要物質。當葉酸在男性體內呈現不足時，...
2017-02-11 -
孕婦如何補葉酸
葉酸是一種水溶性B族維生素，在很多食物中含有。自然富含葉酸的食物，如綠色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、腎、蛋、豆類等。 許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等...
2017-02-13 -
備孕如何補葉酸 看完這些再行動
眾所周知，未准媽媽備孕時需要補充葉酸。那麼，為什麼要這麼做？如果需要補充，如何科學攝入呢？下文將為您解答。 葉酸是一種水溶性B族維生素，在很多食物中含有。當你在嘗試懷孕時，葉酸格外重要。育兒專...
2017-02-15 -
如何補葉酸 看完這些再備孕
如何正確補充葉酸?正如完美大家所熟知的，備孕前及時補充三個月的葉酸，可以有效預防胎兒畸形等情況。那麼，為什麼要這麼做?如果需要補充，如何科學攝入呢?下文母嬰健康專家將為您解答懷孕知識!葉酸是一種水溶...
2016-10-24 -
如何補葉酸？
葉酸是孕婦不可缺少的一種營養素，除了吃葉酸片，生吃蔬菜，也能獲取一定的葉酸。 如何補葉酸？專家表示，日常飲食中，很多綠葉蔬菜、水果、肉類中都含有葉酸，但是天然的葉酸極不穩定，遇光、遇熱後容易失去活...
2012-07-03 -
孕前如何補葉酸 需要吃葉酸片嗎
育兒論壇用戶：葉酸片是需要在孕前吃的嗎？ 育兒知識（http://yuer.mama.cn）專家指出：葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代...
2017-03-09 -
孕前飲食：如何科學補葉酸
葉酸的重大作用，大多數的未准媽媽都很清楚，而且在懷孕前也都開始積極的補充葉酸，那麼，到底如何科學的補充葉酸呢？在此，親親寶貝小編就整理出相關指導，希望廣大未准媽媽們能仔細的學習。 葉酸的重大作用，...
2016-08-31 -
孕前如何補葉酸才正確
葉酸是女人孕前及孕期必不可少的一種營養元素，專家表示，孕前補葉酸對防止胎兒神經管畸形具有重要作用，所以女人的孕前飲食要著重葉酸的補充，那麼你葉酸補充的正確嗎?下面就跟親親寶貝小編一起來瞭解下吧。 ...
2016-08-31 -
孕前如何科學補葉酸
我們都知道，準備要寶寶的女性，都要吃葉酸，葉酸是防止胎兒畸形的，對女性是比較好的，但是葉酸也不能吃的太多，吃多了有反作用，那麼孕前怎樣科學的補葉酸呢？應該學習下。 我們都知道，準備要寶寶的女性，都...
2016-09-01 -
孕前如何補葉酸
很多女性在備孕時不知道如何補充葉酸，也不知道補葉酸有什麼作用，小編現在就帶大家來看看孕前如何補葉酸。 孕前如何補葉酸?何時開始補葉酸? 在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂...
2012-02-23 -
【坐月子如何食補】如何進行坐月子食補
坐月子如何食補？在生活中裡，每一個新生媽媽在坐月子期間是最重要的，正如俗話所說，“月內沒做好，呷老就艱苦”，因此這個階段是食補最佳時期，那麼坐月子如何食補？以下由小編為大家介紹一下吧。 坐月子食補...
2015-09-11 -
食補葉酸，孕婦首選天然衛生紫甘藍
無論是備孕期間還是漫長的十月懷胎，葉酸這種物質都是必不可少的。葉酸能夠有效的預防胎兒血管先天不足，是優生優育的重要保障，故而醫生都會建議想要懷孕的媽咪能夠提前三個月開始補充葉酸。葉酸富含於水果蔬菜之...
2015-05-26 -
孕媽媽如何科學食用青菜補葉酸
在“健康一族”的印象中，青菜燙或煮著吃要比炒著吃健康。專家指出，其實這也不是絕對的。一般來說，如果青菜足夠新鮮，而且無污染，涼拌生吃或做蔬菜沙拉是最能保住營養的。不過，許多人都習慣吃熟的菜，而且喜...
2017-02-18 -
孕期如何食補有助胎兒視力發育？
眼睛是心靈的窗戶，而有著一雙明亮清透眼睛的寶寶會更加招人疼愛，為了讓腹中的寶寶從小就有著迷人閃亮的眼睛，孕婦在養胎期間就要鼓勵自己，多吃些對於孩子眼部發育有利的食物哦。第一、魚類吃魚不僅會讓孩子大腦...
2014-11-28 -
寶寶缺鈣如何食補_寶寶缺鈣怎樣食補
養生之道網導讀：寶寶缺鈣如何食補？寶寶缺鈣會得常說的軟骨病，這是幼兒常見的一種慢性營養缺乏病。那麼，寶寶缺鈣如何食補呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 寶寶缺鈣如何食補 1、清燉二骨湯 原料：豬骨...
2015-12-09 -
懷孕前後 該如何補葉酸
補葉酸吃什麼食物 含葉酸的食物很多，但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。如蔬菜貯藏2~3天后葉酸損失50%~70%;煲湯等烹飪方法會使食物中的...
2012-04-02
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3回答
寶寶貧血要如何食補呢？
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3回答
懷孕32周的孕婦貧血該如何食補？
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1回答
孕婦補鈣如何食補
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2回答
寶寶輕微貧血如何食補？
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3回答
請問懷孕缺鐵如何食補了？
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3回答
懷孕後期發現貧血怎麼辦？如何食補？
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3回答
寶寶缺鋅了如何食補呢？
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1回答
寶寶6月時測了血常規，根據報告醫生講有些貧血，應該如何食補呢？
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3回答
幼兒缺鈣缺鋅如何食補？
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2回答
備孕期如何食補