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妊娠初期的床上體操
生命在于運動，常人如此，孕婦和胎兒又何嘗不是如此。孕婦按時做操，適當地進行鍛煉，不僅有利于保持健康的身體，使自己舒服和愉快，更有利于分娩。最重要的是，孕婦做操的同時，胎兒也在被動運動，跟著母親鍛煉，...
2011-03-01 -
孕期1－3月營養（妊娠初期）
早期營養與食物 孕早期即懷孕后1至12周。此期胎兒的各器官、內臟正處于分化形成階段，胎兒生長速度緩慢，需要的熱量和營養物質不顯著，并不需要特殊的補給。但這期間孕婦的食欲往往不佳，易偏食、嘔吐...
2011-03-04 -
懷孕初期飲食－辯證用膳
婦女懷孕初期，時而出現輕微頭暈、惡心、擇食等癥狀，中醫認為這是因月經閉止，沖脈之氣（沖為血海）不得下行而向上沖逆，影響胃氣和降所致，一般視為是妊娠應有的反應。妊娠惡阻則是指婦女懷孕以后，1-3...
2011-03-13 -
妊娠初期的胎教
生育健康網, 妊娠初期指的是妊娠的前12周，對胎兒來說是非常重要的階段。胎兒在母親的子宮內成了細胞分化，身體的各個器官都以驚人的速度成長，只是胎盤還未完全形成。那么，這個時期應怎樣進行胎教呢? 1...
2011-03-12 -
孕初期飲食應如何注意和加強
導讀：婦女在整個懷孕的過程中是非常艱辛的，在優生學的考量下，夫婦兩個在準備懷孕之前的３－－６個月，最好就開始調整飲食習慣和生活方式，讓身心都在健康的狀態下懷孕最好，如此就能生下有健康體質的寶寶。 ...
2011-03-15 -
鮮茄生炒骨-妊娠初期骨骼生長
鮮茄生炒骨-妊娠初期骨骼生長 材料：番茄2只，肉排300克，罐裝菠蘿2片，洋蔥、青椒各20克，生粉20克。 腌料：雞蛋1只，精鹽3克，糖5克，生粉5克。 調料：番茄醬20克，生抽3克，雞湯...
2011-03-05 -
懷孕初期飲食注意什么？
懷孕初期飲食注意什么？懷孕初期飲食需要攝入充足的熱能。懷孕初期飲食需要注重衛生，盡量選用新鮮天然的食品，避免服用含添加劑、色素、防腐劑等的食品。 我們都知道孕婦的營養攝入是很重要的，要多吃各類食品，...
2011-03-08 -
懷孕初期飲食有哪些注意事項
懷孕初期飲食有哪些注意事項？懷孕初期飲食有哪些注意事項是很多女性朋友關心的話題，有很多的孕婦在懷孕期間毫無節制地進食。為了媽媽和寶寶的健康，孕期應該多注意一下飲食生活，特別是要注意控制熱量攝取和保持...
2011-03-08 -
懷孕初期飲食注意事項
懷孕是女人一生的大事，是全家上上下下的頭等關注點，可馬虎不得。特別是吃上，講究再講究，那么中醫認為究竟怎么吃才好呢?一起來看看。 女人懷孕初期，時而出現輕微頭暈、惡心、擇食等癥狀，中醫認為這是因...
2011-03-03 -
妊娠初期體內荷爾蒙的信號
妊娠初期體內荷爾蒙的信號是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“妊娠初期體內荷爾蒙的信號”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文妊娠初期體內荷爾蒙的信...
2011-03-02 -
懷孕初期飲食有什么需注意
懷孕初期飲食有什么需注意這是很多孕初期媽媽常關注的話題，那么生育健康網整理了懷孕初期飲食有哪些需注意的資料，來告訴您懷孕初期飲食注意事項，以下介紹的內容系懷孕初期飲食有什么注意事項?希望對您有幫...
2012-06-29 -
妊娠初期吃多肝臟易致畸胎
有些孕婦想多吃動物肝臟，補充營養。可營養學最近研究證實，在妊娠初期吃動物肝臟，可能導致胎兒畸形。 這是因為，動物肝臟尤其是雞、牛、豬的肝，每100克含維生素A的平均值，為正常每日規定飲食量所含維...
2012-03-09 -
懷孕初期飲食6大原則
懷孕初期易出現輕微頭暈、擇食、噁心嘔吐等症狀，故在飲食方面應做到： 1、選擇清淡、稀軟、容易消化的食物。 2、避免聞臭、腥、腐食品。 3、少食或不食油膩厚味。 4、適當食用牛奶、豆漿、蛋羹、米粥...
2017-02-15 -
懷孕初期飲食原則是什麼?
處於孕早期的准媽媽飲食營養應當遵循的原則： 營養原則1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。 營養原則2：孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。 營養原則3：為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充...
2017-02-16 -
懷孕初期飲食
懷孕初期是整個懷孕階段的關鍵時期，懷孕初期飲食尤其重要。懷孕初期飲食注意事項有哪些？懷孕初期應注意飲食方面的哪些因素？一起來瞭解一下懷孕初期飲食。
2017-02-17 -
懷孕初期飲食禁忌多多 准媽你知道嗎？
編者按：知道自己懷孕的那一刻起，不少媽媽就開始關注起孕期的飲食禁忌，那麼，媽媽們你們知道在懷孕初期哪些食物能吃，哪些食物不能吃嗎？想知道？就一起跟著小編來看看吧！ 禁忌！懷孕初期吃這些食物流產懷孕...
2017-02-18 -
孕初期飲食要當心！哪些食物不能亂吃？
懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那麼到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心裡一定要有個譜。懷孕初期吃這些食物容易流產：1、薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑...
2016-03-10 -
照顧懷孕妻子，妊娠初期最重要
由於懷孕婦女一系列內分泌的變化，造成女方許多心理、生理上的改變，以致她們不再太關心異性，對丈夫性的興趣減少，性的適應能力下降。另一方面，妊娠可使他們臉上出現蝶形色素沉著和蒼白，腹部脂肪鬆弛等外形改變...
2015-01-20 -
孕婦懷孕初期飲食禁忌有哪些
禁忌1：咖啡和濃茶 咖啡中所含的咖啡因會加快寶寶的心跳速度和新陳代謝速度，也會降低血液從母體流入子宮的速度，從而減少了供給給寶寶的養分，增加了自然流產、早產的幾率。而茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質...
2015-01-04 -
准媽媽在妊娠初期的飲食特點
准媽媽在妊娠初期的飲食特點 在妊娠初期，早孕反應會使孕婦吃不下太多東西。這時應在不影響營養的情況下，儘量照顧孕婦的喜好提供食物。 妊娠初期： 早餐可以包括牛奶、雞蛋和澱粉類食品，如麵包...
2017-03-15
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懷孕初期飲食要怎麼吃？要注意什麼？
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懷孕初期飲食上有哪些注意事項？
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孕初期飲食上有哪些注意事項？
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懷孕初期飲食方面要多補充哪些食物？
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懷孕初期飲食要注意什麼？
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懷孕初期飲食要注意什麼
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懷孕初期飲食上要多吃哪些食物？
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懷孕初期飲食方面有什麼特別的地方嗎？吃什麼好
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懷孕初期飲食要怎麼吃比較好
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懷孕初期飲食上有哪些需要注意的呢？